Kan jag äta blandat rispapper efter förlossningen? Vad ska man tänka på när man äter blandat rispapper?

Efter en period av smärtsamt förlossningsarbete är många gravida kvinnor sugna på läckra snacks, till exempel blandat rispapper. Kan mammor efter förlossningen äta blandat rispapper? Om du vill äta blandat rispapper, vad ska du vara uppmärksam på? Att dela från bloggen aFamilyToday hjälper mamma att äta rispappersmix ordentligt.

Blandat rispapper är ett av många kvinnors favoritsnacks på grund av dess läckra, syrliga, kryddiga och oemotståndliga smak. Under graviditeten försöker mammor alltid äta mycket näringsrik mat för att fostret ska utvecklas bra. Därför, efter födelsen av ett barn, är det förståeligt att längta efter mellanmål. Den här artikeln kommer att hjälpa mödrar att svara på frågan om de ska äta blandat rispapper efter förlossningen och vad man ska tänka på när man äter.

Svar: Kan mammor efter förlossningen äta blandat rispapper?

För att veta svaret på frågan om man ska äta blandat rispapper efter förlossningen måste du överväga ingredienserna i denna maträtt. Blandat rispapper är tillverkat av följande ingredienser:

• Rispapper: Tillverkat av rismjöl. Om du väljer att köpa rispapper som är framställt enligt rätt process, har ett tydligt ursprung, säkerställer livsmedelssäkerhet och hygien, blir det säkert för mammor efter förlossning och amning.
• Vaktelägg: Innehåller många näringsämnen som fett, protein, vitamin A , vitamin E , mineraler ... bra för moderns hälsa. Om du väljer att köpa rena, noggrant kokta vaktelägg kan du äta dem efter förlossningen.
• Torkad mat: Torkad bläckfisk, torkat svart nötkött, räkor ... är ingredienser i blandat rispapper som säljs mycket hos gatuförsäljare. Dessa typer av torra har ofta inte ett tydligt ursprung och är inte hygieniska.
• Jordnötter, laksablad, stekt lök, kryddor, chili: Dessa ingredienser är varma, inte bra för gravida kvinnors hälsa om de äts samtidigt i stora mängder.

Många kvinnor undrar om de kan äta blandat rispapper efter förlossningen?

Genom ovanstående ingredienser kan man se att blandat rispapper inte är bra för gravida kvinnors hälsa. Enligt experter bör mammor begränsa att äta blandat rispapper åtminstone under de första 6 månaderna efter förlossningen. Men om du är för hungrig kan du äta lite, men du bör förbereda det själv hemma för att säkerställa livsmedelssäkerheten.

Vilka är de skadliga effekterna av att äta mycket blandat rispapper efter förlossningen?

De flesta typer av rispapper bearbetas med huvudingrediensen från rismjöl, vilket inte påverkar hälsan hos gravida kvinnor och gravida kvinnor. Nuförtiden förvandlar människor rispapper till många olika typer som klibbigt rispapper, blandat rispapper, saltat rispapper... Mödrar bör bara äta dessa mellanmål i mycket små doser för att tillfredsställa sitt begär, äta för mycket. Här är några hälsoeffekter om du äter blandat rispapper över det tillåtna tröskelvärdet:

Orsakar förstoppning, akne för mamma

Blandat rispapper är en kryddig, varm mat med ingredienser, chilisalt, sur mango, jordnötter, laksablad, stekt lök och kryddor. När de kombineras i en maträtt kommer de lätt att orsaka värme i kroppen, vilket ökar förstoppning för mödrar efter förlossningen, vilket orsakar hormonella obalanser som orsakar akne. Det har förekommit fall, många mammor efter förlossningen har hemorrojder , halsbränna efter att ha ätit för mycket blandat rispapper.

