Щоб подолати в’ялість шкіри, потрібно зрозуміти природу та причину цього. Зверніться до наступної статті, щоб отримати конкретні відповіді.
В’яла шкіра є не лише ознакою старіння шкіри, але й результатом поганих звичок догляду за шкірою, вживання великої кількості цукру, дієти та ненаукової діяльності.
Що таке в’яла шкіра?
В’ялість шкіри – це стан, при якому шкіра втрачає еластичність і пружність, а текстура шкіри стає більш пухкою. Причиною в’ялості шкіри є зменшення або втрата кількості еластину та колагену в дермі. В’ялість шкіри може спостерігатися як у чоловіків, так і у жінок, незалежно від віку. Однак найчастіше це люди середнього та похилого віку.
Що викликає в’ялість шкіри? Як приготувати?
Причини в’ялості шкіри
Відповідно, ділянки шкіри, які дуже схильні до в’ялості, включають шию, обличчя, підборіддя, повіки, сідниці, живіт, область рук... Деякі причини в’ялості шкіри включають:
Старіння організму
З часом кількість колагену та еластину в організмі буде втрачатися і поступово втрачатися. Тоді як еластин допомагає надати шкірі еластичність, допомагаючи шкірі залишатися пружною, колаген підтримує пружність і структуру шкіри. Крім вікових факторів, еластин і колаген також можуть бути втрачені під впливом зовнішніх факторів, таких як вплив ультрафіолетових променів, ненаукове харчування, забруднювачі навколишнього середовища, спосіб життя, ненауковий, здоровий спосіб життя, неправильний процес догляду за шкірою.
Обвисла шкіра через втрату ваги
Стан організму, ожиріння, надмірна вага, більшою чи меншою мірою позначається на волокнах еластину та колагену. Однак, навіть якщо ваша вага зменшиться, пружність вашої шкіри стане меншою, що призведе до в’ялості .
Через вагітність
Коли жінки вагітні та народжують, шкіра в’яне. Жінки, які мали кілька пологів або мають багатоплідну вагітність, помітять більшу в’ялість шкіри в області живота, ніж ті, хто народив лише одну дитину. Зокрема, чим старше ви, тим більша ймовірність того, що ваша шкіра обвисне.
Обвисла шкіра через вагітність
Як виправити в’ялу шкіру?
Щоб запобігти в’ялості шкіри, необхідно:
Регулярно займайтеся спортом
В’ялу шкіру через вагітність або втрату ваги можна значно покращити, якщо ви будете виконувати регулярні вправи. Оскільки рух сприятиме зміцненню м’язів і зменшенню в’ялості шкіри. Деякі вправи, які ви можете застосувати:
Підняття тягарів, вправи для підвищення опору
Вправа пілатес, також відома як контроль. У цій вправі використовуються контрольовані рухи, щоб напружити та зміцнити сідничні м’язи, руки та ноги.
Вправи для обличчя: вправи для обличчя ефективні для зменшення в’ялості шкіри в області навколо підборіддя та горла. Відповідно, вправи йоги, які ефективні для зменшення в’ялості шкіри обличчя, слід назвати Сімхасана (вправа в позі лева).
Обмежте щоденне споживання цукру
Додавання занадто великої кількості цукру негативно позначиться на організмі, особливо на шкірі. Коли цукор споживається в надлишку, молекули цукру прилипають до еластину та колагену. Цукор зробить ці білки крихкими і втратять еластичність, тому шкіра поступово в’яне і старіє.
Збільште споживання добавок
Пероральні добавки, що містять такі інгредієнти, як гіалуронова кислота та колаген, зменшують вікову в’ялість шкіри. Тому слід збільшити вживання цих добавок.
Проводити місцеве лікування
Щоб запобігти в’ялості шкіри, ви можете використовувати ліки, що відпускаються за рецептом і без рецепта. Крім того, необхідно також додати зволожуючі креми, зволожуючі засоби і сироватки, що містять ретинол . Ви також можете приймати рецептурні ретиноїди, такі як ретин-А або третиноїн, щоб підвищити вироблення колагену в організмі.
Змініть спосіб життя
Ви можете повністю подолати в’ялість шкіри, побудувавши здорове, наукове життя, наприклад, відмовившись від звички палити, використовуючи адекватний сонцезахисний крем, збільшивши кількість пиття води ... Шкіра збереже свою молодість і підвищить свою пружність і еластичність.
Збільште запас води в організмі
Ось причини в’ялості шкіри та ефективні способи її запобігання. Щоб ваша шкіра залишалася пружною та молодою, дотримуйтеся способу життя та догляду за шкірою, який найкраще підходить вам.
Спільне у пептидів і ретинолу полягає в тому, що вони обидва ефективні у видаленні зморшок і вирішенні проблем старіння шкіри. Так чи можна використовувати пептиди з ретинолом? Ця комбінація дає подвійний ефект догляду за шкірою?
Крім колагену, пептид також є однією з важливих поживних речовин для шкіри, що запобігає старінню. Отже, що саме робить пептид? На що слід звернути увагу при використанні цього активного компонента для шкіри? Перегляньте інформацію нижче.
Ретинол має чудові антивікові властивості. Тому етапи догляду за шкірою з ретинолом потрібно виконувати належним чином, щоб досягти високого ефекту догляду за шкірою
Обвислі повіки можуть мати одну або кілька причин. Тож як запобігти та виправити обвислі повіки? Давайте дізнаємося, як виправити обвислі повіки за допомогою блогу FamilyToday зі статті нижче!
Для лікування випадіння волосся багато людей скористалися перевагами вітаміну В1, щоб переробити його в рецепти спеціально для волосся. Так чи ефективний вітамін В1 від випадіння волосся?
