Які продукти потрібно підготувати до пологів?

Довідка: швидко і точно розрахуйте дату пологів

Наприкінці вагітності продумана підготовка пологів з усіма необхідними речами та важливими документами допомагає не бути пасивним при появі несподіваних ознак пологів. Ось список необхідних речей і важливих документів, які потрібно мати з собою під час пологів.

Всього через кілька тижнів ви офіційно «почнете пологи». Це час, коли ви і ваш чоловік повинні «підготуватися» і «накрутити» дух, щоб бути готовим прийняти вашу дитину. Окрім набуття знань про ознаки наближення пологів , планування пологів і складання списку необхідних речей, які потрібно підготувати перед пологами, також є незамінною частиною.

Підготуйте необхідні документи в доставному кошику

До 9-го місяця вагітності необхідно підготувати всі необхідні документи в пологовому кошику, тому що з цього етапу пологи можна в будь-який момент. Це допомагає зробити процедуру надходження в пологовий будинок швидко і без проблем.

Готуючись до пологів, не забудьте взяти з собою такі документи:

Ідентифікаційна картка

Копія домашньої книги обліку

Картка медичного страхування

Зауважте, що ці види документів слід скопіювати в кілька примірників для зручності, коли ви йдете в лікарню, робите свідоцтво про народження дитини тощо.

Крім того, потрібно мати при собі книжку допологового догляду та найближчі документи на обстеження та УЗД... Це допоможе лікарю зрозуміти стан здоров’я вашої вагітності та плода. З цього моменту складіть найбільш підходящий план, щоб ваш процес пологів пройшов гладко. Якщо у вас немає смартфона, візьміть з собою ручку та блокнот, оскільки вони вам, ймовірно, знадобляться.

Крім того, експерти також радять взяти з собою лист плану пологів, щоб процес пологів пройшов якомога відповідно до ваших побажань.

Виготовлення одягу для вагітних

Готуючись до народження, візьміть із собою необхідні речі та речі, які вам подобаються. aFamilyToday Health запропонує вам, що потрібно підготувати під час підготовки до пологів у лікарні.

1. Підготуйте костюм

Акуратний і легкий для переодягання одяг заощадить вам багато часу, коли ви ще боретеся з пологами та доглядом за новонародженим. Перед поїздкою в лікарню необхідно підготуватися:

Лікарняний одяг. Під час перебування в стаціонарі медичний персонал щоденно переодягатиметься. Однак, будь ласка, візьміть з собою 2-3 комплекти для зміни, якщо, на жаль, одяг брудний, але ще не час міняти лікарняний одяг. Зверніть увагу, що ви повинні носити сорочку з гудзиками спереду або вільний крой, щоб ви могли легко годувати грудьми (якщо ви годуєте грудьми).

Одяг на виписку з лікарні.

5 бюстгальтерів (типу грудного вигодовування).

4-5 пар шкарпеток, тому що ви можете відчути холодні ноги під час пологів .

3-4 пачки одноразової білизни.

Завжди носите зручний одяг. Виберіть сорочку з коротким або широким рукавом, щоб ваш медичний працівник міг виміряти ваш артеріальний тиск у будь-який момент після того, як ви потрапили до лікарні в очікуванні пологів.

2. Підготуйте засоби гігієни

Підтримка свого тіла в чистоті до і після пологів допоможе вам почувати себе комфортніше і може запобігти розвитку інфекцій після пологів. Зверніть увагу, що при підготовці до доставки необхідно взяти з собою такі речі:

3 пачки гігієнічних прокладок для породіль.

4-5 водонепроникних прокладок.

2-3 рушники.

2-3 теплі пальто і шалі (якщо народжувати в холодну пору року).

Гель для душу, умивання для обличчя, шампунь.

Гінекологічний розчин для гігієни.

Гребінець для волосся, заколка/краватка, косметичка, машинка для стрижки нігтів.

Зубна щітка, зубна паста та ополіскувач для рота.

3. Приготуйте улюблені предмети

Пам’ятайте, що пологи – це не тільки пологи, це також важливий і значущий момент як для вас, так і для вашої родини. Тож сміливо вважайте це цікавим досвідом і допоможіть собі «насолодитися» лікарняними днями, принісши з собою улюблені речі, такі як:

Улюблена книга, оповідання чи журнал.

Телефон для повідомлення хороших новин рідним і друзям.

Візьміть з собою фотоапарат, відеокамеру, щоб зафіксувати перші моменти, коли ваша дитина приходить у цей світ.

Масажне масло або улюблений масажний засіб. Згідно з BabyCentre , масаж може допомогти вам відчувати себе комфортніше, ніж з’являються ознаки пологів.

Ви можете принести з собою цукерки, фрукти або закуски, як-от бутерброди… на випадок, якщо ви голодні.

Підготовка дитини до народження

Напевно, на цьому етапі ви купили багато дитячих речей . Але під час оформлення кошика для пологів ви можете задатися питанням, що вам потрібно взяти з собою та залишити для найкращого догляду за вашою дитиною під час перебування в лікарні. Ось кілька пропозицій для вас:

Одяг для немовлят близько 5 комплектів.

1 пачка підгузників для новонароджених.

2-3 шапки, 3-4 комплекти рукавичок і шкарпеток.

2-3 великі м’які рушники, щоб укутати дитину, щоб зберегти її теплою.

Близько 10 маленьких рушників-відер, 1-2 великих відро рушників, щоб витертися після купання.

