Tranbär odlas allmänt i Europa och Amerika och är älskade över hela världen. Denna frukt ger många oväntade hälsofördelar som du kanske inte känner till.
I vårt land kan tranbär inte odlas, men många känner fortfarande till och använder produkter gjorda av denna frukt som sylt, torkad frukt, sirap... Det har bevisat sin popularitet. . Denna frukt är älskad delvis eftersom den ger många hälsofördelar för användarna.
Vad vet du om tranbär?
Tranbär (engelska namnet är Cranberry) odlas i många länder i Europa, Nordamerika eller Kanada - platser med svalt klimat. Detta är en klättrande buske med låga stjälkar och vassa taggar. Deras blad är små, blommorna är mörkrosa. Frukten är först vit, blir röd när den är mogen, ser väldigt iögonfallande ut och är ett bär. Denna frukt används som mat, medicin, färgämne...
När den är mogen har frukten en syrlig smak som överväldigar den söta smaken. Vi kan använda frukten för att äta färsk, pressa saften och tillsätta socker för att göra det lättare att äta. Eftersom denna frukt har en ganska syrlig smak, används den nästan alltid för att producera juice, såser, sirap, sylt etc. Den populäraste produkten på marknaden är konserverad torkad frukt, påsar, konserverade som vi kan hitta i stormarknader.
Fantastisk användning av tranbär
Lägre kolesterol, bra för hjärtat
Regelbunden konsumtion av denna frukt kan bidra till att öka det goda kolesterolet, minska det onda kolesterolet och sänka det totala kolesterolet. Detta är mycket bra för blodtrycket och det kardiovaskulära systemet. Studier visar också att denna frukt har antiinflammatoriska effekter, skyddar blodkärlen och förhindrar åderförkalkning .
Mogen frukt ser väldigt attraktiv ut
Bra för nervsystemet
Vetenskapliga studier har visat att denna frukt har anti-stresseffekter, minskar symtom på minnesförsämring på grund av åldrande och förbättrar hjärnans funktion. Anledningen är att tranbär är rika på C-vitamin och andra antioxidanter. De blockerar attacken av fria radikaler som kan skada DNA och orsaka inflammation i nervceller. C-vitamin är en viktig ingrediens som stimulerar produktionen av signalsubstansen noradrenalin.
Minska risken för infektion
Du kan bli förvånad över att lära dig att denna frukt avsevärt kan minska risken för urin- och luftvägsinfektioner. Fruktens sammansättning innehåller föreningar som hämmar bakterier, vilket hindrar dem från att angripa slemhinnan i luftvägarna och urinvägarna. På så sätt hjälper vi oss att förhindra infektion effektivt.
Förbättra ledstyrkan
En av de viktiga mineralerna som ingår i näringssammansättningen av denna frukt är kalcium. Detta mineral är viktigt för ben, tänder och naglar. Ökad användning av denna frukt hjälper till att stärka ben och leder, vilket förhindrar åldersrelaterad osteoporos.
Färsk eller torkad frukt är bra för hälsan
Effektivt antiinflammatoriskt
Många studier har visat de naturliga antiinflammatoriska effekterna av tranbär. Tillståndet för p-piller orsakar många problem såsom artrit, hjärt-kärlsjukdomar , Alzheimers sjukdom, gastrit, etc. I denna frukt innehåller höga halter av polyfenoler. Detta ämne när det interagerar med andra föreningar i frukten kan minska aktiviteten hos celler som stimulerar kroppens inflammatoriska svar.
Förbättra immuniteten
Det rika C-vitamininnehållet och många antioxidanter ger denna frukt dess förmåga att förbättra immunförsvaret. De har effekten att förebygga och stöta bort patogener, hjälpa oss att få en friskare kropp, mindre sjukdomar.
Förebygga och stödja cancerbehandling
Denna frukt är rik på en antioxidant som kallas antocyanosider. Detta är en förening som stimulerar aktiviteten hos avgiftande enzymer, antiinflammatorisk och förhindrar angrepp av fria radikaler. Som ett resultat kan att regelbundet äta tranbär hämma bildandet och tillväxten av cancerceller, vilket gör att tumörer minskar i storlek. Studier har visat att denna frukt är effektiv i förebyggande och behandling av tarmcancer, lungcancer, kolorektal cancer ...
Hjälper till att bibehålla ungdomlig hud
Vitamin C och två antioxidanter som kallas PACS och antocyanin i denna frukt verkar för att stimulera kollagenproduktionen och skyddar huden från angrepp av fria radikaler. Som ett resultat hjälper de till att upprätthålla en ungdomlig, frisk hud.
Bra för matsmältningssystemet
Många studier visar att polyfenolerna i detta bär kan skapa en gynnsam miljö för tarmfloran att frodas. När tarmmikrofloran är balanserad och frisk kommer kroppens immunitet att förbättras. Och ändå, att regelbundet äta denna frukt bidrar också till att minska risken för magsår.
Ät tranbär på rätt sätt för att förbättra hälsan
Observera när du använder tranbär
Även om denna frukt erbjuder många hälsofördelar, bör vi notera några saker när vi använder den:
Tranbär är bra för hälsan när de används i rätt mängd och på rätt sätt. Helst bör du äta färsk eller torkad frukt istället för bearbetade produkter som konserverat vatten, sås, sirap... Förhoppningsvis med informationen som aFamilyToday Blog ger, har du en bättre förståelse för användningen av frukt. Detta är ett mycket älskat träd .
Kattögonväxt är en ört som används för att behandla många olika åkommor. Inom ramen för denna artikel, bjud in dig att gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om användningen av denna växt inom medicin.
