Розповідаємо, як відсвяткувати 2-й день народження для вашої дитини
Малюкові скоро виповниться 2 роки, але батьки все ще думають, як відсвяткувати день народження малюка? Він має бути великим чи простим?
УФ-промені: 11 фактів і міфів, які вам потрібно знати
Що таке УФ-промені? Чи правильно ви розумієте цей промінь чи ні? Будь ласка, дізнайтеся, як захистити своє здоров'я від шкідливого впливу УФ-променів.
УФ-промені завдають значної шкоди шкірі, очам і багатьом іншим частинам тіла. Цього ніхто не може заперечити. Незважаючи на це, все ще є багато людей, які мають неправильні уявлення про цей тип променів.
Які факти потрібно знати про УФ-промені?
Що таке УФ-промені?
УФ-промені також відомі як ультрафіолетові промені, ультрафіолетові промені. Це електромагнітна хвиля, довжина хвилі якої коротша, ніж у світла, але довша, ніж у рентгенівського випромінювання.
УФ-промені діляться на 3 види: UVA, UVB і UVC. Зокрема, UVC-промені мають здатність до стерилізації. Всі три види невидимі неозброєним оком.
11 фактів і міфів про УФ-промені
Молоді люди більш вразливі до ультрафіолетового випромінювання
Правильно! Вважається, що близько 50% людей піддаються впливу ультрафіолетового випромінювання протягом усього життя до 18 років. Це пояснюється тим, що молодь більше часу проводить на свіжому повітрі. Крім того, вони також не дуже дбають про те, щоб прикривати свою шкіру, носити капелюхи з широкими полями, носити сонцезахисні окуляри або регулярно міняти сонцезахисні окуляри перед виходом на сонце.
Шкіра молодих людей також зазвичай тонша, ніж шкіра літніх людей. Це також причина, чому вони легко відчувають печіння та дискомфорт після виходу на сонце.
Шкідливий вплив УФ-променів рідко впливає на очі
неправильно! Ультрафіолетові промені з часом шкодять очам у накопичувальній формі. У багатьох випадках після зняття ефекту залишаються незворотні наслідки.
Шкідливий вплив УФ-променів на очі найсильніше з 10 ранку до 16 години
неправильно! Очі не схожі на шкіру. Наші очі, як правило, найбільше піддаються впливу ультрафіолетового випромінювання рано вранці та пізно вдень (до 10:00 і після 16:00).
Найбільше ультрафіолетових променів сонце випромінює з 10 до 16 години
Правильно! Це час, коли УФ-промені найбільш активні.
Сонцезахисні окуляри допоможуть вам блокувати 100% шкідливих УФ-променів для ваших очей
Чи справді сонцезахисні окуляри захищають очі від УФ-променів?
неправильно! Не всі сонцезахисні окуляри створюються за допомогою однакового процесу. Навіть є багато видів, які не здатні захистити ваші очі від шкідливого впливу УФ-променів, особливо напівплавні окуляри на ринку.
Дослідження показують, що близько 45% ультрафіолетових променів можуть проникати у ваші очі, навіть якщо ви носите сонцезахисні окуляри з ультрафіолетовим захистом.
Експерти рекомендують обирати великі сонцезахисні окуляри, які закривають очі та мають захист від ультрафіолету. Ви також повинні носити окуляри 100% часу на вулиці.
У В'єтнамі ультрафіолетові промені найбільш активні влітку
Правильно! В'єтнам - тропічна країна. Ультрафіолетові промені присутні в усі пори року, але найбільш активні влітку.
Похмура погода не матиме УФ-променів
неправильно! Понад 90% УФ-променів проникають через хмари, завдаючи шкоди шкірі та очам. Навіть у похмурі або похмурі дні УФ-промені можуть відбиватися на таких поверхнях, як бетон, вода, пісок, скло тощо.
Немає необхідності використовувати сонцезахисний крем для вашої шкіри, якщо косметика, якою ви користуєтеся, уже має захист від сонця
Сонцезахисний крем - рятівник шкіри від шкідливого впливу УФ-променів
неправильно! За винятком випадків, коли косметичний засіб, який ви використовуєте, має SPF 30 або вище. В іншому випадку вам слід нанести додатковий шар сонцезахисного крему після нанесення основи.
Якщо ви проводите багато часу на сонці, повторно наносите сонцезахисний крем кожні дві години. Косметологи стверджують, що більшість косметичних засобів не забезпечує достатнього захисту від шкідливого впливу УФ-променів. Якщо є захист від сонця, вони також мають SPF менше 30.
Ультрафіолетові промені навряд чи можуть викликати рак шкіри у людей з жирною шкірою
неправильно! Будь-який тип шкіри може отримати незворотні пошкодження або рак шкіри, якщо регулярно піддаватися ультрафіолетовим променям. Таким чином, люди з жирною шкірою все ж повинні мати відповідні засоби захисту шкіри від шкідливого впливу УФ-променів.