Хлорофіл колаген є одним з найпопулярніших косметичних продуктів серед жінок. Отже, що робить колаген колаген і як його використовувати?
Колінний суглоб є важливою частиною, тому пошкодження тут будуть досить значними, в тому числі і артроз колінного суглоба. Щоб подолати цю ситуацію, пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру при остеоартрозі колінного суглоба для збільшення рухливості суглобів.
Остеоартроз спини – поширене захворювання опорно-рухового апарату, яке вражає багатьох людей. Для лікування цього захворювання пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру для ефективного поліпшення функції хребта.
Зараз все більше і більше людей шукають тоніки для очей, щоб підтримати свій зір. Тому питання про те, який тонік для очей хороший і коли приймати тонік для очей, щоб сприяти його використанню, дуже цікавить багатьох людей.
Після 30 років шкіра починає старіти, з’являються зморшки, «гусячі лапки», пігментні плями, ... більше. Тому вкрай важливо правильно пити колаген, щоб своєчасно поповнювати запаси організму.
Меланін - ключовий пігмент шкіри, який виконує захисні функції та впливає на пігментацію. Дізнайтесь про новітні методи профілактики мелазми та актуальні наукові відкриття щодо меланіну.
Те, як стрес впливає на шкіру, дуже цікавить багатьох людей. Згідно з дослідженнями, стрес часто викликає багато негативних наслідків для шкіри, включаючи прищі, старіння, потемніння та ризик дерматологічних захворювань, таких як псоріаз або екзема.
Жіноча шкіра з часом поступово старіє. Це неминуче правило. Однак існують, здавалося б, нешкідливі щоденні звички, які прискорюють процес старіння шкіри у жінок.
Стан шкіри на ногах, який старіє, часто виникає, але багато людей ігнорують це. Давайте дізнаємося ознаки того, що шкіра ніг старіє, за допомогою наступної статті
Шкіра навколо очей дуже ніжна, тому на ній часто з’являються перші ознаки старіння, зокрема зморшки, в’ялість і темні кола. Якщо вас турбує передчасне старіння очей, подбайте про шкіру навколо очей за допомогою хорошого крему для повік.
Пептид міді відомий своєю здатністю запобігати ризику старіння шкіри, робити шкіру еластичною та пружною, допомагати загоювати рани та стимулювати ріст волосся.
Коли справа доходить до шкіри проти старіння, люди часто думають про колаген. Але останнім часом ключове слово косметика, що містить пептиди, часто з’являється на упаковках засобів проти старіння шкіри. Чи справді пептид хороший, чи може боротися зі старінням шкіри, згладжувати зморшки, підвищувати еластичність тощо, як це рекламується?
Багато людей цікавляться, чи можна поєднувати ніацинамід і вітамін С одночасно? Які переваги поєднання цих двох поживних речовин для шкіри? Дізнайтеся в наступній статті.
Давайте розглянемо 5 сонцезахисних засобів із м’якими, доброякісними інгредієнтами, які не подразнюють шкіру та підходять для чутливої шкіри.
Ретинол є дуже корисним активним інгредієнтом для догляду за шкірою. Ретинол є надзвичайно ефективним засобом проти старіння, освітлення шкіри та лікування прищів. Давайте розберемося, як правильно і безпечно використовувати Ретинол
Незважаючи на те, що явище «затримки» місячних досить поширене, не всі жінки знають усі причини, щоб вчасно запобігти і лікувати його. Наступна стаття допоможе вам з’ясувати першопричину затримки місячних. Давайте зараз дізнаємось!
Чи знаєте ви, як відрізнити жирну та суху комбіновану шкіру? Якщо ви не знаєте, не пропускайте цю статтю!
Правильний догляд за губами допоможе вам мати чарівні, пухкі губи. Давайте розглянемо кілька способів перетворити сухі потріскані губи на більш м’які та природні рожеві.
Надає не тільки ефект зволоження шкіри обличчя, мінеральний спрей Vichy також славиться багатьма іншими ефектами. Давайте дізнаємось, як використовувати мінеральний спрей Vichy у кожному конкретному випадку, щоб отримати максимальну користь від мінерального спрею Vichy.
Багато жінок довіряють сироватці для зменшення веснянок Kieu Xuan через її ефективність після тривалого використання. Скільки коштує есенція Kieu Xuan - це те, що цікавить багатьох людей.
Для ентузіастів краси термін лікування третиноїном і дивовижні переваги третиноїну в лікуванні акне та старінні шкіри стали звичними. Однак як застосовувати Третиноїн для досягнення найкращого ефекту?
Плануєте піти на епіляцію зони бікіні? Турбуєтеся про дорогі витрати на видалення волосся? Не ігноруйте цю статтю, інформація, яку ми надамо, допоможе вам уявити, наскільки доцільніше видаляти волосся в бікіні.
Після пологів потреба в схудненні жінок вкрай обґрунтована. Однак є багато жінок, які занадто сильно хочуть повернутися у форму, тому що вони не мають способу схуднути пізніше
В даний час ін’єкція наповнювача є одним із методів краси, який допомагає жінкам подолати деякі дефекти обличчя, такі як видалення зморшок, створення V-подібного підборіддя, підняття носа, ... який обирають багато жінок. Однак наповнювач не діє вічно, а розчиняється з часом, тож скільки часу потрібно для розчинення введеного наповнювача?
Остеоартроз колінного суглоба є одним з найпоширеніших дегенеративних захворювань кісток, і більшість пацієнтів, які страждають від цього захворювання, є літніми людьми. Це біологічний і механічний дисбаланс, який призводить до пошкодження хряща колінного суглоба та субхондральної кістки, викликаючи набряк, запалення та зменшення рідини в коліні.
