Розповідати мамі, як приготувати кашу з морських крабів для малюків – це і смачно, і поживно

Морський краб – дуже поживний корм, корисний для здоров’я дітей. Однак якщо мама не вміє готувати крабову кашу для свого малюка, ця каша буде дуже рибною і змусить малюка нудьгувати.

Можливо, вам буде цікаво: відлучення від грудей більше не є боротьбою, коли батьки розуміють свою дитину

Як варити кашу з морських крабів, щоб вона була і смачною, і корисною – поширене питання багатьох мам. Насправді кашу з морських крабів приготувати не так вже й складно, достатньо знати кілька секретів, ви переконаєтеся, що ця страва і проста в приготуванні, і надзвичайно смачна.

Давайте подивимося на коментарі нижче з aFamilyToday Health!

Як приготувати крабову кашу для немовлят і смачно, і поживно

Морського краба можна поєднувати з різними овочами, щоб утворити смачну кашу. Конкретно можна приготувати крабову кашу з морквою, шпинатом, гарбузом... Залежно від уподобань і віку дитини, ви можете вибрати відповідне. Ось кілька способів приготування каші з морським крабом для немовлят, які ви можете спробувати:

1. Морквяна крабова каша

Морква містить багато бета-каротину, який необхідний для здорового росту дітей. При всмоктуванні в організм ця поживна речовина перетворюється на вітамін А, який дуже корисний для очей. Щоб приготувати таку кашу, потрібно приготувати:

Готове крабове м’ясо: 100 г

Морква: 1 шт

Кукурудза: 1/2 плоду

Коріандр: 1 гілка

Сушена цибуля: 1 цибулина

Простий рис: помірна кількість

Приправи: цукор, сіль, приправи, олія дитяча.

Як готувати

Відваріть краба з лимонною травою та трохи імбиру. Потім обережно вийміть м’ясо краба, уникаючи раковин в м’ясі.

З кукурудзи видаліть насіння і подрібніть її з водою.

Рис промиваємо, кладемо в каструлю з меленим кукурудзяним соком, ставимо на плиту і відварюємо з половиною моркви, нарізаною великими шматочками, щоб сік був солодшим, другу половину моркви подрібнюють, щоб малюкові було легше їсти. .

Коли каша закипить, морква стане м’якою, вийняти шматочки тушкованої моркви і додати до готовності нарізану моркву.

Поріжте крабове м’ясо, налийте на сковороду олію і обсмажте дуже ароматно половину нарізаної цибулі, а потім швидко додайте м’ясо краба до острова.

Покладіть кашу в невелику миску, зверху посипте крабовим м’ясом, нарешті додайте коріандр, дитячу олію, добре перемішайте і дайте малюкові насолоджуватися.

2. Гарбузова крабова каша

Гарбуз – дуже корисна їжа для розвитку мозку дітей. Також гарбуз містить багато вітаміну С, який сприяє зміцненню опірності та запобіганню захворювань. Інгредієнти для приготування гарбузової крабової каші:

Готове м’ясо морського краба: 100 г

Гарбуз: 25 г

Свіжі насіння лотоса: 25 г

Рис: помірна кількість

Приправи: бульйон, олія, приправи, цукор

Як готувати

Рис промиваємо, наливаємо воду в каструлю і тушкуємо, поки він не стане кашею.

Гарбуз очищаємо від шкірки, нарізаємо невеликими шматочками і потім кладемо в каструлю варитися з кашею або на пару до м’якості.

Насіння лотоса видаліть глибоке насіння, видаліть серце лотоса і відваріть або пропаріть гарбуз до м’якості, злегка розімніть.

Подрібнюємо м’ясо краба до однорідності. На сковороду налийте трохи олії і поставте на плиту, потім додайте м’ясо краба і обсмажте, приправивши за смаком.

Покладіть гарбуз, насіння лотоса і краба в каструлю для каші і продовжуйте варити. У процесі варіння потрібно ложкою помішувати кашу, щоб каша не прилипала до дна каструлі і не викликала пожежу.

В кінці додайте приправу і вимкніть плиту.

Дайте йому охолонути і витягніть його в миску для дитини, змішайте в ньому 1 столову ложку дитячого масла і дайте дитині насолоджуватися.

3. Як варити ямс крабову кашу

Як приготувати крабову кашу з ямса дуже просто, потрібно лише підготувати:

Готове крабове м’ясо: 30 г

Свинячий жир: 10 г

Нежирна свинина: 10 г

Ямс: 100 г

Цибуля, коріандр

Спеції всіх видів, олія для відлучення від грудей

Як готувати

Нарізаний свинячий жир, тонко нарізана нежирна свинина, потім дрібно подрібнена з крабовим м’ясом. Додайте приправи, а потім великою ложкою збивайте до однорідності. Залиште приблизно на 15 хвилин.

Картоплю очищають, миють і натирають на тертці.

Налийте в каструлю 200 мл води, доведіть до кипіння. Помийте крабові коржі в невеликі кульки і опустіть їх, поки крабові кульки не спливуть, а потім дістаньте їх. Далі ви кладете батат в каструлю, варите з нього густу кашу.

