Betydelsen av järn för gravida kvinnor
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Problem som mamma och barn möter med järnbristanemi
Järnbristanemi hos mor och barn kan leda till förlossningsdepression och utvecklingsproblem hos barn om de inte behandlas.
Kvinnor är 10 gånger mer benägna att utveckla järnbristanemi (IDA) än män eftersom de förlorar blod och näringsämnen under menstruation, graviditet eller amning. Kvinnor med kraftig menstruation (även känd som kraftig blödning och tidigare känd som menorragi) löper ökad risk för IDA på grund av blodförlust.
Förekomsten av IDA är högre för gravida kvinnor än för icke-gravida kvinnor eftersom gravida kvinnor behöver tillräckligt med järn för båda. Järn är viktigt: Att få i sig tillräckligt med järn är viktigt för utvecklingen av moderkakan och fostret. Och ett hälsosamt antal röda blodkroppar är bra för dig också - järn hjälper dig att återhämta dig från blodförlust under förlossningen.
Kvinnor löper en högre risk för järnbristanemi än män.
Obehandlade fall av IDA kan orsaka allvarliga problem för både mor och barn under och efter graviditeten. Den goda nyheten är att många kvinnor kan behandla IDA med kost och kosttillskott.
Vilka är problemen som mamma och barn möter med järnbristanemi?
Gravida kvinnor med en historia av tunga mens, kraftig morgonillamående eller som bär på mer än ett barn löper också risk för IDA.
Gravida kvinnor med IDA - 42 % av alla gravida kvinnor i världen - kan uppleva en rad fysiska komplikationer inklusive hjärtsvikt samt en försämring av kognitiv funktion (färdigheter som används av hjärnan). Vana att tänka, lära och minnas, och utföra enkla och komplexa uppgifter).
En studie fann att IDA ledde till dålig koncentration och nedsatt arbetsförmåga hos gravida kvinnor. Forskning visar också att risken för förlossningsdepression hos gravida kvinnor med IDA är betydligt större än hos kvinnor utan anemi.
Bebisar födda till mödrar med anemi är förknippade med låg födelsevikt och för tidig födsel. Efter födseln kan spädbarn till mödrar med svår IDA uppleva förseningar i tillväxt och utveckling och en ökad risk för infektion. Studien fann också en ökad risk för död strax före eller efter födseln.
Barn kan ha utvecklingsförseningar om deras mödrar har allvarlig IDA.
Vilka är IDA-varningsskyltarna?
Förutom screening för att kolla om du har IDA eller inte. Mödrar bör ta extra tid att lyssna på sina kroppar eftersom tecken under graviditeten kan återspegla tecken på IDA.
Det är vanligt att gravida kvinnor känner sig trötta under första trimestern och ofta tredje trimestern.Trötthet som inte förbättras efter första trimestern eller förvärras kan vara ett tecken på IDA. Tecken som att vara yr och känna sig svag, huvudvärk eller restless legs-syndrom - dessa är alla viktiga symtom.
Hur behandlas och förebyggs IDA?
Behandling av IDA
För att behandla milda fall av IDA är det första steget att ta ett oralt järntillskott. Vissa kvinnor har dock problem med höga järndoser eftersom det kan orsaka illamående, kräkningar eller förstoppning. Dessa fall behöver kompletteras med järn intravenöst på läkarmottagningen.
För vissa kvinnor kan att äta järnrika proteiner som rött kött, fågel och fisk hjälpa till att behandla IDA, järnet från rött kött som absorberas lättast. Men för kvinnor som inte äter kött är järnrika alternativ som katrinplommon, ärtor och järnberikade frukostflingor mer lämpliga.
Hur förhindrar man IDA?
För att förhindra IDA är det viktigaste för en kvinna att se till att hon är frisk innan hon blir gravid och att hålla en hälsosam kost.
Att upprätthålla en hälsosam livsstil och ta regelbundna järntillskott är sättet att förhindra IDA.
Dessutom är det nödvändigt att komplettera järn under graviditeten för att säkerställa förändringen av röda blodkroppar och fostrets behov. Mer allvarliga fall kan kräva en blodtransfusion och hjälp av en specialist.
Ovanstående är de problem som mamma och barn stöter på vid anemi på grund av järnbrist . Anemi hos gravida kvinnor orsakar allvarliga konsekvenser för både mamman och fostret. Därför, för att säkerställa säkerheten för både mor och barn för att undvika anemi, under graviditeten, måste mammor äta tillräckligt, prioritera järnrika livsmedel som nötkött, ägg, mjölk och få ordentlig vila för att undvika anemi för tidig födsel.
6 varningstecken på näringsbrist hos barn
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Risk för järnbristanemi hos barn: vad ska mammor göra?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Fördelar med plommon för gravida kvinnor under graviditeten
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.