На що варто звернути увагу мамам, вагітніючи вдруге
aFamilyToday Health – Багато мам думають, що друга вагітність буде комфортнішою та комфортнішою, а насправді все навпаки – через відчуття втоми та болю.
Детальний та науковий щоденний графік годування для мам
Годування твердою їжею не є проблемою завдяки наступному розкладу годування день за днем. Будь ласка, зверніться до процесу відлучення вашої дитини від грудей!
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує немовлятам починати їсти тверду їжу з 6 місяців . Тому що в цей час кількість харчування з грудного молока вже не може задовольнити потреби дитини. Але багато матерів досі не розуміють, скільки годувати дитину та скільки прийомів їжі на день допустимо. Будь ласка, ознайомтеся з наступним розумним та науковим розкладом для немовлят, які їдять тверду їжу протягом дня .
Причина, чому вам потрібно побудувати розклад, щоб ваша дитина їла тверду їжу протягом дня
Дієтологи дослідили та показали, що під час догляду за дітьми також необхідно звернути увагу на організацію та побудову розумного та наукового розкладу годування дитини протягом дня.
Процес дотримання цього графіка відлучення допоможе вашій дитині мати правильний розпорядок дня та харчові звички. Крім того, кількість їжі, яка надходить в організм, є стабільною і своєчасною, що допоможе дитині правильно перетравлюватися. Тим самим уникнути харчових перевантажень і не страждати від розладів травлення і збоїв у внутрішній роботі організму.
Діти до 1 року, незважаючи на тверду їжу, все одно потребують повноцінного грудного вигодовування. Тому при складанні меню не потрібно бути занадто жорстким. Просто переконайтеся, що інтервал між прийомами їжі при відлученні становить 4-6 годин, а кількість їжі відповідає потребам організму дитини.
Встановлення розкладу споживання немовлятами твердої їжі протягом дня допомагає забезпечити кращий час травлення
Принципи побудови розкладу споживання немовлятами твердої їжі протягом дня
Щоб мати можливість побудувати графік прийому немовлятами твердої їжі протягом дня, який є правильним і придатним для дитини, зрозумійте наступні принципи:
Про час перетравлення їжі
- Мінімальний час, необхідний дитині для перетравлення грудного молока, становить 1-2 години.
- Мінімальний час, необхідний вашій дитині для перетравлення суміші, становить 2-3 години.
- Мінімальний час, необхідний малюкові для переварювання каші або соку, становить 3-4 години.
- Мінімальний час, необхідний малюкам для перетравлення звичайних продуктів, таких як каші, пасти, становить 4-5 годин.
- Мінімальний час, необхідний дитині для перетравлення жирної їжі, становить 5-6 годин.
Про час між прийомами їжі
Інтервал між прийомами їжі протягом дня залежить від етапу відлучення малюка. Тому мати може бути гнучкою, щоб задовольнити свою дитину. Якщо дитину багато годують грудьми, відлучення не є надто сильним тиском. Потрібно лише стежити за тим, щоб між прийомами їжі було достатньо часу, щоб дитина перетравила їжу.
Годуйте дитину вчасно
Це також досить важливий момент, на який мами повинні звернути увагу. Матері слід давати дітям приблизно 6 невеликих прийомів їжі на день, з яких тільки один прийом їжі - каша, інший - молоко. Після цього його можна поступово скоротити до 5 прийомів їжі з 3 прийомами молока і 2 прийомами каші. Коли малюкові виповниться 2 роки, його можна скоротити до 3 основних прийомів їжі. Інтервал між перекусами повинен бути не менше 2 годин. Інтервал між основними прийомами їжі повинен бути не менше 4 годин.
У 6-місячний період малюки в основному звикають до їжі, тому кількість не надто важлива.
Графік прийому немовлятами твердої їжі протягом дня
Залежно від віку дитини графік споживання твердої їжі протягом дня буде різним.
Дитині 6 місяців
Це фаза відлучення. Мама може годувати порошком або кашею один раз в день. Потім збільште до 2 прийомів їжі і збільште всю кількість.
- Ранок: прокинувшись, дайте дитині грудне молоко або суміш.
- Середина ранку: продовжуйте годувати грудьми або штучним вигодовуванням .
- Полудень: дайте малюкові подрібнену або розведену кашу з овочевим пюре.
- Середина дня: годуйте груддю або сумішшю знову.
- Вечір: продовжити грудне вигодовування або штучне вигодовування.
- Перед сном: дайте дитині грудне молоко або суміш.
