Чи варто мати гостру їжу під час годування груддю?

Ви любите їсти гострі страви, тому що вони дуже стимулюють смакові рецептори, допомагаючи почувати себе добре. Але ваша дитина, здається, занадто чутлива, коли ви їсте ці продукти. 

Ви любите гостру їжу, але під час вагітності вам рекомендується обмежити ці продукти, щоб уникнути проблем зі шлунком. Після пологів ви хочете повернутися до звичайного харчування. Однак тут виникає питання: «Чи потрібно їсти гостру їжу при грудному вигодовуванні?». Якщо у вас є це запитання, будь ласка, підпишіться на FamilyToday Health, щоб отримати відповідь, щоб отримати відповідь.

Чи варто їсти гостру їжу під час годування груддю?

Безпечно їсти гостру їжу, коли ви годуєте груддю . Хоча невелика частина потрапляє в грудне молоко, це не вплине на дитину.

У деяких культурах гострі страви дуже популярні і стають незамінною частиною щоденного меню кожного. Це також не сильно зміниться для жінок, які годують груддю . Немає доказів того, що немовлята на грудному вигодовуванні відчувають гази або дратівливість, коли їх матері їдять гостру їжу.

Коли ви годуєте грудьми, краще їсти різноманітну їжу, щоб отримати достатню кількість поживних речовин, і уникати їжі, яка викликає у вас дискомфорт.

Насправді, дітей на грудному вигодовуванні, коли вони перебувають на стадії відлучення, часто легше навчитися їсти. Причина в тому, що дитина змогла спробувати багато різних смаків їжі через грудне молоко. Тим часом діти на штучному вигодовуванні не мають такого приємного та корисного досвіду.

Чи можуть гострі страви впливати на грудне молоко?

На відміну від суміші, смак грудного молока буде залежати від того, що ви їсте під час годування. Наприклад, якщо ви їсте їжу з часником, ваше грудне молоко також може мати характерний аромат цієї спеції. Ваша дитина може пити більше, якщо смак молока зміниться. Багато експертів вважають, що це мудрий спосіб допомогти дитині розвинути смакові рецептори , підготувавши їх до подальшого відлучення від грудей.

Деякі дослідження також показують, що якщо мати їсть часник, дитина буде годувати грудьми довше і частіше, ніж діти, чия мати не їсть часник. Крім того, коли дитина відчував певний смак у грудному молоці, більша ймовірність, що коли він виросте, йому також сподобається їжа з таким же смаком.

Однак якщо ви бачите, що ваша дитина вередує після грудного вигодовування або відчуваєте печію, припиніть вживати гострі страви і спробуйте інші продукти. Дайте дитині трохи часу, щоб звикнути до них. Крім того, варто звернути увагу на те, чи любить ваша дитина гостре грудне молоко.

Як дізнатися, чи ваш малюк чутливий до гострої їжі?

Ви можете визначити, чи ваша дитина чутлива до гострої їжі, через грудне молоко, спостерігаючи за реакцією вашої дитини. Деякі поширені реакції:
• Плач після годування
• Менше сну
• Багато плаче
• Дратівливість
• Раптове прокидання
• Хрипи
• Шкірні реакції
• Слизовий або зелений стілець
• Розлад травлення .

Однак ці ознаки можуть бути не тому, що ваша дитина чутлива до гострої їжі, а тому, що у вашої дитини алергія на інші продукти, які ви їсте, такі як молоко, цитрусові фрукти, мандарини ...

Якщо у вашої дитини виявляються ці симптоми, коли ви їсте гостру їжу, припиніть їх їсти на тиждень і поспостерігайте за реакцією дитини. Крім того, щоб бути більш безпечним, вам слід звернутися до лікаря, щоб дізнатися більше про це питання.