Anorexi när man är gravid i 8:e månaden vad ska man göra?

Fenomenet anorexi hos gravida kvinnor i den 8:e graviditetsmånaden är mycket normalt. Men hur man löser detta anorexifenomen för att inte påverka fostrets utveckling är oroande.

Under den sista månaden av graviditeten, närmare bestämt i augusti, återkommer morgonillamåendet hos gravida kvinnor som aptitlöshet, trötthet, ödem och andnöd... på grund av fostrets kompression. Ibland är illamående på morgonen i augusti mer hemskt än illamående på morgonen under de första 3 månaderna av graviditeten. För om man subjektivt låter anorexi bestå under lång tid kommer det att göra mamman utmattad, trött och inte tillräckligt med näringsämnen för att ge fostret näring. Hur övervinner man anorexi under 8 månader av graviditeten ? Se informationen i artikeln nedan!

Förändringar i moderns kropp under den 8:e månaden av graviditeten

Under den 8:e graviditetsmånaden trycker det växande fostret på bröstet, vilket gör att mamman känner sig svårare att andas, tyngre. Det är svårare för mamman att upprätthålla sina vanliga aktiviteter. 

Förlust av aptit under den 8:e graviditetsmånaden är ett mycket normalt fenomen

I detta skede är mammans mage ganska stor, vilket ändrar kroppens tyngdpunkt och sätter press på ryggen, vilket leder till ryggsmärtor. Även hormonella förändringar gör att leder och ligament mellan bäckenet och ryggraden sträcker sig, vilket gör det svårt att gå. Vid denna tidpunkt är kroppstemperaturen alltid hög och känns alltid varm. Mängden blod hos mamman har ökat med ca 40-50% sedan graviditetens början. När fostret växer växer också livmodern, vilket påverkar magsäckens aktivitet, vilket orsakar halsbränna . När du sover kan du sova med en högre kudde. 

Vid denna tidpunkt börjar mamman också äta dåligt, till och med anorexi, så måltiderna kan delas upp. Om du upplever smärta i nedre delen av ryggen under denna tid är det viktigt att uppsöka läkare, särskilt om du aldrig har upplevt liknande symtom tidigare. Detta kan vara ett tecken på för tidig förlossning, så du måste vara uppmärksam. I detta skede, om du ser symtom som dimsyn, huvudvärk, viktökning på 500 g eller mer på 1 vecka, är det troligt att du har havandeskapsförgiftning. Du måste träffa en läkare omedelbart för att få rätt behandling.

Orsaker till anorexi hos gravida kvinnor under den 8:e graviditetsmånaden

När gravida kvinnor går in i den 8:e graviditetsmånaden har kroppen många förändringar. Mängden HCG-hormon i en gravid kvinnas kropp förändras också. Vanligtvis har gravida kvinnor ofta illamående på morgonen under de första månaderna av graviditeten.

Förlust av aptit under den 8:e graviditetsmånaden kan också bero på att kroppen är för trött.

Men illamående på morgonen förekommer fortfarande för gravida kvinnor under den 8:e graviditetsmånaden på grund av den plötsliga ökningen av hormonnivåerna för att förbereda för barnets födelse.

Förlust av aptit under graviditeten kan också bero på att kroppen är för trött. Morgonillamående i den 8:e månaden gör att kvinnor inte vill äta eller dricka något.

Morgonillamående i 8:e månaden av graviditeten

Vid den 8:e graviditetsmånaden har fostret vuxit sig större, vilket skapar tryck på lungorna, bäckenet och magen, vilket gör att gravida kvinnor alltid känner sig obekväma. Särskilt de som är gravida, ju mer press de känner, desto tröttare och frustrerade känner de sig.

Vid denna tidpunkt har kvinnor ofta tecken på illamående på morgonen, frekvent sömnlöshet och känner sig illamående när de luktar konstiga lukter. Känner mig tung, går långsamt och trött mer än värk i kroppen, svullna armar och ben. Samtidigt känner gravida kvinnor i detta skede också anorexi och vill inte äta någonting. 

Att hantera anorexi under graviditeten

I de flesta fall är det bäst att lyssna på din kropp. Det betyder att du (med måtta) helt kan äta den mat du är sugen på och undvika maten du är uttråkad med. Men om du är trött på att äta grundläggande, viktiga och nödvändiga livsmedel för graviditet, bör du se till att du får i dig de näringsämnen som finns i dessa livsmedel, från andra källor. Om du till exempel är trött på att äta kött, ät en mängd andra proteinrika livsmedel som nötter eller bönor.

Om gravida kvinnor är trötta på att äta den här rätten, kan de byta till en annan rätt för att säkerställa näring för sitt barn.

Du kan undvika att äta mat du är uttråkad av genom att ändra sättet du lagar dem på. Till exempel, om en sallad får dig att känna dig illamående, prova att lägga till grönt i en fruktsmoothie så att du inte känner att du äter en sallad längre, men du har fortfarande tillräckligt med det gröna som din kropp behöver.

Observera aptitförlusten under den 8:e graviditetsmånaden

Om gravida kvinnor i 8:e månaden tappar aptiten, tappar aptiten eller tappar aptiten, är det ett vanligt tillstånd som inte ger anledning till oro. Om vissa livsmedel gravida kvinnor inte känner för att äta, kan de byta till andra livsmedel bara för att säkerställa att näringsämnena är okej.

Om en gravid kvinna har anorexi och ofta hoppar över måltider eller inte har någon aptit, bör hon uppsöka en läkare eller nutritionist för råd och undersökning.

Undernäring kan leda till många komplikationer relaterade till fostrets hälsa. Om barnet lämnas under en längre tid kan det hända att barnet inte har tillräckligt med vikt vid födseln, vilket påverkar beteende- och neurologiska problem. 

Gravida kvinnor med långvarig anorexi kan leda till onormal fostertillväxt och möjlighet till för tidig födsel . 

Under denna tid bör gravida kvinnor undvika att äta varm kryddig mat. På grund av att det stora fostret trycker på magen bör måltiden delas upp i flera måltider och inte så att magen är hungrig. Samtidigt kan du dricka ingefärste för att minska illamående och komplettera vitaminer. 

Den 8:e graviditetsmånaden är när graviditeten är på väg att ta slut, så gravida kvinnor bör försöka vila och äta bra för att hålla mamman frisk och barnet friskt.