Vad ska personer med perforerad trumhinna undvika för att snabbt återhämta sig?

En perforerad trumhinna är en punktering eller reva i vävnaden som skiljer den yttre hörselgången från mellanörat. Detta tillstånd kan uppstå på grund av många orsaker: Att bli knivhuggen av en främmande kropp, öroninfektion, öronfraktur, nära en hög smäll,... Utan snabb behandling kan perforerad trumhinna leda till allvarliga hörselkomplikationer.

För personer som genomgår behandling för en perforerad trumhinna finns det vissa livsstilsvanor och mat som bör undvikas för att återhämtningsprocessen ska gå smidigare. Vad är det som en patient med perforerad trumhinna bör undvika? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen i artikeln nedan!

Vad bör patienter med perforerad trumhinna undvika?

Perforerad trumhinna kan läka av sig själv om patienten vet hur man tar hand om kroppen, upprätthåller hygienen och avstår ordentligt. Detta är ännu mer effektivt med små revor i områden som är lätta att läka. Här är några livsstils- och matvanor som patienter bör undvika när de har en perforerad trumhinna.

Vanor att undvika

Levande aktiviteter kommer att i hög grad påverka behandlingsprocessen för perforerad trumhinna. Patienten bör inte göra några av följande saker för att hjälpa trumhinnan att läka snabbare. 

• Simma inte när trumhinnan är perforerad: Trumhinnan har funktionen att separera den yttre hörselgången från mellanörat och skydda örat. Därför kan vatten tränga in när trumhinnan slits och du simmar. Detta kan vara farligt eftersom poolvatten ofta innehåller en viss mängd blekmedel, vilket skapar en dålig effekt på öronen.
• Vidta åtgärder för att skydda öronen när du badar: Patienter måste vidta nödvändiga åtgärder när de badar för att förhindra att vatten kommer in i öronen, särskilt vatten som innehåller tvål. Kemikalierna i tvål kan orsaka en infektion inuti örat.
• Begränsa exponeringen för högt ljud: Patienter bör undvika att gå till platser med högt ljud för att inte påverka trumhinnan. Vid force majeure kan du använda öronproppar för att skydda trumhinnan.
• Plocka inte för hårt: Människor med perforerade trumhinnor, om de plockar för hårt eller för djupt i öronen kan det påverka öronen negativt.
• Bär inte hörlurar för mycket: Regelbunden användning av hörlurar med hög ljudintensitet leder till risk för skador på trumhinnan.

Simma inte medan din trumhinna är perforerad

Mat att undvika när du har en perforerad trumhinna

Dieten spelar en mycket viktig roll, som direkt påverkar behandlingens effektivitet. Personer med perforerade trumhinnor, om de vill läka snabbt, bör avstå från några av följande livsmedel:

• Varm kryddig mat: Mat med het kryddig smak, tunga kryddor som chili, lök, vitlök, ingefära, ... ökar lätt svårighetsgraden av inflammation, särskilt hos personer med diabetes Perforering av trumhinnan på grund av otitis media . 
• Hård mat: Livsmedel med hög hårdhet som spannmål, hårda godisar, nötter, ... kräver att käkmusklerna arbetar hårdare för att krossa dem. Detta kommer direkt att påverka den naturliga återhämtningen av trumhinnan.
• Livsmedel som innehåller mycket stärkelse: Vitt ris, bröd, chips, ... innehåller ofta mycket stärkelse, hög sockerhalt, så det är lätt att orsaka högt blodtryck, vilket har en negativ inverkan på behandlingsprocessen.
• Fet mat: Livsmedel som bearbetas i form av stekt, stekt med mycket fett som stekt kyckling, stekt korv, pommes frites etc. kommer att öka smärtsymtomen hos patienter med perforerade trumhinnor.
• Stimulerande medel: Patienter bör inte använda alkohol, öl, kaffe, tobak och andra beroendeframkallande ämnen eftersom de kommer att belasta kroppen och förlänga läkningstiden för trumhinnan. 
• Is och frysta livsmedel: Frysta livsmedel kommer att negativt påverka funktionen hos mjälten och de övre andningsorganen, inklusive öronen. Därför måste människor begränsa drickandet av is eller kalla drycker under behandlingen av perforerad trumhinna.
• Livsmedel som stimulerar pusproduktion: Det finns vissa livsmedel som kommer att stimulera kroppen att öka pusproduktionen, vilket gör att tårar och punkteringar läker längre än du borde begränsa användningen som klibbigt ris, räkor, krabba, rött kött, .. .

Hård mat påverkar direkt återhämtningen av trumhinnan

Vad ska personer med perforerad trumhinna äta?

För att förkorta läkningstiden kan personer med perforerade trumhinnor välja följande livsmedelsgrupper:

• Mat som är rik på vitamin A : Vitamin A hjälper till att stärka hörseln och skydda örats slemhinna, så att du kan använda ingredienser som morötter, aubergine, lever, ... i din kost, sina dagliga måltider.
• Lägg till fibrer med gröna grönsaker, frukt eller fullkorn för att förhindra tinnitus.
• Använd olivolja, kokosolja för att ersätta animaliskt fett eller andra vanliga matoljor när du steker.
• Tång, havsfisk bör också läggas till menyn för personer med perforerade trumhinnor för att öka jodtillförseln, vilket hjälper till att påskynda återhämtningen av örat. 
• Patienter med perforerad trumhinna kan också äta kokta jordnötter för att komplettera zink för kroppen, för att undvika symtom på yrsel och tinnitus .

Mat som är rik på vitamin A hjälper till att förbättra hörseln

Vad ska man göra för att undvika risken för perforering av trumhinnan?

För att förhindra perforering av trumhinnan från att hända dig själv, kan patienten vidta några effektiva åtgärder nedan:

• Rengör alltid dina öron regelbundet och ordentligt. Missbruka inte bomullspinnar , använd inte vassa föremål för att plocka eller ta bort öronvax och var försiktig, använd försiktigt kraft och för inte in öronpetaren för djupt.
• Undvik att gå till platser med buller. Om du måste bo i en miljö med mycket höga ljud måste du vidta lämpliga åtgärder för att skydda dina öron och trumhinnor.
• Regelbundna hälsokontroller för att omedelbart upptäcka och behandla sjukdomar relaterade till öron, näsa och svalg såsom otitis media, allergisk rinit , bihåleinflammation, ...

Begränsa att gå till platser med buller för att skydda trumhinnan

En tår i trumhinnan kan läka av sig själv med rätt vård. Patienter med perforerad trumhinna bör avstå från vissa livsmedel samt begränsa en daglig rutin så att örat kan återhämta sig snabbt och undvika komplikationer som kan påverka hörseln negativt.