Förvånad över användningen av sellerijuice för hälsan

Selleri är en vanlig grönsak som ofta finns i familjens dagliga måltid. Denna växt har en mycket speciell lukt och används ofta i kombination med nötkött mycket väl. I synnerhet anses selleri också vara en superfood och ger oväntade effekter på kroppen, särskilt när den används i färsk form.

Selleri är en vanlig grönsak som ofta finns i familjens dagliga måltid. Denna växt har en mycket speciell lukt och används ofta i kombination med nötkött mycket väl. I synnerhet anses selleri också vara en superfood och ger oväntade effekter på kroppen, särskilt när den används i färsk form.

Selleri anses vara en superfood med många oväntade hälsofördelar.

Du kan prova att dricka sellerijuice med frukt för att se fantastiska resultat på bara kort tid. När den pressas med frukt är smaken av selleri också lättare att maskera, samtidigt som den uppnår utmärkta läkande egenskaper och kan få fler vitaminer. Låt oss ta en titt på fördelarna med sellerijuice för kroppen.

Minska inflammation

Om du har några inflammatoriska sjukdomar, såsom artrit, försök att lägga till sellerijuice till din dagliga kost, eftersom det kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen. Detta beror på att det innehåller luteolin, ett ämne som hämmar enzymet som orsakar en inflammatorisk respons i kroppen. I synnerhet innehåller selleri också polyacetylen, vilket är mycket fördelaktigt för personer med artrit.

Förbättra hjärthälsa

Sellerijuice innehåller ftalider, som slappnar av muskler och blodkärl inuti kroppen. Det betyder att det hjälper till att hålla ditt blodtryck stabilt om du har högt blodtryck. Att dricka sellerijuice hjälper blodcirkulationen mer effektivt och håller ditt kardiovaskulära system friskt.

Dessutom hjälper den rika källan av kumariner i färsk sellerijuice också till att reglera mängden kortisol (ett ämne som kan minska blodproppar) i kroppen. Man kan säga att användningen av sellerijuice är att hjälpa till att stärka hjärtat och cirkulationssystemet.

Att dricka sellerijuice hjälper blodcirkulationen effektivt och skyddar hjärthälsa.

Förebygga cancer

En riklig källa till flavonoler, furanokumariner och fenolsyror har hittats i sellerijuice. Dessa är samma anticancerföreningar som i många studier har visat sig förhindra spridning av cancerceller.

Rengör och avgifta kroppen

Alkalisering är ett underbart ämne som finns i selleri som kan hjälpa till att rena din kropp. Om du dricker för mycket alkohol eller äter för mycket godis kan du fräscha upp kroppen genom att dricka sellerijuice. Dessutom sägs denna näringsrika juice också vara ett starkt diuretikum, som kan trycka ut gifter ur kroppen.

Kroppsföryngring

En annan användning av sellerijuice som inte alla känner till är att det hjälper dig att se yngre ut. Eftersom den innehåller många antioxidanter, plus högt vitamin K-innehåll. Vitamin K är ett mycket bra vitamin för huden som håller den frisk och elastisk. Dessutom innehåller sellerijuice många viktiga vitaminer A, B och C.

En användning av sellerijuice som är mycket populär bland kvinnor är att hjälpa till att föryngra huden och behålla god elasticitet.

Hjälper till att återhämta kroppen

Om du är uttorkad av någon anledning kan sellerijuice också fylla på och återställa. Anledningen är att denna "gudomliga" dryck har en naturligt hög nivå av natrium, som tillgodoser kroppens behov, och även har kalium - en elektrolyt som håller cellerna i funktion.

Hjälper oss att somna naturligt

Användningen av sellerijuice beror särskilt på ingredienserna i den som hjälper till att sänka blodtrycket och stressnivåerna mycket effektivt. Dessutom hjälper sellerijuice till att fylla på elektrolyter så det rekommenderas ofta att slappna av och sova lätt.

Människor som inte får i sig tillräckligt med magnesium (ett mineral känt för sina lugnande effekter) bör också dricka en kopp sellerijuice före sänggåendet. För om man inte har tillräckligt med magnesium kan det orsaka stora problem som sömnlöshet, trötthet... Men i selleri finns magnesium som kan hjälpa oss att sova lättare.

Bra för benen

En annan användning av sellerijuice som inte kan ignoreras är att komplettera kalcium, vilket är bra för benen. På grund av det höga innehållet av kalcium och kisel i denna juice kan dessa två ämnen kombineras för att stärka benen och kan till och med hjälpa till att återuppbygga skadade ben. Dessutom finns i selleri K-vitamin som nämnts tidigare som är utmärkt mot benskörhet.

Selleri innehåller kalcium, kisel och vitamin K, vilket är mycket fördelaktigt för ledsystemet.

För att få ut mesta möjliga kalcium från selleri bör du konsumera det färskt och ekologiskt. Att ta med sellerijuice till juice kommer att ge de mest nödvändiga näringsämnena för att bygga upp ditt bensystem.