Дитині 7 місяців
У цей час в їжу малюка можна додати морепродукти і червоне м’ясо. Необхідна частота прийому їжі від 3 разів на тиждень. У цей час мамі необхідно скласти меню з повним набором страв за групами вітамінів, клітковини, крохмалю, жиру, білка...
- Ранок: розбудіть дитину, щоб отримати грудне молоко або суміш.
- Середина ранку: дайте дитині протерті фрукти або грудне молоко.
- Обід: дайте дитині фрукти та йогурт.
- Полудень: годуйте грудьми або сумішшю.
- Вечір: дайте дитині тверду їжу каші.
- Перед сном: дайте дитині грудне молоко або суміш.
Починаючи з 12-го місяця, час прийому їжі не змінюється, тільки збільшується кількість
9 місяців дитині
Відтепер їжа для відлучення дитини повинна включати 3 основні прийоми їжі та 3 перекуси з повними харчовими групами, включаючи жири, клітковину та вітаміни:
- Ранок: Годуйте грудьми або сумішшю.
- Середина ранку: дати кашу або порошок.
- Полудень: подавайте рисове пюре або м’які овочі.
- Полудень: запропонуйте фрукти або йогурт.
- Вечір: можна з'їсти рисове пюре або кашу.
- Перед сном: погодуйте дитину грудьми.
Дитині 12 місяців
Меню на цьому терміні не змінилося в порівнянні з 9 місяцями. Але мамі необхідно збільшити кількість їжі, щоб дитина була достатньою.
Деякі зауваження під час годування дитини твердою їжею
Щоб полегшити процес відлучення вашої дитини від грудей і досягти високих результатів, запам’ятайте наступні зауваження:
- Олії та жири є основними поживними речовинами, які потрібні вашій дитині. Тому що вони легкозасвоювані та багаті енергією зі здатністю швидко розчиняти поживні речовини для легкого засвоєння немовлятами. Однак використовуйте спеціальну кулінарну олію для дітей, зазвичай її виготовляють із здорових горіхів, таких як волоські, оливкова олія, насіння льону тощо.
- Дітям до 1 року не потрібні приправи при приготуванні твердої їжі. Тому що це змусить нирки дитини працювати занадто інтенсивно, а занадто багато дуже шкідливо. Дитині цілком достатньо природної солодощі і солоності від страви.
- Переконайтеся, що інгредієнти дитячого харчування чисті.
- Завжди дотримуйтесь гігієни під час приготування дитячого харчування.
- Не дозволяйте дитині затягувати тверду їжу більше ніж на 30 хвилин. Не дозволяйте дитині дивитися телевізор або мобільний телефон під час їжі.
- Не будіть дитину від сну, щоб просто поїсти, тому що якщо вона голодна, вона прокинеться з проханням поїсти.
Ось таблиця часу, коли немовлята повинні їсти тверду їжу протягом дня. Матерям слід годувати дітей за цією таблицею, щоб забезпечити повноцінне харчування і уникнути пошкодження травної системи. Однак це лише для довідки. Матері не потрібно бути занадто жорсткою для застосування. Слухайте та спостерігайте за кожним прийомом їжі вашої дитини, щоб правильно пристосуватись до апетиту та харчових потреб дитини.
Чому ваша дитина повинна їсти курку в період відлучення?
Ваша дитина вступила у фазу годування. Крім молока, порошку, ви хочете нагодувати малюка курчати, щоб отримати більше поживних речовин. Цей спосіб правильний, оскільки курка дуже корисна для немовлят.
Насторожує той факт, що в дитячому харчуванні занадто багато цукру для відлучення від грудей
Дослідження показують, що дитяче харчування містить занадто багато цукру. Надлишок цукру призведе до ожиріння та діабету у дітей пізніше в житті.
Способи поїсти смачних і поживних бананів для вагітних
aFamilyToday Health – банан відомий багатьма корисними для вагітних жінок. Однак вагітним жінкам потрібно бути обережними у виборі та вживанні бананів!
Відлучення від грудей більше не є боротьбою, коли батьки розуміють свою дитину
Вибір правильного часу та правильної їжі для введення твердої їжі вашої дитини має вирішальне значення для формування звичок здорового харчування.
Як приготувати для дитини і прикрасити маму?
За допомогою правильних інгредієнтів, таких як авокадо, банан, йогурт, ви можете готувати для своєї дитини і піклуватися про свою шкіру.
Як розповісти мамі, як визначити, чи дитина отримує достатньо молока
aFamilyToday Health. Жінки, які вперше стають матерями, дуже часто переживають, чи отримує дитина достатньо молока чи ні.
