Är det okej att svälja tuggummi? Hur hantera?
Gummi är klibbigt och elastiskt. Om ett barn av misstag sväljer tuggummi, hur ska man hantera det? Är det sant att svälja tuggummi kan göra att du får en tarmobstruktion?
Sockerfritt tuggummi, men fortfarande sött som socker. Var kommer sötman i godis ifrån? Låt oss ta reda på varför tuggummi är sockerfritt, men när det tuggas frigör det en söt smak!
Läckert, hälsosamt sockerfritt tuggummi är älskat av många människor. Även om det inte innehåller socker, när man äter godis, känns det fortfarande lika sött som smaken av socker. Har du någonsin undrat varför sockerfritt tuggummi fortfarande är sött? Vad är ett gummisötningsmedel? Mysterierna med sockerfritt tuggummi kommer att avslöjas i den här artikeln.
Vad är sockerfritt tuggummi?
Gummi, även känd som tuggummi eller singum, är tillverkad av en petroleumbaserad polymer. Mjukt, segt godis, endast för att tugga, inte att svälja. För närvarande är tuggummi indelat i 3 grupper baserat på produktens egenskaper.
Lottes xylitol sockerfria gummiprodukter
De mest populära idag är sockerfritt tuggummi. På utsidan av förpackningen står det "inget socker" men det är fortfarande sött att äta. Detta får folk att undra varför sockerfritt tuggummi fortfarande är sött. Faktum är att sötman i godis är gjord av sötningsmedel som ersätter socker. Det vill säga när man äter finns det fortfarande en känsla av sötma men inte socker. Förutom den söta smaken har godiset också en attraktiv arom av aromaterapi.
De mest populära typerna av sockerfritt tuggummi kan nämnas som: Xylitol, Extra, Cool Air, Doublemint , Juicy Fruit gum. Smaken av tuggummi är också mycket varierande, de mest populära är mynta, jordgubbe, blåbär, vindruvor, apelsin ... Du kan enkelt hitta godis i livsmedelsbutiker, stormarknader eller apotek.
Är sockerfritt tuggummi fortfarande sött?
Många undrar vad sötningsmedlet i detta gummi är, är det en kemikalie? Du kan säkert använda vanligt sockerfritt tuggummi. Sötningsmedlet i godis är av vegetabiliskt ursprung, kallat Xylitol, vilket är mycket säkert för hälsan. Låt oss ta reda på vad Xylitol är !
Xylitol är en sockeralkohol - en naturlig sockeralkohol. De kemiska molekylerna i sockeralkoholer skapar en söt känsla vid intag. Det är grunden för att förklara varför det fortfarande är sött att äta sockerfritt tuggummi. Xylitol finns i många växter som fruktfibrer, grönsaker, havre, svamp och bär. Detta sötningsmedel kan även utvinnas från björk, blå ek, björk.
Kaloriinnehållet i Xylitol är mycket lägre än för vanligt socker. Varje gram Xylitol har bara cirka 2,4 kalorier. I Xylitol innehåller inte heller något protein eller mineraler eller vitaminer. Sötningsmedel Xylitol kan inte öka insulin i blodet, påverkar inte diabetes . Även om det är alkoholhaltigt gör att du inte blir berusad av att äta tuggummi som innehåller Xylitol.
Det naturliga sötningsmedlet Xylitol är grunden för att förklara frågan om varför sockerfritt tuggummi fortfarande är sött
Vilka är fördelarna med sockerfritt tuggummi?
Förhindra karies
Eftersom Xylitol inte kan absorberas kommer bakterierna i munhålan att svältas ut. Xylitol kan inte omvandlas till syror som orsakar karies . Vanan att äta Xylitolgummi hjälper till att minska antalet bakterier i munhålan med upp till 75 %, vilket minskar risken för karies med upp till 85 %. Saliven som produceras under tuggning hjälper till att fukta tandköttet, och godisets smak ger en frisk andedräkt.
