4 способи нагодувати малюка полуницею

Ви любите їсти полуницю? Хочете, щоб ваш малюк насолоджувався цією смачною стравою разом з вами? Чи знаєте ви, що ця їжа може бути шкідливою для вашої дитини?

Полуниця багата вітаміном С, але також містить багато алергенів. Як познайомити малюка з цією стравою? Якщо вас турбує ця проблема, будь ласка, приєднайтеся до aFamilyToday Health, щоб слідкувати за поданими нижче.

Чому полуниця корисна для дітей?

Полуниця має багато переваг для здоров'я:

Гарне джерело вітамінів B, C і K, які допомагають підтримувати м’язи міцними.

Містить різноманітні клітковини, які підтримують травну систему.

Багатий мінералами, такими як калій, марганець і мідь, підвищує імунітет.

Містить феноли, які запобігають рак.

Полуниця має масу користі для здоров’я, тому її варто включити в раціон малюка.

Чому полуниця шкідлива для дітей?

Багато експертів вважають, що батькам слід почекати, коли їхній дитині виповниться 1 рік, а потім потренуватися годувати їх полуницею з таких причин:

Задуха

Шкірка полуниці зазвичай слизька, тому малюкам її легко ковтати, не розжовуючи. Так дитині буде легше задихатися і викликати задихання.

Алергія

Полуниця може викликати алергію у маленьких дітей. Сім’ям з харчовою алергією в анамнезі або дітям з астмою батьки повинні проконсультуватися з лікарем перед годуванням дитини. Полуниця може викликати у вашої дитини:

Шкірний висип

Набряк обличчя, язика та горла

Поколювання в роті

Негативно впливає на травну систему дитини, викликаючи судоми, блювоту або діарею.

Іноді полуниця також може викликати небезпечні стани, такі як анафілаксія, яка загрожує життю дитини.

Як навчити дитину їсти полуницю

Ось кілька порад, які допоможуть вам безпечно познайомити дитину з полуничкою:

1. Ніколи не залишайте фрукти цілими

Під час годування дитини краще нарізати його на невеликі шматочки, які дитині буде легко жувати. Робіть це до тих пір, поки дитина не навчиться харчуватися самостійно.

2. Дроблення

Якщо ви хочете повністю виключити ризик подавлення дитини, зробіть пюре, перш ніж давати дитині.

3. Правило 3-х днів

Щоразу, коли ви знайомите дитину з новою їжею, ви повинні відригувати принаймні три дні, а потім знову запропонуйте її. Це допоможе вам побачити, чи є у вашої дитини алергія чи проблеми з такою їжею .

4. Не годуйте дитину занадто багато

Навіть якщо у вашої дитини немає алергії, не давайте йому занадто багато. Кожен день можна годувати малюка півсклянки полуниці або інших фруктів. Ви повинні давати дитині різноманітні фрукти та овочі, щоб забезпечити поживний баланс організму.

Перш ніж почати давати дитині щось їсти, проконсультуйтеся з лікарем, а потім дайте дитині. Після годування дитини уважно спостерігайте, чи немає у дитини симптомів алергії.