Вчені довели, що музика допомагає дітям добре спати
З давніх-давен колискова пісня є ефективним засобом, щоб допомогти малюкові заснути. Сьогодні вчені довели, що музика допомагає немовлятам міцно спати.
Вчені довели, що музика допомагає дітям добре спати
З давніх часів колискова пісня є ефективним засобом, який допомагає дітям заснути. Сьогодні вчені довели, що музика допомагає немовлятам міцно спати.
Багато досліджень показують, що музика та колискові пісні можуть допомогти дітям краще заснути. Чому так? Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб слідкувати за поданими нижче.
Чи справді музика допомагає дітям спати?
Якщо ви належите до 56% батьків, чиї діти прокидаються хоча б раз вночі, це гарна новина для вас.
Дослідження, проведене в Лондоні, Великобританія, показало, що музика дійсно може допомогти дітям краще спати. То чому б не створити звичку слухати музику перед сном для своєї дитини прямо зараз?
Чому пісні допомагають немовлятам заснути?
Музика може проникати в емоційні зони мозку вашої дитини краще, ніж розповідь. В результаті немовлята часто реагують на голос співака і звуки, які видає інструмент. ( 1 ) , ( 2 ) , ( 3 ) , ( 4 )
Замість того, щоб грати заздалегідь записану пісню, спів набагато ефективніше заспокоює дитину. Це тому, що ваша дитина помічає, що ви реагуєте на його настрій, коли співаєте. Наприклад, знизьте голос, коли ваша дитина починає проявляти ознаки розслаблення або мріяти.
Як музика допомагає дітям спати?
За словами експертів, крім допомоги в розвитку мозку , музика впливає на дітей двома способами:
Серцебиття сповільнюється
Полегшення болю
Деякі спеціальні колискові пісні можуть допомогти полегшити біль і сповільнити серцевий ритм. Під час читання малюкові не впливає на зняття болю. Тому фахівці рекомендують співати заспокійливі пісні, щоб приспати малюка.
Не перестарайтеся з музикою
Не перестарайтеся з музикою. Ви повинні дозволяти вашій дитині слухати музику лише під час сну, але вимикайте її, коли вона лежить у ліжку. Це полегшить вашій дитині легше заснути, коли він прокинеться вночі.
Деякі заспокійливі колискові пісні для немовлят
Якщо ви все ще не знаєте, з чого почати, спробуйте пісні нижче:
М'яч
Бруд дрейфуючі хмари
лелека
Батько матері
Явір
Осінній вітер
я тебе люблю
Тханг бом
Щоб отримати більше натхнення, ви можете пройти музичний курс для немовлят у будинку культури або поспілкуватися з іншими батьками про колискові пісні, щоб допомогти вашій дитині спати краще.
Дізнайтеся більше: Музика для міцного сну: великі переваги, які батьки вже знають?
Рекомендований список відтворення, щоб дитина добре спала:
48 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
21 тиждень
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.