Вибираючи легкозасвоювану суміш, батьки забувають про розвиток мозку?

У перші роки життя дитини запор є одним з найпоширеніших розладів травлення і часто зустрічається у багатьох дітей. Багато «чуток» стверджують, що збагачена поживними речовинами молочна суміш є причиною, і тому багато батьків поспішають міняти молоко або довільно коригувати дозування молока при змішуванні в надії збільшити частоту випорожнення дитини. Однак ці погляди помилкові, можуть подовжити запор і знизити шанси на розвиток мозку у дітей.

Роз’яснення 2 помилкових уявлень про молочну суміш батьків, коли у їх дитини запор

Молоко багате поживними речовинами, які викликають у дітей запор

Багато батьків часто передають з уст в уста і вважають, що поживне молоко — це «гаряче молоко», що викликає у їхніх дітей запор. У той же час молоко має менший вміст поживних речовин, ніж «холодне молоко», що полегшує випорожнення дитини.

Насправді «гаряче молоко», «холодне молоко» — це лише з уст в уста поняття за народним покликом, без наукового змісту. Молоко збагачене багатьма поживними речовинами, які не мають негативного впливу на травну систему немовлят і дітей раннього віку. Навпаки, це обов’язкова умова, щоб допомогти дітям розвивати свій мозок у довгостроковій перспективі.

Крім того, перш ніж потрапити на ринок, дитячі суміші для немовлят і молодих дітей повинні відповідати суворим вимогам до тестування інгредієнтів і вмісту поживних речовин, щоб переконатися, що жодні поживні речовини не перевищують дозволений поріг. Зазвичай багато виробників прагнуть виробляти молочні суміші з правильною кількістю поживних речовин і вмістом кожної речовини, близьким до мінімального рівня, що заощаджує витрати та робить вартість продукту конкурентоспроможною.

Таким чином, жодна суміш не може містити таку кількість поживних речовин, що це завдає шкоди травній системі дитини. Замість того, щоб турбуватися про вибір багатого поживними речовинами молока, яке спричиняє запор, батькам потрібно подумати, чи достатньо у вибраному ними молоці поживних речовин для оптимального та всебічного розвитку їхньої дитини чи ні?

Неважко ставтеся до суворого дотримання дозування під час приготування молока

Ще один поширений «досвід», який передають батьки, полягає в тому, що коли у дитини запор або повільне випорожнення, батьки повинні більше розбавляти молоко. Насправді, розбавлення розведеного молока не є науковим рішенням, яке допоможе дітям покращити затримку випорожнення кишечника. Мало того, вживання розбавленого напою спричинить багато негативних наслідків для здоров’я дітей, таких як недоїдання, затримка росту та затримка росту. Крім того, додавання великої кількості води до дитячої суміші, а потім давання її дитині, знизить рівень натрію та електролітів в організмі дитини. У немовлят віком до 6 місяців, яких годують сумішшю, регулярне вживання занадто рідкого молока призведе до надлишку води в організмі, навіть до отруєння водою.

Незначне дотримання інструкцій з приготування також призводить до ще однієї помилки, коли молоко стає занадто густим порівняно зі стандартним. При незрілій травній системі дитини занадто густе молоко викликає у дитини нестачу води, що призводить до запорів, у більш важких випадках воно може пошкодити слизову оболонку кишечника, спричиняючи кишкове запалення і, можливо, некроз кишок.

Тому батькам потрібно змішувати молоко відповідно до інструкції, надрукованої на коробці. Це забезпечить засвоєння дитячим організмом всіх необхідних поживних речовин, в тому числі корисних для травної системи, сприяючи поліпшенню запорів.

Батьки повинні пам’ятати, що той факт, що спорожнення дитини сповільнюється під час першого прийому суміші, може бути пов’язано з тим, що кишечнику дитини потрібен час, щоб «звикнути» і перенести поживні речовини в молоці. Затримка випорожнення кишечника в цей період не означає, що у малюка запор . За цей період частота випорожнення вашої дитини покращиться. Якщо ви поспішаєте міняти дитині молоко або самовільно розбавляєте молоко, як тільки бачите, що у дитини з’являються ознаки уповільненого випорожнення кишечника, батьки ненавмисно викликають у дитячому організмі та травній системі більше проблем і навіть впливають на дитину. розвиток мозку дітей на ранніх етапах життя.

Батьки не вибирають «круте молоко» за чутками, а пропускають золотий період для розвитку мозку 

Перші 1000 днів вважаються золотим періодом для розвитку мозку кожної дитини. У якому 12 місяців після народження вважається важливою віхою для цього періоду. Клінічні дослідження показали, що у віці від 0 до 12 місяців мозок дитини виробляє 15 мільйонів нейронів за хвилину. У цей час харчування відіграє надзвичайно важливу роль у формуванні мільйонів нейронних зв’язків у дітей.