УФ-промені не зможуть зашкодити вашій шкірі, коли ви перебуваєте в автомобілі
неправильно! Хоча скло автомобіля має здатність зменшувати інтенсивність випромінювання УФ-променів, воно не може повністю блокувати його. Це означає, що сонячні промені все ще завдають значної шкоди вашій шкірі, коли ви сидите в автомобілі без захисту шкіри.
Багато перебування на сонці допоможе вам отримати достатню кількість вітаміну D
неправильно! Багато наукових досліджень показали, що тривале перебування на сонці не збільшує засвоєння вітаміну D, а лише підвищує ризик раку або пошкодження шкіри.
Однак сонячне світло має певний вплив на психічне здоров’я та метаболізм організму. Тому дуже важливо проводити час на свіжому повітрі або виставляти шкіру на сонце в певний час доби.
Взагалі ультрафіолетові промені завдають досить сильної шкоди шкірі та очам. Правильне їх розуміння допоможе вам належним чином і ефективніше захистити себе.
Говоримо про тверду їжу для малюків від 18 до 24 місяців
Крім того, що основним джерелом харчування є молоко, коли справа доходить до відлучення, батьки повинні дати своїм дітям скуштувати інші смачні страви, збагативши меню малюка.
Віхи відзначають навички малювання та письма вашої дитини
Змалку моя дитина завжди буде намагатися вправлятися в письмі, хоча це ще наївно, всі ті штрихи та малюнки – початок підготовки до вивчення букв.
Розкриваємо 9 чудових переваг часнику для дітей
У вашої дитини проблеми з кишечником або болить вухо? Спробуйте використовувати часник для лікування хвороби дитини, Батьки будуть здивовані дієвістю цієї прянощі.
Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри
Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...
Довідник вагітних: що робити, а що не можна?
Під час вагітності існують певні звички, яких не слід дотримуватися. Крім того, в довіднику вагітних є багато інших приміток, про які ви можете не знати.
Кращі види вправ під час вагітності
Вправи під час вагітності допоможуть і матері, і плоду, а також вправа на витривалість для підготовки до пологів.
Діти 5-8 років страждають ожирінням, що робити батькам?
Наразі ожиріння є основною причиною ризику серцево-судинних захворювань та діабету у дітей, але йому не приділено належної уваги.
Поради щодо використання тальку ви вже знаєте?
Дитяча присипка – це продукт, який допомагає доглядати за шкірою дитини та захищати її. На додаток до використання тальку для дітей, її можна використовувати для лікування липкого волосся, запаху взуття, поту рук тощо. Щоб дізнатися більше, дивіться наступну дату статті. наконечники з тальком.
Які ліки приймати від болю в суглобах – топ-5 препаратів
Біль у колінах є поширеною проблемою, з якою стикається більшість людей. Існує багато різних причин болю в суглобах. А якщо, на жаль, болять суглоби, які ліки приймати?
Топ-5 ніжних і безпечних розчинів для очищення вагінального свербежу
Запалення, свербіж у піхві доставляють вам дискомфорт? Не хвилюйтеся, використання розчину для очищення від сверблячки для захисту «дівчинки» в цьому випадку є розумним вибором.
10 ранкових вправ для схуднення та підтримки чоловічої форми
Багато чоловіків не мають звички займатися спортом, тому що їх напружене життя призводить до погіршення здоров’я, пивного живота та ожиріння. Ранкова зарядка для схуднення допоможе вам поліпшити цей стан.
Краса без знання цих 12 видів натуральних масок занадто дорога!
Наполегливо працюючи над застосуванням натуральних масок, щоб правильно прикрасити шкіру, незалежно від того, наскільки погана шкіра, вона значно покращиться. Маски від природи - це завжди вибір
Питання: скільки часу потрібно їсти з зубними імплантатами?
Після встановлення імпланта, лікуючий лікар проконсультує пацієнта з питань харчування та гігієни порожнини рота. Отже, скільки часу потрібно, щоб з’їсти зубні імплантати? Ця стаття допоможе вам отримати відповідь.
Чи варто застосовувати вітамін Е на ніч?
Вітамін Е є одним із незамінних інгредієнтів щоденних формул краси. Тож чи варто наносити вітамін Е на ніч чи ні? Наступна стаття допоможе вам дізнатися про цю проблему!
Поділіться своїм досвідом використання Differin для ефективного лікування прищів
Діфферін - це продукт, який часто входить до схем лікування акне дерматологами. У цій статті Blog aFamilyToday поділиться з вами досвідом використання Differin для ефективного лікування прищів, слідкуйте за оновленнями!
Гуми для обличчя, які відбілюють чисту шкіру
Ті, хто хочуть мати красиву білу шкіру, також повинні виконувати багато складних кроків. Особливо вмивання обличчя є дуже важливим кроком для завершення цього процесу догляду за шкірою. Розуміючи жіночу жіночу психологію краси, зараз на ринку представлені відбілюючі засоби для обличчя з різними моделями та цінами.
Помітно красива шкіра з миючим засобом, що звужує пори
Очищувальні засоби для обличчя, які звужують пори, справді ефективні для шкіри, якщо ви знаєте, як вибрати правильний очисний засіб зі збалансованим рН, ніжним і відповідним вашій шкірі.