Коли каша закипить, додайте крабові коржі для приготування разом, коли закипить, вимкніть плиту. Покладіть в миску, зверху посипте дрібно нарізаною цибулею і коріандром і дайте малюкові насолоджуватися.

4. Каша з морських крабів з гарячими овочами

У поєднанні морських крабів і овочів утвориться поживна каша для малюків. Шпинат – овоч, багатий на вітаміни групи В , містить багато білка і вітаміну С, сприяє підвищенню резистентності та запобіганню захворювань. Інгредієнти для приготування каші з морських огірків:

М'ясо морського краба: 50 г

Рисове борошно або біла каша: помірна кількість

Шпинат: помірна кількість, залежно від смаку дитини

Рибний соус, спеції, олія для дитячого харчування.

Як готувати

Подрібніть крабове м’ясо, видаліть зламану оболонку.

Маринований шпинат, замочений у розведеній солоній воді приблизно на 5 хвилин, виймаємо, обсушуємо і дрібно нарізаємо.

Білу кашу покласти в каструлю, довести до кипіння. Додайте нарізане крабове м’ясо і шпинат і готуйте, поки овочі не стануть м’якими і ароматними, а потім вимкніть вогонь.

Якщо вашій дитині більше 1 року, перш ніж давати її малюкові на смак, ви повинні спробувати смачний рибний соус, щоб підвищити смак каші.

Вплив морських крабів на здоров'я дітей

Смачна каша з морських крабів – це страва, про яку багато мам найбільше думають, складаючи щоденне меню для маленьких дітей. Тому що ця страва не тільки приваблива, її легко їсти, але й містить багато поживних речовин, які корисні для здоров’я вашої дитини.

Морський краб – це їжа, яка містить багато кальцію, дуже важливого живильного речовини для розвитку зубів і кісток маленьких дітей. Згідно з багатьма харчовими документами, м’ясо морського краба також містить велику кількість легкозасвоюваного білка, що допомагає дитині швидко набирати вагу. Крім того, морський краб також містить жирні кислоти та омега-3, які дуже корисні для розвитку мозку дітей.

Такі мінерали, як цинк, хром і селен, присутні в морських крабах, також допомагають збалансувати організм і стимулювати апетит дитини. Тим часом вітаміни А і С, що містяться в морських крабах, зміцнюють імунну систему , запобігають захворюванням і розвивають зір. Зокрема, годуючи дитинчат морськими крабами, не варто сильно турбуватися про ртуть, оскільки цього токсину в морських крабах менше, ніж у тунця та морської риби. Тому цей корм дуже безпечний для здоров’я дітей.

Коли дитина повинна їсти кашу з морських крабів?

Перш ніж навчитися готувати крабову кашу для малюка, потрібно дізнатися про те, коли можна починати годувати малюка крабовою кашею. За словами дієтологів, починати давати малюкові крабову кашу можна приблизно з 7 місяців, однак, в залежності від віку, кількість їжі буде різною:

Від 7 до 12 місяців: ви можете годувати дитину 20-30 г крабового м’яса/бородавки.

Від 1 до 3 років: Ви можете нагодувати дитину 30–40 г крабового м’яса / борошна

Від 4 років і старше: Ви можете давати дитині 50–60 г крабового м’яса/шроту.

Розкриваємо, як вибрати смачних морських крабів для приготування каші для дітей

Щоб отримати смачну і поживну кашу з морських крабів, потрібно вибирати крабів з твердим, важким, здоровим, рухливим м’ясом, щоб забезпечити свіжість після обробки. Ви повинні купувати сирих крабів для негайної переробки, уникайте покупки крабів, які «задушені» або заморожені, оскільки м’ясо цих крабів часто не смачне.

Крім того, варто звернути увагу на вибір крабів, у яких достатньо кігтів і ніг. Кігті і ноги також повинні бути міцно прикріплені до тіла, рухомий рух, панцир краба повинен бути цілий. Якщо ви хочете їсти крабів з більшою кількістю м’яса, ви повинні вибрати самців, у самки зазвичай більше цеглин і менше м’яса.

Після покупки краба потрібно ретельно очистити, видалити всі панцирі і нагрудники, залишивши тільки м’ясо краба. У процесі лущення необхідно стежити, щоб в м’ясі не змішалися раковини, інакше малюка дуже легко подавитися або подряпати рот.

Зверніть увагу при годуванні малюка кашею з морських крабів

Незважаючи на те, що морський краб є здоровою їжею, матері все одно повинні бути обережними, коли дають його немовлятам, особливо дітям до 1 року, оскільки це один з  продуктів, які викликають алергію :

На першому етапі давати малюкові краба 2-3 дні поспіль дати малюку звикнути до страв з крабовим м’ясом і уважно спостерігати, чи є у дитини симптоми алергії чи ні.

Кількість крабового м’яса, яке ви даєте своїй дитині їсти крабове м’ясо, має бути меншим кількісним показником, ніж свининою, тому що краб має багато білка, і надмірне споживання не буде корисним для здоров’я.

Годуючи свого малюка-краба, ви даєте йому тільки м’ясо краба, не їсте цеглини, тому що легко отримати метеоризм і розлад шлунка.

Сподіваємося, виходячи з наведеної вище інформації, мама знає, як приготувати крабову кашу, щоб малюк міг насолоджуватися смачною і поживною кашею.