Зокрема, згідно з клінічними дослідженнями, комбінація DHA, природного вітаміну E та лютеїну відіграє ключову роль у створенні серії нейронних зв’язків у дітей завдяки тому, що DHA краще захищена від окислення. Звідти мозок поглинає більше DHA. Тому достатньо не тільки ДГК, а й мамам потрібно вибирати суміші, в яких достатньо цих трьох золотих поживних речовин. І навпаки, дефіцит цих важливих поживних речовин протягом першого року життя після народження може призвести до незворотного когнітивного зниження .

Батьки повинні знати: поживні речовини, необхідні в молочній суміші, допомагають дітям розвивати мозок і мати здорову травну систему

Важливі поживні речовини для розвитку мозку

DHA становить високий відсоток сірої речовини і створює чутливість для нейронів. Чим більше сірої речовини, тим вище чутливість, тим швидше і точніше розпізнає та обробляє інформацію дитина. Без DHA під час розвитку діти не зможуть мати високий IQ . Хоча це важлива поживна речовина для розвитку мозку дітей, DHA дуже сприйнятливий до пошкодження вільними радикалами до того, як організм дитини зможе його засвоїти. У цей час вітамін Е і лютеїн діють як антиоксиданти, щоб зберегти DHA, якщо їх переносить організм дитини.

Разом з ДГК, вітамін Е природним чином міститься в областях мозку, які беруть участь у розвитку пам’яті, мови та зору дитини. Вітамін Е є одним з найвідоміших дієтичних антиоксидантів. Дієтичні антиоксиданти – це речовини, що містяться в продуктах харчування, які мають функцію обмеження негативного впливу шкідливих «вільних радикалів», одночасно допомагаючи підтримувати нормальну фізіологічну функцію клітин і тканин у всьому організмі. Тканини з високою концентрацією поліненасичених жирних кислот, такі як мозок і сітківка , можуть особливо виграти від місцевих антиоксидантів для захисту та збереження цілісності клітинної мембрани.

Вітамін Е існує як у натуральній, так і в синтетичній формі. Однак природний вітамін Е більш біодоступний, ніж синтетична форма, яка є найбільш біодоступною формою одного з найвідоміших дієтичних антиоксидантів.

Тим часом на лютеїн припадає 66-77 % каротиноїдів, які утворюють структури мозку. Рівень лютеїну був вищим у ділянках мозку маленьких дітей, які беруть участь у навчанні та пам’яті. Це також поживна речовина, яка відіграє активну роль у визначенні дитячої пам’яті, розвитку мови , слуху та зору. Лютеїн також може діяти як антиоксидант для захисту нервової тканини.

Багато клінічних досліджень також підтвердили, що комплексна комбінація DHA, природного вітаміну E і лютеїну може створити на 81% більше зв’язків у мозку, ніж сама DHA.

Важливі поживні речовини для здорової травної системи

Жирна система без пальмової олії: батьки повинні віддавати перевагу сумішам з «активними» інгредієнтами рослинної олії, такими як соняшникова олія, соєва олія, кокосова олія, а не пальмова олія - ​​дешева і дуже хороша олія, поширена в молочних сумішах. Пальмова олія містить багато пальмітинової кислоти (тип насиченого жиру). Коли пальмова олія перетравлюється , пальмітинова кислота з’єднується з кальцієм, утворюючи важкорозчинну сполуку, яка називається кальцієвим милом. Ця сполука одночасно викликає стійкі запори у дітей і не дає їм поглинати важливі поживні речовини, такі як DHA, що особливо корисно для розвитку мозку.

Розчинна клітковина FOS : збільшує об’єм та пом’якшує стілець для полегшення випорожнення.

Нуклеотиди: допомагають зміцнити імунну систему, щоб зменшити ризик діареї або інших поширених розладів травлення у немовлят і дітей

HMO : надзвичайно важливий інгредієнт для здорової травної системи дітей. Ця поживна речовина виконує роль приманки, залучаючи хвороботворні мікроорганізми, щоб вони не прикріпилися до слизової оболонки кишечника і не завдали шкоди кишковому тракту дитини. При повному доповненні, мама допоможе дитині знизити ризик респіраторних інфекцій на 66%.

Доглядати за дитиною ніколи не буває легко. Коли у вашої дитини є якісь проблеми зі здоров’ям, такі як запор, діарея, бажання допомогти йому нормально випорожнити кишечник – це правильна річ будь-якого батька чи матері. Однак, батьки, не будьте нетерплячі, щоб ваша дитина мала зручніший випорожнення, а легко йдіть на компроміс з молоком, яке не є корисним для розвитку мозку дитини.

Натомість батьки повинні спокійно з’ясувати причину і уважно розглянути інгредієнти та вміст поживних речовин у виді молока, яке вживає їхні діти. Якщо ви даєте дитині молоко з усіма критеріями та інгредієнтами, які є корисними для мозку та травної системи, згаданих вище, будьте впевнені та наполегливо вживаючи його. Якщо в молоці вашої дитини є пальмова олія і мало поживних речовин для розвитку мозку, то вам слід подумати про перехід на інший продукт.