1 комплект подушок і ковдр.

1 коробка дитячої суміші, молочна пляшка, маленька ложечка з нержавіючої сталі, невелика чашка, засіб для чищення пляшечок і розчин для чищення пляшечок (якщо у матері немає молока або мати, яка перенесла кесарів розтин, не може годувати дитину грудьми безпосередньо) ).

Кілька інших предметів, таких як: ватні кульки, ватні палички, язкові палички, фізіологічний розчин, крем від пелюшок.

Складіть детальний список речей, які потрібно купити для вас і вашої дитини, яка скоро народиться, і завершите покупки приблизно за місяць до терміну пологів. Це допоможе вам встигнути все ретельно підготувати і не бути пасивними, якщо є ознаки ранніх пологів.

Як чоловікові готуватися до пологів?

Не тільки вагітній матері, а й чоловікові необхідно підготуватися до того, як брати дружину на пологи . До речі, які чоловіки повинні покласти в кошик і принести, коли ведуть своїх дружин на пологи, є:

Готівкою (сума близько 6 – 8 мільйонів донгів) або карткою банкомату у вашому гаманці, щоб мати можливість в будь-який час оплатити госпіталізацію та пов’язані витрати.

Підготуйте здачу, щоб заплатити за паркування, коли йдете в лікарню, купуєте напої чи інші різноманітні речі… Це заощадить вам багато часу, коли вам не доведеться повертати баланс.

Телефон, павербанк.

Засоби особистої гігієни, такі як рушники для обличчя, рушники, зубні щітки, бритви, крем для гоління...

4-5 комплектів одягу для легкої зміни. Якщо холодно, візьміть з собою теплий одяг.

За потреби візьміть з собою знеболюючі, протиколікові таблетки.

Виберіть зручну пару босоніжок або взуття для швидкої та легкої прогулянки по лікарні

Візьміть з собою окрему подушку (якщо необхідно), щоб ви могли скористатися відновлюючим сном.

Замітки, крім підготовки до народження

Крім підготовки до пологів, вам потрібно буде організувати роботу та повсякденне життя, а також навчитися репродуктивним знанням, щоб мати можливість народжувати гладко та безпечно.

1. Для робочого місця

Якщо ви працюєте, будь ласка, повідомте про термін пологів і заплановану відпустку по вагітності та пологах Адміністрацію – відділ кадрів або свого керівника. Це допомагає їм мати план, щоб призначити когось, хто буде піклуватися про вашу роботу, коли ви перебуваєте у відпустці по вагітності та пологах, або підтримувати вас у питаннях, пов’язаних із виплатою допомоги по вагітності та пологах.

2. Шукання підтримки у близьких людей

Ви можете звернутися до родичів та друзів, щоб отримати найкращу підтримку під час процесу підготовки до пологів, наприклад, кілька речей:

Попросіть свого чоловіка чи покоївку прибрати в будинку, випрати ковдри, простирадла, подушки, штори… прибрати перед пологами.

Попросіть досвіду друзів і родичів (які народжували), щоб вибрати безпечне і підходяще для вас місце народження .

Визначте, хто візьме вас на пологи, подбайте про вас і вашу дитину в дні після народження.

Знайдіть когось, хто допоможе вам по господарству та доглядати за дітьми. Це може бути член сім’ї, погодинна економка… Крім того, якщо у вас є старша дитина, але вона не може самостійно піклуватися про себе, вам потрібно знайти надійну людину, яка буде доглядати за ним, коли ви прийдете до пологової лікарні.

Обговоріть з чоловіком та іншими членами сім’ї (якщо такі є) питання догляду за дитиною та будинком. Хто може з вами поділитися, призначити конкретні завдання.

Складіть конкретний список продуктів, які вам потрібні приблизно на 2 тижні, і купуйте їх принаймні за 1 тиждень до терміну пологів.

3. Готуйте знання і дух

Щоб процес пологів пройшов гладко і швидко, вам потрібно буде мати багато знань про стадію пологів, а також про те, як залишатися психічно сильним, коли починаються родові болі. Не забудьте зробити наступне:

Дізнайтеся про стадії пологів, тому що знання того, що вас чекає, дасть вам спокій, коли ви перебуваєте в пологовому залі.

Знайдіть час, щоб навчитися розпізнавати ознаки наближення пологів, техніку дихання під час пологів і розслаблення під час пологів. Правильне дихання не тільки допомагає зменшити біль під час пологів, але й покращує кисневий обмін для плода.

Дізнайтеся про нетримання сечі, післяпологову депресію або проблеми післяпологових стосунків,  щоб ви могли належним чином спланувати і уникнути плутанини зі змінами життя після народження дитини.

Приблизно на 9-му місяці вагітності, коли ви йдете в жіночу консультацію, поговоріть зі своїм лікарем про поради, як полегшити вагінальні пологи, або про можливість кесаревого розтину, щоб ви могли підготуватися до всього якнайкраще.

За 2-3 дні до пологів сходіть на масаж, помийте волосся... щоб якнайкраще розслабитися і підготуватися морально до пологів .

Є багато речей, які ви повинні підготувати перед пологами, щоб ви могли якнайкраще доглядати за своїм янголятом. Можливо, наступного разу вам і членам вашої сім’ї доведеться нелегко, але це, безумовно, відчуття щастя! Бажаю тобі кругла мати, квадратна дитина!