Ska bebisar sova separat?

Sömn spelar en mycket viktig roll i den fysiska och intellektuella utvecklingen hos barn. Så ska bebisar sova separat eller inte, låt oss ta reda på det här!

Många riktlinjer för säker sömn föreslår att föräldrar bör dela rum med sin bebis tills bebisen är minst 6 månader gammal. Men en ny studie tyder på att det kanske inte är helt sant. Att söva bebisar separat kan ha många fördelar för bebisar och föräldrar.

Att söva bebisar separat kan ge många fördelar för barn och föräldrar

Lär dig om spädbarnssömn

Den genomsnittliga nyfödda sover cirka 16 timmar om dagen, men i vissa fall sover mindre eller mer beroende på barnets behov. Dessutom är det inte ovanligt att ett barns sömn varierar från dag till dag. Barn kan sova mindre än vanligt en dag och sova mer nästa dag. Föräldrar bör hjälpa barn att få en god natts sömn och låta dem sova så länge de vill, så länge de vaknar för att äta, äta bra och blöta minst åtta blöjor om dagen.

Men du kanske upptäcker att ditt barn sover större delen av dagen, vaknar för det mesta för att äta och sedan snabbt somnar om. Denna rutin förändras under de första månaderna eftersom ditt barn gradvis tillbringar mer tid vaken och leker. Föräldrar bör dock observera några exempel på  spädbarns sömnstörningar för att övervaka sitt barn och kontakta en läkare omedelbart.

Ska bebisar sova separat?

De flesta barn sover i nära kontakt med sina mammor. Särskilt enligt det österländska konceptet kommer att sova med barnet öka mor-barn-relationen, lätt att ta hand om barnet på natten, lätt att amma... Men enligt det västerländska konceptet kommer att låta barnet sova separat öka deras självständighet och ge barn ett brett öppet utrymme med en luftig atmosfär, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för föräldrars aktiviteter.

Att låta barn sova i separata sängar ger många fördelar för barn och föräldrar och hjälper till att bygga upp goda vanor för barns tänkande . Fördelarna med att låta ditt barn sova ensam kan vara:

Minska risken för dödsfall på grund av kvävning hos spädbarn

Mer än hälften av plötsliga spädbarnsdödsfall beror på kvävning eftersom en förälder ligger ovanpå dem, visar en brittisk studie.

Hjälp ditt barn att sova bättre

När de sover med föräldrar kan bebisar bilda några dåliga vanor som att kräva mat, gråta mitt i natten, så det är svårt för barn att somna, svårt att somna om om de vaknar på natten. Barn som sover med sina föräldrar kan påverkas av föräldrarnas argument, eller så kan föräldrarnas sena läggdagsvanor påverka barnet. Om barn somnar på egen hand kommer barn att skapa goda vanor som hjälper dem att somna på egen hand, och att sova djupt och gå och lägga sig i tid kommer att hjälpa barn att bilda sina egna biologiska klockor från tidig ålder.

Om barn somnar på egen hand kommer de att bilda goda vanor som hjälper dem att somna på egen hand

Öka ditt barns självständighet

Att låta barn sova separat kommer att hjälpa barn att öka sitt oberoende från ung ålder, bli mer självsäker, inte alltför beroende av sina föräldrar när de sover.

Undvik negativa effekter på barn

Om barnet sover med föräldrarna till vuxen ålder, om barnet vaknar ur sömnen, kan barnet råka ut för situationer som inte främjar barnets psykiska och fysiska utveckling såsom sexuella relationer mellan föräldrarna eller föräldrars bråk, våld i hemmet. Detta kan orsaka psykiska trauman för barnet.

Skapa ett separat utrymme för föräldrar

Föräldrar kommer att ha sina egna liv, ha utrymme att uttrycka sina privata känslor för att upprätthålla familjelycka. Dessutom har föräldrar också bättre sömn eftersom de inte behöver vara uppe på natten för att lura sina barn eller möta onödiga behov hos sina barn.

När ska bebisar sova separat?

Förutom att förstå om ett spädbarn ska sova ensamt eller inte, är timing också viktigt. Att välja när barnet ska söva är också upp till varje barn, och kan börja tidigare om barnet är samarbetsvilligt. Enligt forskning rekommenderas att barn före 3 år sover separat eftersom 3 år är den tid då barn har förmågan att urskilja kön.

I Vietnam är många människor emot att låta barn sova separat, så att separera för att sova separat kommer ibland att få barn att känna sig oroliga, så föräldrar bör övertyga och övertala barn att sova separat när de är 3 till 3 år gamla.

Dags för barn att sova i separata sängar så snart som möjligt från det att barnet är 4 till 6 veckor gammalt, vid denna tidpunkt kan föräldrar låta barnet sova i separat säng men måste övervaka och säkerställa säkerheten som möjligt.

Den tidigaste tiden för bebisar att sova i sina egna sängar kan börja från 4 till 6 veckor gamla

Hur man lär barnet att sova ensam

När ditt barn lär sig att sova separat kan du hjälpa ditt barn att vänja sig vid att sova ifrån dig genom att följa dessa steg:

• Steg 1: Det första steget bör börja med att barnet sover på en separat plats, men nära där föräldrarna sover. Föräldrar måste vara i närheten för att observera och uppmärksamma sina barns säkerhet. Dessutom är det nödvändigt att undvika att ge barn känslan av att vara ensam kommer att påverka dem negativt.
• Steg 2: När barn gradvis accepterar behovet av att sova ensamma, är övergångstiden genom detta stadium olika för varje barn. Vid denna tidpunkt bör föräldrar dra för gardinen för att skilja föräldrarnas och barnens sovställning åt.
• Steg 3: Uppmuntra och övertyga barnet att sova i ett separat rum.

Generellt sett behöver det inte gå för snabbt att söva bebisar ensamma, men föräldrar bör vara uppmärksamma på hur barnet mår. Kom särskilt ihåg att alltid observera ditt barn för att skapa den säkraste miljön som möjligt.

Förhoppningsvis har ovanstående information hjälpt föräldrar att svara på frågan om de ska låta barn sova separat. Det finns många fördelar med att få barn att sova separat från tidig ålder, men barn måste alltid sova under föräldrakontroll. Varje barn har sin egen psykologi och personlighet, så föräldrar behöver inte vara alltför stressade, snälla fortsätt med att övertala barnet, tvinga inte barnet att göra som föräldern vill.