Instruktioner för föräldrar att komplettera kalcium för spädbarn

Kalciumbrist kommer att fördröja den fysiska utvecklingen hos barn och öka risken för andra sjukdomar. Att komplettera kalcium för bebisar på rätt sätt är därför ett oerhört nödvändigt jobb som mödrar måste ägna stor uppmärksamhet åt.

Kalciumbrist kommer att fördröja den fysiska utvecklingen hos barn och öka risken för många andra relaterade sjukdomar. Därför är kalciumtillskott för spädbarn i rätt dos och på rätt sätt ett oerhört nödvändigt arbete som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på. Lär dig hur du effektivt kompletterar kalcium för barn genom följande artikel.

Betydelsen av kalcium för spädbarn

Kalcium står för cirka 1,5 - 2% av kroppsvikten, koncentrerat i ben och tänder, resten finns i blod och extracellulär vätska. Detta är ett viktigt mineral, involverat i processen att bygga ben och tänder och är huvudkomponenten i kroppens fasta skelett. 

Kalcium är ett viktigt mineral för barns utveckling

Dessutom har kalcium även effekt på nervcellsöverföring, deltar i blodkoagulering och muskelsammandragningsfunktion.

När barnets kropp inte är försedd med tillräckligt med kalcium kommer det att orsaka rakitis, sköra ben, ojämna tänder, lätt karies och eventuellt tillväxthämning. Mer allvarliga kan hämma signalsubstansaktivitet, skrämma under sömnen och till och med motorisk dysfunktion.

Tvärtom kan fallet med överskott av kalcium orsaka njurförkalkning, gallsten, minska njurfunktionen och minska upptaget av mineraler som järn, zink, magnesium, fosfor. Höga nivåer av kalcium i blodet kan också orsaka ateroskleros eller hjärtsjukdomar . Farligare är att det kan leda till att barn blir hämmade och slutar växa i höjd i tidig ålder.

Därför inte bara komplettera med zink för bebisar utan också behöva komplettera på rätt sätt, i rätt dos för att inte påverka barns utveckling.

Ska kalciumtillskott för spädbarn?

Enligt forskning finns endast 1 % av kroppens kalcium i blodkroppar och extracellulär vätska. Det spelar dock en mycket viktig roll för hälsan. Utan kalcium i blodet slutar kroppen nästan att fungera och kan orsaka kramper och andnöd.

Spädbarn eller vuxna behöver alla kalciumtillskott för att få en frisk kropp och starka ben och tänder, vilket minimerar risken för benskörhet i hög ålder. Särskilt spädbarn behöver kalciumtillskott för att förhindra rakitis eller benskörhet. Därför är kalciumtillskott för spädbarn extremt nödvändigt.

När ska man komplettera kalcium för spädbarn?

Faktum är att spädbarn alltid absorberar näringsämnen, särskilt kalcium, från bröstmjölk såväl som vissa livsmedel. Denna mängd kalcium är tillräckligt för att ditt barn ska växa normalt och vara friskt. Tillsätt därför inte för mycket kalcium i detta fall.

Men i vissa fall kan barn fortfarande ha kalciumbrist. I det här fallet är det absolut nödvändigt att föräldrar kompletterar den nödvändiga mängden kalcium. Några vanliga tecken på kalciumbrist hos barn inkluderar:

• Frekventa vridningar, sömnsvårigheter, somna eller vakna upp och inte sova bra.
• Frekvent gråt.

Vissa fall av gråtande bebisar är ett tecken på kalciumbrist

• Ointresserad av bröstmjölk eller frekvent hicka eller reflux.
• Långsam tändning, långsam tillväxt eller vissa tecken som: håravfall, nattliga svettningar, hjärtklappning, skolios.

I dessa fall måste föräldrar ta barnet till läkaren, fastställa den exakta orsaken och lägga till fler näringskällor, särskilt kalcium, för barnet.

Hur kompletterar man kalcium för spädbarn?

Kalciumtillskottet för spädbarn beror mycket på barnets ålder och hälsotillstånd. Specifikt: 

• För för tidigt födda barn: Endast cirka 200-400 mg kalcium bör tillsättas per dag.

• Barn under 6 månader: Tillsätt 200 mg kalcium/dag.
• Barn från 6-12 månader: Tillägg 260 mg kalcium/dag.

Baserat på mängden kalcium som barnet kan ta upp, kan mammor hänvisa till några av följande kalciumtillskott:

• Spädbarn 1 - 6 månader gamla: Detta är den period då spädbarn absorberar kalcium huvudsakligen genom bröstmjölk. Därför är det nödvändigt att uppmärksamma moderns näring för att säkerställa kvaliteten på mjölkförsörjningen.

• Barn från 6 månaders ålder och äldre: Detta är den period då barn har börjat äta fast föda, så att de kan komplettera kalcium med kalciumrika livsmedel . 

Det rekommenderas att till den dagliga kosten för nyfödda mödrar och spädbarn lägga till ett antal livsmedel som innehåller kalcium såsom: Mjölk och mejeriprodukter (ost, yoghurt), färgade grönsaker mörkgröna (grönsaker, spenat), skaldjur (räkor, krabba) , musslor), näringsrika nötter, spannmål och baljväxter.

Kan komplettera kalcium för spädbarn genom vissa livsmedel

Dessutom är det möjligt att komplettera mamman och barnet med berikade livsmedel som innehåller höga halter av kalcium. Använd det dock endast när det ordinerats av en läkare.

Några anteckningar i processen med kalciumtillskott för barn

Här är några anteckningar om kalciumtillskott för spädbarn för att ge det mest effektiva:

• Använd inte godtyckligt kalciumtillskott för barn med funktionell mat eftersom de kan orsaka biverkningar för barn. 
• Om det behövs kalciumtillskott i form av läkemedel för barn bör man prioritera val av kalciumprodukter som är lättupptagbara, har få biverkningar och följer läkarens anvisningar.
• Kalcium kan interagera med vissa antibiotika, så var försiktig när du ger det till ditt barn.
• Du bör ge barn kalciumkarbonattillskott efter att ha ätit för att få bästa effekt.
• Tillsätt kalcium i rätt mängd som barnet kan ta upp. För mycket kalcium kan ha en betydande inverkan på barns hälsa. 

Tillsätt bara tillräckligt med kalcium för ditt barn

• D-vitamin hjälper kroppen att effektivt ta upp kalcium. Därför bör föräldrar låta barn sola regelbundet för att komplettera denna naturliga vitaminkälla för barn.

Förhoppningsvis har aFamilyToday-bloggen genom den här artikeln försett dig med användbar information om kalciumtillskott för spädbarn. Detta är verkligen en mycket nödvändig mineral för utvecklingen av spädbarn och små barn, så föräldrar bör komplettera i rätt dos och på rätt sätt för att hjälpa barnet att utvecklas helt i alla aspekter.