Навчання дитини від грудей: чи варто їсти з готовим до вживання порошком чи готувати самостійно?
Етап навчання дитини їсти тверду їжу змушує маму збуджуватися і радіти, але також неминуче хвилюватися, коли вона не знає, який метод вибрати.
Як лікувати проблеми з перетравленням їжі у дітей
Новонароджені можуть мати багато проблем з перетравленням їжі, тому вони часто відчувають деякі симптоми, такі як блювота, відрижка або гикавка.
Віхи розвитку, коли ваша дитина вчиться тримати
Щотижневі та щомісячні зміни вашої дитини здивують батьків. Отже, коли ваша дитина навчиться схоплювати?
Поради щодо годування дитини твердою їжею, щоб уникнути харчової алергії
aFamilyToday Health – Починаючи вводити тверду їжу, у батьків завжди болить голова про те, як правильно вибрати їжу для своєї дитини.
Як дізнатися, чи ваша дитина отримує достатньо грудного молока?
Якщо ваша дитина перебуває на штучному вигодовуванні, визначити, скільки молока він п’є, не повинно бути надто складно. Однак при грудному вигодовуванні, як дізнатися, чи отримує дитина достатньо грудного молока, є складним завданням.
Моліться про колиску дитини, щоб відзначити новий поворотний момент у житті вашої дитини
Церемонія колиски є давньою духовною культурною особливістю в’єтнамського народу, що відзначає день, коли дитині виповнюється 1 рік. Проведення ритуалу поклоніння немовляті полягає в молитві за мир і все найкраще прийде до дитини. Крім того, це ще й можливість зробити кумедні здогади про майбутнє вашого малюка.
Що їсти мамі після пологів, щоб молоко охолоджувалося, молоко згущувалося і допомагало дітям швидко набирати вагу?
Для немовлят, а також для дітей грудного віку грудне молоко є найважливішим джерелом живлення. Згущене, прохолодне і смачне грудне молоко сприятиме всебічному розвитку малюка. Багато жінок задаються питанням, що їсти після пологів на прохолодному молоці? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Чи можна вагітним насіння соняшнику після кесаревого розтину?
Останнім часом багатьох цікавить, чи можна їсти насіння соняшнику при кесаревому розтині. Давайте спробуємо знайти відповідь у цій статті.
Поясніть феномен немовлят, які сплять або трясуть головою
Новонароджені сплять або трясуть головою, що є досить поширеним явищем. Однак у багатьох випадках це також є ознакою певних захворювань. Отже, яка справжня причина цього і як це виправити?
Детальний та науковий щоденний графік годування для мам
Годування твердою їжею не є проблемою завдяки наступному розкладу годування день за днем. Будь ласка, зверніться до процесу відлучення вашої дитини від грудей!
Чинники, які слід враховувати при виборі місця для консультування з питань вагітності
Вибір місця для консультації по вагітності – одне з найважливіших рішень під час пологів. Отже, що слід враховувати, щоб вибрати найбільш підходящий сервіс? Для багатьох жінок,
Дітям з температурою вмикати вентилятор чи ні?
Одна з проблем, яка задається багатьма батьками, доглядаючи за дитиною з гарячкою, вмикати вентилятор чи ні? Чи сприяє швидкому зниженню температури тіла дитини включення вентилятора? Правильна відповідь буде відома найближчим часом!
Чи небезпечне порушення менструального циклу після кесаревого розтину?
Матері з молочними підгузниками стикаються з багатьма проблемами після пологів, такими як закупорка молока, біль у спині, ендокринні розлади, особливо менструальні розлади після кесаревого розтину. Цей стан у довгостроковій перспективі має значний вплив на здоров'я та фертильність матері.
Чи повинні матері зціджувати молоко при відлученні від грудей?
Чи зціджувати молоко в період відлучення від грудей – питання багатьох матерів, які потребують підтримки. Зверніться до статті нижче, щоб отримати необхідну інформацію.
Чи нормальна потилична прозорість 1,7 мм?
Поворотний прозорість 1,7 мм є нормою, це не дивно для багатьох вагітних жінок сьогодні. Отже, що таке потилична прозорість, скільки це нормально? Відповідь на всю інформацію буде наведено в статті нижче.
Чи можна вагітним жінкам присідати і розумно сидячи?
Під час вагітності вагітним жінкам потрібно дуже ретельно утримуватися від багатьох речей. Так чи можна вагітним сутулитися, чи впливає багато сидіння на плід?