Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Bröstmjölk är en utmärkt källa till näringsämnen för ditt barn under de första månaderna av livet. Därför är amningsperioden också en period som gör att mammor har många bekymmer och bekymmer om bröstmjölken inte räcker till, vilket orsakar tillväxthämning. Artikeln kommer att föreslå vad man ska äta för att göra bröstmjölken tjock, doftande och rik på näringsämnen.
Det finns många mammor som har fördelen av rik, tjock och väldoftande mjölk. Men hos vissa kvinnor efter förlossningen gör klar och utspädd bröstmjölk mammor att oroa sig för om det kommer att påverka barnets hälsa eller inte. Kvaliteten på bröstmjölken påverkas delvis av moderns dagliga näring. Om mammor äter tillräckligt med näringsämnen kommer de alltid att vara säkra på att bröstmjölk helt och hållet kan ge tillräckligt med näringsämnen för spädbarn. Så vad ska man äta för att göra bröstmjölken tjock och fyllig? Låt oss följa de bästa livsmedel nedan.
Vad ska mammor äta för att göra bröstmjölken tjock, doftande och näringsrik?
Vad ska man äta för att tjockna bröstmjölken? Morot
Om mammor frågar vad man ska äta för att tjockna bröstmjölken är svaret att äta morötter. Med en näringssammansättning som innehåller mycket A-vitamin för att komplettera mjölkproduktionen och höja mjölkens kvalitet, kommer en kopp morotssmoothie till frukost eller lunch att hjälpa bröstmjölken att hålla sig tjock och doftande. .
Utöver juice kan morotsråvaror även förädlas till många olika rätter som ångkokta rätter eller soppor.Förutom mjölkens gynnsamma effekt har morötter även effekten av att försköna huden efter födseln. Prova att mosa morötter blandat med varm mjölk och socker hjälper dig att få en fyllig hud och en bra figur.
Morötter är rika på vitamin A för att komplettera mjölkproduktionen
Pumpamjölk gör bröstmjölken tjock och doftande
Vad ska man äta för att tjockna bröstmjölken? Pumpa har en näringssammansättning rik på vitaminer och mineraler som säkerställer att mödrar efter förlossningen får en riklig energikälla. Att dricka pumpamjölk varje dag är hemligheten till att göra bröstmjölken tjockare, mer näringsrik och samtidigt ge energi för att säkerställa en god tillväxt för ditt barn.
För att få en läcker kopp pumpamjölk, ta 500 g pumpa, skär den i små bitar och ånga den tills den är kokt. Sedan lägger du den i en mixer med 1 liter färsk mjölk och puréer den. För att skapa en attraktiv karaktäristisk doft och skapa en naturlig sötma kan du lägga till 2-3 teskedar honung. Lägg denna blandning i en kastrull på låg värme. För att undvika att bli slarvig, blanda händerna väl. Häll till sist upp i en glasburk för att använda gradvis. Att dricka pumpamjölk när den är varm kommer att stimulera bröstmjölken att komma tillbaka snabbare och mer.
Panax ginsengblad gör bröstmjölken mer doftande
Panax ginseng är känd av många människor som en av de livsmedel som kyler mjölken för kvinnor efter förlossningen, vilket gör bröstmjölken mer doftande, tät och riklig. Dessutom har Panax ginsengblad också effekten av att minska spänningen, vilket hjälper till att eliminera symtom på tilltäppta mjölkkanaler. Men mödrar bör notera att inte använda Panax ginseng under en lång tid, kommer det att orsaka översvämning, vilket orsakar mjölkförlust.
Panax ginsengblad lindrar spänningar, hjälper till att eliminera symtom på tilltäppta mjölkkanaler
Vad ska man äta för att tjockna bröstmjölken? Grönsaker
Grönsaker är en rik källa till fibrer och vitaminer som är viktiga för kroppen. I synnerhet vissa grönsaker är också mycket effektiva för att göra bröstmjölk tjock och doftande. Dessa inkluderar grönsaker som:
Frukt är bra för både mamma och barn
Om du undrar vad du ska äta för att tjockna bröstmjölken kan du tänka på följande frukter. Förutom att ge näringsämnen för kroppen, är dessa frukter också livsmedel som hjälper bröstmjölken bättre.
Förhoppningsvis har listan ovan hjälpt mödrar att svara på frågan om vad de ska äta för att göra bröstmjölken tjock och doftande och ta bort mammans oro under amning.
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Du och ditt barn går ut tillsammans och amning offentligt är oundvikligt. Detta kan göra att du känner dig förvirrad över att behöva amma offentligt. Kolla in a FamilyToday Healths fantastiska sätt att göra amning i allmänheten bekväm och bekväm.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Många tror att en kvinnas förmåga att amma helt kan gå förlorad efter en bröstoperation. Men beroende på varje fall kan denna förmåga hos kvinnor påverkas eller inte.
Du bör ta dig tid att observera ditt barns matvanor och egenskaper. Dela med aFamilyToday Health för att veta hur länge gravida mammor bör amma sina barn.
Bebisar biter sin mammas bröstvårtor av många olika anledningar, från fel matningsställning till tidig tändning... Följande 7 tips hjälper dig att förhindra att ditt barn biter sina bröstvårtor.
Bröstmjölksstimulerande medel är lösningen som många ammande mödrar letar efter. Även om detta läkemedel erbjuder många fördelar, medför det också många risker.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Du har turen att välkomna 2 änglar till världen, men är fortfarande orolig för om du kan mata dina tvillingar med bröstmjölk. Ta reda på det med aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Är det säkert att använda amoxicillin när du ammar? Vilka är orsakerna till biverkningar i det här fallet och hur man förhindrar dem? aFamilyToday Health kommer att svara på dessa frågor åt dig.
Bröstmjölksproblem kräver din uppmärksamhet eftersom bröstmjölk är den bästa näringskällan, särskilt obalansen mellan förmjölk och sista mjölk.
Barn med bröstsmärtor är inget konstigt tillstånd, förekommer vanligtvis hos barn under 1 år. Så finns det något sätt att lösa detta problem?
aFamilyToday Health - Sprucken kycklinghals, sprucken bröstvårta är ett vanligt tillstånd hos mammor. Finns det någon lösning för att göra amningen bekvämare?
Vill du ta med dig din bebis på en resa men är rädd för att ta hand om din bebis, särskilt att mata din bebis när du reser? aFamilyToday Health ger dig ett tips!
Frågan om att välja mjölk för för tidigt födda barn är mycket viktig eftersom detta kan vara huvudkällan till näring för barnet om mamman inte producerar mjölk. Dessutom hjälper modersmjölksersättning även till att komplettera en del av de mineraler som barnet saknar.
Av olika anledningar hittar mammor ibland sätt att förlora mjölk snabbt. Egentligen är dessa åtgärder inte alltför svåra att genomföra.
Nyfödda kan ha många problem med att smälta mat, så de upplever ofta vissa symtom som kräkningar, rapningar eller hicka.
Bröstmjölk är den bästa näringskällan ditt barn behöver under det första levnadsåret för att växa och vara frisk. Vill du öka bröstmjölken? Försök att öka bröstmjölken med kakor.
Att se blod i din bröstmjölk för första gången kan vara skrämmande. Detta är dock ett mycket normalt fenomen, särskilt för kvinnor som precis har fött barn. Och detta tillstånd betyder inte nödvändigtvis att du har någon sjukdom.
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor