Чи варто вагітним їсти тунця?
Дієта під час вагітності безпосередньо впливає на здоров'я матері і плода. Тож чи варто їсти тунця вагітним?
Не ігноруйте ці корисні спеції від високого тиску
Ви не можете повірити, що спеції, які ви часто додаєте у свої щоденні страви, є одними з хороших спецій для високого кров'яного тиску та хвороб серця.
Ви не можете повірити, що спеції, які ви часто додаєте у свої щоденні страви, є одними з хороших спецій для високого кров'яного тиску та хвороб серця.
Цибуля - хороша спеція при підвищеному тиску
Також відомий як квіткова цибуля, наша цибуля, велика сосна, біла сосна.
Стебло цибулі містить ефірну олію, в ефірній олії є алілпрпилдисульфіт, діалілдисульфіт і сірковмісні сполуки.
На думку вчених, сушена цибуля та червона цибуля допомагають виводити поганий холестерин і підтримувати хороший рівень холестерину в організмі, таким чином запобігаючи серцево-судинним захворюванням, а також є хорошою спецією для високого тиску. Однак ослабленим і спітнілим людям не можна вживати багато цибулі.
Цибуля
Цибуля має збудливу дію, запобігаючи утворенню тромбів і гіпертонії
Наукова назва ріпчастої цибулі — Allium cepa L., належить до сімейства лукових. Цибулю часто використовують у стравах у вигляді сирого оцту та олії, змішують у салатах, щоб підсилити смак салатів, смажать з м’ясом, яйцями тощо. харчові або смажені у фритюрі.
У 100 г цибулі міститься: 88 г води; 1,8 г білка; 8,3 г глюциду; 0,1 г клітковини; 0,8 г золи та мікроелементів (Ca, P, Fe), вітамінів (B1, B2, PP, C, каротин) та інших елементів.
Цибуля - хороша спеція при високому кров'яному тиску, має стимулюючу, сечогінну дію, допомагає запобігти утворенню тромбів, гіпертонії, діабету, шкірних захворювань... Фахівці зазвичай рекомендують 50-100 г/день під час їжі або в гарячій воді, щоб їсти у випадках слабкості , нервовий зрив, мало сечовипускання, ожиріння, гіпертонія...
імбир
Відповідно до східної медицини, свіжий імбир (sinh Khuong) має пряний смак, теплі властивості, ефект поширення вітру та холоду, зігрівання селезінки та шлунка, усунення мокротиння, утримання блювоти, використання води та детоксикацію.
Імбир часто використовують як засіб від застуди та грипу (застуди), застуди в шлунку, нетравлення... або товчуть для лікування тромбів через травму, біль або замочування в спирті для масажу болючих рук і ніг.
Імбир стимулює кровообіг, кровообіг і підвищує функції організму, заспокоює судинні захворювання, такі як варикозне розширення вен, перешкоджає утворенню тромбів, запобігає стенокардії, інфаркт серцевого м'яза. Серцево-судинні хворі можуть вживати свіжий імбир щодня вранці, вдень і ввечері по 1 тонкому шматочку (приблизно 2 г).
Ефірна олія імбиру має здатність перешкоджати засвоєнню організмом холестерину; Запобігає підвищенню холестерину в крові, ефективний при підвищеному вмісті жиру в крові, ожирінні печінки та високому кров'яному тиску .
часник
У часниковому тілі міститься пряна ефірна олія з фітонцидами, яка дуже корисна для людей із захворюваннями серця.
Часник зазвичай використовують свіжим або сушеним, в основному використовують часникове тіло. У тілі часнику міститься пряна ефірна олія з летючими властивостями, на додаток до лікування дизентерії амеби, дизентерійної палички, кашлю, коклюшу, бронхіту, ... часник також лікує високий рівень холестерину (ЛПНЩ) у крові; Багатий поживними речовинами, може очищати жир, що зберігається в крові, допомагає розслабити кровоносні судини, сприяє кровообігу, є гарною спецією для високого кров’яного тиску та людей із серцевими захворюваннями.
Куркума
Також відомий як жовта куркума, тюльпани та кхуонгхоанг. При використанні куркуми люди часто використовують кореневище, видаляють стебло і листя, які сушать або сушать. У харчовій промисловості куркума використовується як спеція для активізації крові, травлення, профілактики раку, боротьби з гіперліпідемією та ефективної профілактики високого кров’яного тиску.
Не забувайте про профілактику високого кров’яного тиску за допомогою Momoga (для чоловіків) і Womega (для жінок), приймаючи лише 2 таблетки на день, ви можете бути впевнені у здоров’ї свого серця та вашої родини.
Бао Бао
3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
10 шкідливих наслідків перегляду телевізора на дітей
Сьогодні багато зайнятих батьків мають бути готові дозволити своїм дітям дивитися телевізор, щоб їх не турбували. Тепер батькам варто ще раз подумати, знаючи про шкідливий вплив перегляду телевізора на дітей.
