Коли лікарські засоби, креми від прищів на ринку можуть викликати подразнення схильної до вугрів шкіри, яка є чутливою. Спробуйте ці прості рецепти детоксикації від прищів
Коли лікарські засоби, креми від прищів на ринку можуть викликати подразнення схильної до вугрів шкіри, яка є чутливою. Спробуйте ці прості рецепти детоксикації від прищів.
Прищі – одна з найбільших проблем жіночої шкіри. Їх не менше, ніж веснянок, вікових зморшок. Акне не є небезпечним і не загрожує здоров'ю, але проблеми, які вони завдають нам, надзвичайно великі.
Багато людей втрачають впевненість при появі, спілкуванні саме через вугрової шкіри. Тому лікування прищів - це перше, що потрібно зробити.
Фактично, сьогодні на ринку також є багато ліків або кремів від прищів від багатьох відомих косметичних брендів. Однак вони часто містять промислові хімічні речовини, які в тій чи іншій мірі викликають побічні ефекти для шкіри від вугрів.
Ось чому багато людей звертаються до рецептів детоксикації від природних прищів, які є доброякісними та безпечними для шкіри.
Детокс-природне лікування прищів є м’яким і безпечним для шкіри
Багато факторів навколишнього середовища, а також повсякденна їжа є найпоширенішими провокаторами прищів. Хімічні токсини, які вдихаються або потрапляють всередину, можуть перешкоджати метаболізму в організмі, що зрештою призводить до появи прищів.
Тому найрозумніший спосіб боротьби з прищами, спричиненими забрудненням навколишнього середовища та нездоровою їжею, — це вивести токсини шляхом переходу на більш здоровий, науковий спосіб життя.
Ось інструкція з детоксикації від прищів, яку запропонував експерт з біотехнологій з Індії Саптакі Сенгупта.
1. Рекомендована дієта
Дієта, багата овочами, допомагає запобігти прищам
- Почніть свій день зі сніданку, багатого клітковиною, щоб очистити від зайвого жиру та холестерину. Щоранку вибирайте лимонний сік і теплу воду, за потреби додавайте мед.
- Не забувайте щодня вживати свіжі фрукти, особливо виноград, лимони та диню.
- Збільште споживання несолодких фруктових соків, таких як чорниця, для посилення антиоксидантів.
- Овочі є дуже багатим джерелом вітамінів і мінералів, тому їх не можна ігнорувати. Щоб завершити обіднє меню, приготуйте салат зі шпинату, моркви, брокколі, огірків, помідорів, солодкої картоплі та червонокачанної капусти.
- Для максимальної детоксикації овочеві соки, включаючи свіжі кабачки, буряк, моркву, помідори та редис, є надзвичайно ефективним засобом для детоксикації від прищів.
- Перекушуйте перед сном, використовуйте фрукти, такі як яблука, кавуни, персики, сливи та абрикоси.
2. Продукти, яких потрібно уникати
Яловичина і фастфуд погіршують прищі
- Уникайте їжі та напоїв, що містять цукор, оскільки цукор може погіршити акне.
- Тим, у кого алергія на морепродукти, варто уникати креветок, кальмарів, морської риби ...
- Зменшіть або, якщо можливо, уникайте продуктів, які були оброблені, консервовані та містять штучні інгредієнти, такі як заморожені, консервовані, продукти швидкого приготування тощо.
- Уникайте використання рослинної олії, при необхідності замініть її оливковою.
- Їжа на основі пшениці може посилити прищі.
- Обмежте вживання масла, яєць і молочних продуктів, таких як морозиво, сир тощо.
- Їжте менше м’яса, особливо червоного, наприклад яловичини, тому їжте більше овочів.
гнучка в'язка
Джерело: Medicmagic