Anti-otit
Öron - näsa - hals är nära sammanlänkade, bakterier i halsen kan flytta upp till örat för att orsaka infektion. Xylitol sockeralkohol hämmar överlevnaden av bakterier som finns i munhålan, inklusive bakterier som orsakar öronsjukdom. Därifrån hjälper det till att förebygga risken för otitis media . Personer med en historia av öroninfektioner kommer att minska återkommande sjukdomar om de regelbundet äter xylitolgodis.
Tappar vikt
Smaken av Xylitol är söt som socker men vänlig mot överviktiga personer som behöver gå ner i vikt. Mängden kalorier i varje Xylitol-tablett är försumbar, att äta 2-3 godis om dagen gör dig inte tjock utan hjälper också till att gå ner i vikt effektivt. Du kommer att ha mindre cravings, äta mindre mat eftersom Xylitol har skapat en känsla av mättnad under lång tid. En råttstudie som tog Xylitol visade också en effekt på att minska bukfettet .
Förutom de tre enastående effekterna som nämns ovan, hjälper tuggning av sockerfritt tuggummi också till att minska stress och öka koncentrationen. Det lilla tuggummit är mycket användbart för att du ska få tillbaka din själ när du studerar och arbetar. Du kan vara säker på att använda godis utan att oroa dig för sockerfritt tuggummi, varför är det fortfarande sött!
Explodera med söta Xylitol-gummi
Är det skadligt att äta mycket sockerfritt tuggummi?
Sötningsmedlet i tuggummi kommer från växter, så är det okej att äta mycket? Enligt forskning konsumerar en person ca 1,5 kg Xylitol/månad, max 400g Xylitol per dag har inga negativa effekter. Ett sockerfritt tuggummi innehåller cirka 1 g xylitol. Du kan bekvämt använda Xylitol godis varje dag. Men läkarna rekommenderar fortfarande inte mer än 24 tabletter per dag.
Dessutom bör du notera att du inte ska äta godis när du är hungrig. Personer med matsmältningsproblem bör inte äta mycket. För mycket sockeralkohol kan leda till tarmöverbelastning, uppblåsthet och diarré. Xylitol är mycket giftigt för hundar. Hundens kropp kommer att missta Xylitol för glukos och absorbera det mycket snabbt. Insulin produceras snabbt vilket får dem att sänka blodsockret, till och med dö.
Artikeln svarade att sockerfritt tuggummi fortfarande är sött . Sötningsmedlet Xylitol är helt hälsosamt och är ett utmärkt alternativ till vanligt socker. Tugga Xylitol-gummi varje dag för att hålla dina tänder fräscha, friska och mentalt slappna av!
Gummi är klibbigt och elastiskt. Om ett barn av misstag sväljer tuggummi, hur ska man hantera det? Är det sant att svälja tuggummi kan göra att du får en tarmobstruktion?
För vissa personer som är beroende av tuggummi kan de tugga 5-10 tabletter om dagen. Men är tuggummi varje dag bra, är det för mycket? Se svaret nu.
Innehåller xylitol för att effektivt förhindra karies, så många behåller vanan att tugga sockerfritt tuggummi. Så vilket är det bästa sockerfria gummit idag?
Vanan att tugga tuggummi har fler hälsofördelar än du tror. Här är fördelarna värda att nämna när du använder sockerfritt tuggummi med måtta.
Socker är en krydda som kan orsaka karies, vilket ökar risken för sjukdomar. På grund av dess söta smak undrar många om Xylitolgummi har socker. Låt oss ta reda på det här problemet!
På marknaden idag finns det många märken av tuggummi med olika ursprung, ingredienser och typer. Här är de 5 mest populära och populära varumärkena idag.
Sockerfritt tuggummi, men fortfarande sött som socker. Var kommer sötman i godis ifrån? Låt oss ta reda på varför tuggummi är sockerfritt, men när det tuggas frigör det en söt smak!
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.