Det småbladiga trädet används ofta för prydnadsändamål, men få människor vet att denna växt också anses vara en dyrbar medicin. I folklore används små löv som effektiva hostmedel. Dessutom används det också för att behandla många andra sjukdomar.
Slitage efter förlossningen utgör en stor fara för kvinnor efter förlossningen. Se folkläkemedel för postpartum slitage som introduceras i artikeln nedan för att förbättra moderns hälsa.
Genitala vårtor orsakas av humant papillomvirus (HPV), ett virus som växer snabbt. Så är behandlingen av vårtor med orientalisk medicin verkligen effektiv?
Ganoderma lucidum är en godartad ört när den kombineras med lakrits kommer att ge oväntade effekter. Så vad är effekten av att dricka Ganoderma med lakrits? Hur man använder det? Ta en titt på artikeln nedan!
Den röda reishi-svampen är en av de mest potenta medicinska svamparna bland reishi-svamparna. Så vad är hälsofördelarna med röda reishi-svampar? Låt oss ta reda på det genom artikeln nedan!
Hampans vetenskapliga namn är Cannabis sativa, samma art som cannabisväxten men med många olika egenskaper. Hampafrön innehåller mycket små mängder THC, den psykoaktiva föreningen som finns i cannabis. Hampafrön är exceptionellt näringsrika och rika på omättade fetter, proteiner och mineraler. Här är 6 väl undersökta hälsofördelar med hampaväxter och frön.
Ganoderma lucidum är känt för sina mirakulösa effekter på vår hälsa. Inte nog med det, att tvätta ditt ansikte med Ganoderma lucidum vatten ger dig också slät, fräsch och levande hud.
Cat's tongue tree är en populär växt på grund av dess förmåga att filtrera luft mycket bra och bära feng shui och andliga betydelser. Inte nog med det, kattens tunga kan också användas som en extremt effektiv manlig medicin. Låt oss ta reda på vilka hälsofördelarna är!
Durian är en värdefull medicinalväxt som kan bota många sjukdomar. Blommorna och unga blad av durian är mycket läckra att äta. Artikeln hjälper dig att ta reda på vilken sjukdom durianträdet är och hur du använder det för att behandla sjukdomen.
Svart gojibär är en dyrbar medicin som kommer från den tibetanska platån. Det ger många hälsofördelar och liknas vid det "gudomliga elixiret". Om du inte har mycket information om denna medicinska ört, är den här artikeln för dig.
Orientalisk medicin njurtonic förbättrar effektivt njurfunktionen, främjar hälsan med många naturliga medicinska ingredienser, lämplig för många män med problem i sexlivet.
Eukalyptusväxter odlas mycket för prydnadsändamål eftersom växter med vackra blommor kan ändra färg. Men delar av växten kan också användas medicinskt.
Morning glory är en växt som verkar ganska vanlig i livet. Denna växt innehåller många medicinska egenskaper, som kan behandla ett antal sjukdomar i levern, njurarna, blodtrycket extremt effektivt. Därför används det ofta i östlig och sydlig medicin för att bota sjukdomar.
Timjan användes en gång som en populär krydda i europeiska länder på grund av dess milda arom. Detta är en ört som används som krydda i matlagning och hälsovård. Hälsofördelarna med timjan är dock inte välkända. Idag, genom isolering och extraktionsmetoder, har timjan användbara användningsområden. Följande artikel hjälper dig att lära dig om denna växt.
Blodexempel planteras ofta med tron att ge feng shui, tur och förmögenhet till husägaren. Men få människor vet att det finns många sorters växter: grön sycamore, röd blodlust, gröna och röda blad ansikte, etc. Alla dessa träd är inte bara för dekoration utan också bearbetas till artiklar effektiv medicin.
Kan dricka perilla bladjuice ersätta filtrerat vatten när perilla för närvarande är en grön grönsak som många människor lägger till sina dagliga måltider när det ger många hälsofördelar, men inte alla förstår alla fördelarna med denna grönsak.
Ruby är en medicinsk ört med antibakteriella och svampdödande effekter, så den används i många traditionella mediciner för att behandla sjukdomar i mag-tarmkanalen. Så vet du vad rubinplantan är och hur den fungerar? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Cypressen är en klätterväxt med rosa och vita blommor som ofta planteras som en pergola för prydnadsändamål och skugga. Men få människor vet att, förutom dekoration, används blomhistorien också för att behandla sjukdomar, särskilt för att behandla helminter, matsmältningsstörningar, tandvärk.
Brödfruktsträdet odlas både för prydnadsändamål och för frukt. Brödfrukt kan bearbetas till många läckra rätter. Men inte bara det, brödfrukt betraktas också som ett läkemedel eftersom det har många användningsområden för hälsan.
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu
Att skydda ögonhälsan är alltid viktigt. Här är en grupp av livsmedel som inte är bra för dina ögon, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog i detalj!
Järntillskott för kroppen är nödvändigt eftersom detta ämne är effektivt i syntesen av hemoglobin och myoglobin och andra användningsområden. Men hur man ökar järnupptaget, vilka vitaminer ökar järnupptaget, vitamin C ökar järnupptaget är korrekt eller inte? Det här är frågorna vi ska besvara tillsammans i den här artikeln.
Det finns många människor som tror att de inte kan förbättra sin längd när de väl kommit in i vuxen ålder. Men i själva verket finns det människor som vet hur man kan förbättra sin längd med några centimeter efter 18 års ålder tack vare hälsosamma levnadsvanor.
Kroppen behöver tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vara frisk och utvecklas. Förutom att komplettera från daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter
