Sömnstörningar hos spädbarn kan negativt påverka ett barns fysiska och mentala utveckling redan från de första månaderna av livet. Föräldrar, låt oss lära oss om denna sjukdom hos barn genom följande artikel.
Sömn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av spädbarn och små barn. En kvalitetssömn kommer att ge positiva effekter på barns övergripande utveckling. Sömnstörningar hos spädbarn, där det vanligaste är sömnsvårigheter, påverkar inte bara det nyfödda barnets nuvarande hälsa utan påverkar också barnets utveckling negativt i framtiden. .
Vikten av sömn för bebisar
Sömn är när hjärnan utvecklas. Genom tillväxthormon deltar sömnen i utvecklingen av barn. Under de första 3 åren av ett barns liv bildas upp till 80 % av hjärncellerna. Detta är nära relaterat till tiden och kvaliteten på barns sömn.
Spelar inte bara en roll för den fysiska utvecklingen, sömnen är också viktig för den intellektuella utvecklingen. För sömn är när hjärnan bearbetar informationen som barn får under dagen.
Genom tillväxthormon deltar sömnen i utvecklingen av barn
Därför bör barn ha alla förutsättningar att få en god natts sömn, vilket säkerställer både tid och kvalitet på sömnen. Sömnstörningar hos spädbarn kan göra spädbarn kinkiga, irriterade, ... Detta tillstånd kan leda till minnesförlust, inlärningssvårigheter eller till och med störningar, beteende och känslor när barn växer upp.
Hur länge är tillräckligt med sömn för bebisar?
Beroende på de fysiska egenskaperna hos varje barn kommer tillräckligt med sömntid att variera. I genomsnitt behöver bebisar cirka 18-20 timmars sömn om dagen. Varje barns sömntid är också olika, den varar i genomsnitt cirka 30-180 minuter. Men ibland upp till 5-10 timmar per sömn. Nyfödda sover vanligtvis mer under dagen. När barn blir äldre kommer den tid de sover under dagen att bli kortare.
Beroende på de fysiska egenskaperna hos varje barn kommer tillräckligt med sömntid att variera
Hur ska föräldrar hantera sömnstörningar hos spädbarn?
För att övervinna och förebygga sömnstörningar hos spädbarn kan föräldrar tillämpa några av följande tips:
Att lära barn att gå och lägga sig i tid
Redan från de första dagarna av livet bör föräldrar lära sina barn vanan att gå och lägga sig i tid. För att göra detta måste föräldrar vara medvetna om tecken på sömnighet hos sitt barn som att blinka, gäspningar, trötthet, sömnighet, etc. Normalt de första 2 månaderna efter födseln kommer bebisar inte att kunna hålla sig vakna i två timmar i rad. brukligt. Därför bör föräldrar ta sig tid att träna sina barn att gå och lägga sig i tid och få tillräckligt med sömn.
Lär ditt barn skillnaden mellan dag och natt
Ett intressant faktum som du kanske inte känner till är att vissa bebisar har utvecklat vanan att vara uppe på natten i livmodern. Och när de föds kommer de att fortsätta att behålla denna vana. När din bebis är 2 veckor gammal kan föräldrar börja träna sin bebis för att skilja mellan dag och natt så att de kan sova bättre.
Under dagen, lek, sjung eller prata med din bebis så mycket som möjligt, särskilt när ditt barn är vaken mellan matningarna. På natten behöver föräldrar hålla tyst, sovrummet är tyst, ljuset räcker precis så att barnet inte vaknar mitt i natten.
Öva självsömnvanor för spädbarn
När ditt barn är 6-8 veckor gammalt kan föräldrar börja lära sitt barn vanan att sova på egen hand
När ditt barn är 6-8 veckor gammalt kan du börja lära ditt barn vanan att somna på egen hand. Föräldrar kan lägga sina barn i spjälsängar, spjälsängar eller sängar när de märker tecken på sömnighet. Efter det kan föräldrar hjälpa sitt barn att somna genom att klappa, sjunga vaggvisor, lyssna på musik etc. Föräldrar ska inte söva barnet i famnen och sedan lägga ner det. För det kommer att skapa dåliga vanor för barn när de växer upp.
Förbered god sömn för ditt barn
Föräldrar som förbereder sig väl för sin nyföddas sömn kommer att hjälpa sitt barn att få en bättre och djupare sömn. Några anteckningar för föräldrar när de hanterar sitt barns sömnstörning är följande:
Föräldrar kan helt hjälpa sina barn att förbättra och förebygga sömnstörningar hos spädbarn genom att övervaka och ändra olämpliga vanor hos barn. Men om du har gjort allt men spädbarnet fortfarande har svårt att somna eller har svårt att somna, sömnen störs, bör föräldrar ta barnet till läkaren för att kontrollera effekterna av sjukdomen. Förhoppningsvis kan föräldrar genom den här artikeln hjälpa sina barn att förbättra sömnstörningar hos spädbarn.
Många föräldrar vill skapa en vana för sina barn att sova så att de har tillräckligt med energi för att arbeta på eftermiddagen samt hjälpa dig att få tid att vila. Men din bebis sover inte längre i ett visst skede och du behöver inte tvinga henne att sova.
Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.
aFamilyToday Health - Mardrömmar kan väcka och skrämma ditt barn. Vad gör föräldrar för att hjälpa sitt barn att ta sig igenom den mardrömmen?
De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
