Діти з погодною алергією, «гарної дієти» мамо!

Діти з сезонною алергією часто чхають, нежить, червоніють або сверблять очі. Профілактика вашої дитини з самого початку є важливим кроком для захисту здоров’я вашої дитини під час зміни погоди.

Сезонна алергія може вразити будь-кого, але діти все ще найбільш сприйнятливі. Діти з сезонною алергією часто мають слабку імунну систему і дуже чутливі до алергенів. Детальніше про причини та способи боротьби з цим захворюванням у дітей допоможе наступна стаття.

Причини погодної алергії у дітей

Імунна система людей, схильних до дії алергенів (алергенів), виділяє в кров активну речовину під назвою гістамін, щоб боротися з ними, тим самим викликаючи загальні симптоми у дітей-алергіків.

Коли погода раптово змінюється, непостійно спекотна чи холодна, погода змінюється, з’являється мусон, який може нести алергени всюди. Діти з сезонною алергією часто піддаються впливу алергенів, які присутні скрізь, не тільки в приміщенні, але й на вулиці, наприклад:

Пилок, пилові кліщі

Раптове підвищення/падіння температури

Атмосферний тиск різко падає

Висока вологість, вологість сприяє розвитку цвілі.

Які загальні симптоми у дітей із сезонною алергією?

Діти з тривалою алергією на погоду можуть бути тісно пов’язані з рядом захворювань, таких як астма, екзема , алергічний риніт, тому потрібно бути обережним. Загальні ознаки у дітей із сезонною алергією можуть включати:

Червона, лущиться шкіра

Нежить, чхання

Закладений ніс

Кашель

головний біль

Червоні очі, сльозяться очі

Кон'юнктивіт рогівки

Якщо при зіткненні з алергеном у дитини з’явилися симптоми задишки і задишки, то, швидше за все, при зміні погоди у дитини є алергічна астма .

Що робити при погодній алергії у дітей?

Щоб ефективно боротися з сезонною алергією у вашої дитини, перше, що вам потрібно зробити, це обмежити контакт дитини з алергенами, а потім усунути симптоми.

Коли вітер, вікна потрібно закрити. Якщо є можливість, можна використовувати очищувач повітря або кондиціонер.

Коли погода змінюється, обмежте дітей грати на вулиці, щоб уникнути контакту з пилком.

Прийміть душ, мийте руки, змінюйте чистий одяг після виходу.

Якщо у дитини сезонний алергічний риніт, нехай промиє ніс фізіологічним розчином або попариться ефірними маслами.

Якщо перераховані вище заходи не полегшують симптоми захворювання у вашої дитини, вам потрібно негайно відвезти дитину до лікаря, тому що у нього загроза серйозніших проблем зі здоров’ям. Зазвичай лікар вашій дитині може призначити протинабряковий, антигістамінний або стероїдний назальний спрей.

Як запобігти сезонній алергії у дітей

Зміна погоди – об’єктивний фактор, на який ви не можете вплинути. Тому для дітей з погодною алергією дуже важлива проактивна профілактика захворювань.

Ви можете допомогти своїй дитині запобігти сезонній алергії, покращуючи здоров’я імунної системи за допомогою розумної дієти:

Повністю доповнений вітаміном С з фруктів і овочів, таких як гуава, мандарин, апельсин, помідор, болгарський перець...

Добавка пробіотиків з йогурту. Згідно з дослідженнями вчених, пробіотики допоможуть зміцнити опірність, а також заспокоїть симптоми алергічного риніту у пацієнтів.

Збільште кількість спецій, багатих антибактеріальними, протизапальними та антиоксидантними речовинами, такими як часник, імбир і куркума, в раціоні вашої дитини. Молоко з куркуми – це нова, але дуже поживна їжа для вашої дитини.

Від чого потрібно утриматися дітям із сезонною алергією?

Дітям із сезонною алергією необхідно уникати впливу алергенів у навколишньому середовищі та утримуватися від деяких з наступних продуктів:

1. Їжа з великою кількістю білка

Білок необхідний для росту дитини. Однак у дітей із сезонною алергією надмірна кількість білка на поверхні сирої їжі, рідкісних продуктів, сирих салатів і суші може викликати алергічну реакцію до 25% людей з алергічним ринітом. Це викликає такі симптоми, як свербіж губ, рота або горла. Алергічні реакції на білки харчової поверхні або пилок зазвичай короткочасні і на відміну від харчової алергії.

2. Про фрукти, фрукти

Деякі фрукти все ще можуть мати пилок на поверхні, що викликає алергію. Тому мамам необхідно мити фрукти перед тим, як давати їх малюкам, і не дозволяти їм їсти немиті фрукти, зібрані на вулиці.

3. Овочі

Насправді кукурудза (кукурудза) і селера - це два овочі, які можуть викликати алергію, особливо алергічний риніт. Селера містить білки, подібні до пилку, і є сильним стимулятором при алергії. Тому готувати цей овоч потрібно.

4. Горіхи

Такі горіхи, як насіння соняшнику, мигдаль і фундук, також можуть викликати алергічні реакції у людей з алергічним ринітом.

5. Добавки

Деякі добавки в консервах можуть викликати у деяких людей алергічні реакції, особливо алергічний риніт. Добавками можуть бути штучні барвники, консерванти або ароматизатори.

7. Холодні страви та напої

Пацієнтам із сезонним алергічним ринітом, алергічною астмою або подібними алергічними проявами слід уникати холодних напоїв та їжі, оскільки вони можуть викликати бронхоспазм, спровокувати напади тривалого кашлю. Маленькі діти особливо люблять холодну їжу, як-от морозиво. Тому потрібно взяти це на замітку. Зокрема, обмежте вживання крижаної води, оскільки вони послаблять імунну систему організму, тоді алергічні агенти легко атакують організм малюка.

Дітям з погодною алергією не надто загрожує життю, але якщо в родині є респіраторні захворювання, такі як астма, потрібно звернути увагу на це питання. Сподіваємося, що наведений вище обмін допоможе вам зрозуміти, як ефективно боротися із сезонною алергією у дітей.