Дитина менш розумна, тому що вагітна мати вживає солодку
aFamilyToday Health – Як трава, солодка небезпечна для здоров’я плода. Знання його шкідливого впливу допомагає вагітним жінкам мати безпечну вагітність.
7 шкідливих впливів енергетичних напоїв на підлітків, знають батьки?
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на підлітків – це питання, до якого не можна ставитися легковажно. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступної статті.
9 речей, про які вам ніхто не говорить, коли ви народжуєте
Рідні часто не говорять вам про це, тому що не хочуть вас налякати. А ось 9 речей, про які вам ніхто не говорить, коли ви народжуєте.
Тиждень 40
Розвиток плода змінюється на кожному етапі. aFamilyToday Health ділиться з вами тим, що вам потрібно знати про 40-тижневий плід, щоб допомогти вам і вашій дитині залишатися здоровими!
На що слід звернути увагу при вживанні апельсинового соку під час вагітності
aFamilyToday Health – апельсиновий сік буде дуже хорошим джерелом харчування під час вагітності, якщо ви враховуєте стан свого здоров’я, а також використовуєте його на розумному рівні.
Чому варто додати грецький йогурт у свій раціон?
Грецький йогурт є ідеальною харчовою добавкою до вашої дієти під час вагітності, забезпечуючи багатьма поживними речовинами, які вам потрібні щодня.
Сухість очей під час вагітності: винуватець і як виправити
Сухість очей під час вагітності є неприємним відчуттям і буде заважати вагітним жінкам у повсякденній діяльності без необхідного догляду.
Як вагітні жінки вживають ліки, щоб бути безпечними для плода?
Незважаючи на те, що намагаються дуже сильно обмежити, але все ж бувають випадки, коли вагітні жінки змушені вживати ліки для лікування захворювань. Однак ви все одно можете обмежити вплив препарату на плід, якщо знаєте, як його використовувати.
Що потрібно знати вагітним про високий тиск під час вагітності
Підвищений кров’яний тиск під час вагітності може викликати різноманітні проблеми. У деяких випадках це може серйозно вплинути на майбутню дитину.
Несподівана користь, коли вагітні мами ходять на масаж
aFamilyToday Health. Можливо, ви не знаєте, що масаж під час вагітності є потенційним знеболюючим засобом, який посилює відчуття розслаблення та комфорту для тіла вагітної матері.
Чому діти плачуть відразу після народження?
Коли малюк народжується, перше, що потрібно зробити лікарям, це змусити малюка розплакатися. Дозволити дитині поплакати вважається першим кроком до нормального здоров’я. Однак є немовлята, які не плачуть або плачуть дуже мало, що свідчить про занепокоєння про здоров’я дитини.
Чи добре кататися на велосипеді в приміщенні?
Багато людей вагаються з вибором між їздою на велосипеді на відкритому повітрі та в приміщенні, тому що вони не знають, чи корисна їзда на велосипеді в приміщенні, чи може їзда на велосипеді в приміщенні схуднути чи ні. Давайте подивимось відповідь!
У скільки місяців діти передзвонюють?
Передзвонюють кількамісячні малюки – одне з питань, яке задають багато батьків у період виховання дитини. У цей час фізичний і пізнавальний розвиток дітей є предметом особливої турботи батьків.
Почервоніння і свербіж очей і їх причини
Почервоніння очей і свербіж - це хвороба, яка доставляє дискомфорт багатьом людям, так що ж є причиною захворювання, щоб вчасно його запобігти?
Що викликає почервоніння, сльозоточивість очей?
Рожеве око, також відоме як кон'юнктивіт, - це запалення ока, викликане бактеріями або вірусами. Отже, що викликає червоні, сльозяться очі?
Чи можуть апарати для видалення волосся назавжди видалити волосся?
Машинку для видалення волосся вибирають багато людей, оскільки вона може легко та ефективно видаляти волосся. Однак чи можуть машини для видалення волосся назавжди видалити волосся? Давайте дізнаємось разом із нами через статтю нижче!
Прості способи лікування чхання і нежиті у дітей в домашніх умовах
Як вилікувати чхання і нежить у дітей в домашніх умовах без ліків, допоможе зміцнити опірність малюка, швидко усуне симптоми застуди.
Чи небезпечно занадто багато чхати під час вагітності?
Чхання під час вагітності не впливає на плід, але якщо безперервне чхання супроводжується болем у животі, внизу живота,... вагітним необхідно звернутися до лікаря.
Чим небезпечна вітряна віспа, що викликає головний біль?
Вітряна віспа є одним з найпоширеніших захворювань у В'єтнамі. Більшість людей хоча б раз у житті стикаються з цим захворюванням. Хвороба часто має багато різних проявів, одним з найбільш типових симптомів вітряної віспи є головний біль. Тому необхідно володіти достатніми знаннями про це захворювання, щоб вчасно вжити заходів щодо його профілактики та лікування.
Коли потрібно проколювати вуха малюкові?
Проколювання вух малюкам від 2 до 3 днів - це найкращий час, чи не так? Коли найкраще проколювати вушка дитині? Проконсультуйтеся зараз.