Att äta mycket blandat rispapper gör mamma lätt förstoppad

Dessutom, när man äter blandat rispapper för mycket, kommer bröstmjölken också att påverkas av maten som mamman äter. Mjölk kommer inte längre att vara kall, utan istället kryddig och salt. Tarmkanalen hos en nyfödd är ganska känslig, oförmögen att smälta kryddig mat. För att inte tala om, ammade barn lider också indirekt av inre värme.

Påverkar kvaliteten på bröstmjölken

De skarpa kryddorna i blandat rispapper kommer att förändra smaken på bröstmjölk. Bebisar kan vägra att amma på grund av dessa obehagliga smaker. Förutom lök och vitlök kan torkat nötkött och torkad bläckfisk också orsaka en annan smak för bröstmjölk och barnet kommer inte att gilla detta.

Dessutom tros kryddig mat orsaka gaser, kolik, diarré och utslag hos ammande spädbarn. Anledningen är att kryddig mat orsakar tarm irritation hos spädbarn. Dessutom kommer bebisar som är känsliga och inte gillar kryddiga smaker att di mindre och gråta så fort de känner skillnaden i bröstmjölk.

Säkerställer inte livsmedelshygien och säkerhet

I vissa produktions- och handelsanläggningar av blandat rispapper idag är bearbetningen ofta inte hygienisk. Det mesta av det blandade rispappret säljs på gatan, flyttas till många ställen, lätt att penetreras av bakterier, parasiter, bakterier och damm. Efter förlossningen har mammans kropp ofta ett känsligt matsmältningssystem, vilket orsakar illamående och diarré efter att ha ätit förorenad mat.

Blandat rispapper vid vägkanten garanterar inte livsmedelssäkerhet

Efter att ha ätit blandat rispapper ska mamman observera barnet i cirka 6 timmar. Om barnet har mer tarmrörelser än vanligt betyder det att denna maträtt inte är lämplig för barnets matsmältningssystem och kropp.

Efter förlossningen, vad ska man vara uppmärksam på när man äter blandat rispapper?

För att undvika potentiella hälsorisker för modern efter förlossningen och barnet som vi inte räknar med, vänligen notera följande om du vill äta blandat rispapper:

• Ät inte blandat rispapper som fått stå över natten.
• Ammande mödrar bör äta en liten mängd, bör inte äta för mycket, kan äta en gång i månaden för att undvika uppblåsthet, matsmältningsbesvär, kryddig mjölk gör barnet obekvämt.
• Ät inte när du är hungrig eftersom blandat rispapper med mango, sylt innehåller mycket C-vitamin, vilket orsakar tarmskrapor hos mamman, vilket påverkar dagliga aktiviteter.
• Ät bara blandat rispapper som ett lätt mellanmål, det bör inte betraktas som huvudrätten eftersom det inte innehåller högt näringsinnehåll, inte kan möta behoven för dagliga måltider hos gravida kvinnor.
• Ska göra ditt eget blandade rispapper hemma, välj tvättade råa grönsaker, mango, torkad bläckfisk, hemlagad beef jerky, kokt vaktelägg för att garantera säkerheten.
• Köp inte blandat rispapper i vägbutiker eftersom frågan om livsmedelshygien och säkerhet inte är garanterad, torkad bläckfisk, torkade räkor och beef jerky inte har ett tydligt ursprung. Intag av denna typ av blandat rispapper kan orsaka förgiftning, vilket påverkar moderns och barnets hälsa.

Mamma borde göra blandat rispapper hemma för att garantera säkerheten

Blandat rispapper är ett mellanmål som mammor kan äta men i begränsade doser. Förhoppningsvis har ovanstående delning hjälpt mamman att få det mest detaljerade svaret på frågan om man ska äta blandat rispapper efter förlossningen . Blandat rispapper som säljs hos gatuförsäljare har ofta många bakterier och föroreningar. Därför, efter förlossningen, gör ditt eget blandade rispapper hemma för att säkerställa din hälsa!