Yrsel när du vaknar - Det här är vad din kropp försöker berätta för dig

Du vaknade i morse med en yrsel, om du känner dig svag, yr i huvudet kanske du undrar om du har ett alarmerande hälsotillstånd.

Du vaknar upp med ett trögt humör tillsammans med huvudvärk, yrsel etc. Detta kan vara ett tecken på någon farlig sjukdom. Pauline Jose, en familjemedicinsk specialist och chef för medicinsk utbildning vid pH Labs, kommer att diskutera med dig de vanligaste orsakerna till morgonyrsel.

Är du uttorkad?

Du kan vakna upp med anfall av yrsel eftersom din kropp behöver mer vatten. Enligt Harvard Health Publishing, när du inte får i dig tillräckligt med vätska, sjunker blodvolymen tillsammans med blodtrycket. Resultatet: Din hjärna får inte tillräckligt med blod och du känner dig yr.

Dr Jose säger: "Uttorkning - och yrsel på morgonen - är särskilt vanligt efter en lång natt med dryck.

Fix: För att lindra yrsel orsakad av uttorkning måste du fylla på vätska, så drick mycket vatten. Och för att förhindra detta problem i framtiden, undvik alkoholhaltiga drycker.

Uttorkning kan leda till yrsel när du vaknar

Du har lågt blodsocker

Dr Jose säger att lågt blodsocker (även känt som hypoglykemi) kan leda till morgonyrsel.

Enligt Harvard Health Publishing, när du inte har tillräckligt med glukos (kroppens huvudsakliga bränslekälla), saktar dina organ ner för att skydda sig själva, inklusive din hjärna. Det är därför du kan vakna yr eller till och med lätt förvirrad.

Enligt Mayo Clinic inkluderar andra symtom på lågt blodsocker:

• Oregelbundna eller snabba hjärtslag.
• Trött.
• Blek hud.
• Darrande.
• Oroa.
• Svettas.
• Svält.
• Irritabilitet.
• Stickningar eller domningar i läppar, tunga eller kinder.

Fix: Om det är en isolerad incident kan du helt enkelt äta eller dricka något sött som ett glas apelsinjuice för att lösa problemet.

Men lågt blodsocker är också ofta förknippat med tillstånd som diabetes . Så om detta händer ofta och du misstänker att du har lågt blodsocker, är det bäst att se din läkare så att ditt blodsocker kan kontrolleras och behandlas på lämpligt sätt.

Tar du vissa mediciner?

Om du vaknar yr och ur balans kan det vara en biverkning av vissa mediciner. Till exempel kan en blodtrycksmedicin sänka ditt blodtryck för lågt, vilket orsakar en känsla av illamående. Dessutom kan diuretika bidra till uttorkning, och uttorkning kan orsaka yrsel.

Fix: Om du tror att din medicin gör dig yr, prata med din läkare så att han eller hon kan justera dosen eller ordinera ett annat läkemedel.

Användning av vissa mediciner kan göra dig yr

Öronsjukdomar

Om du vaknar upp och känner att rummet snurrar, är det vanligtvis ett problem med innerörat.

"De halvcirkelformade kanalerna i innerörat har vätska som rör sig när vårt huvud rör sig och ibland bildar stenar som stör vätskeflödet", säger Dr. Och denna störning leder till yrsel.”

Fix: För att lösa svindel, se din läkare, välj ett förfarande för att korrigera tillståndet.

Om ditt yrselproblem är kroniskt kan din läkare också utvärdera dig för andra underliggande medicinska tillstånd som Ménières sjukdom - en störning i innerörat som orsakar yrsel och hörselnedsättning.

Du kommer upp ur sängen för snabbt

När du går upp ur sängen för snabbt kan du märka en lätt yrsel i huvudet. Att plötsligt gå från ryggläge till upprätt läge kan göra att yrseln slår snabbt.

Detta orsakas vanligtvis av ortostatisk hypotoni, ett plötsligt blodtrycksfall som kan uppstå när en person reser sig och detta problem blir vanligare när vi åldras.

Fix: Att sakta gå upp ur sängen hjälper din kropp att anpassa sig till förändringen av position och bibehålla ett stabilt tillstånd. Detta är särskilt viktigt för äldre vuxna, eftersom yrsel kan öka risken för fall.

Du är gravid

Vakna yr och illamående? Att känna sig yr i huvudet tidigt på morgonen kan vara ett tecken på att du är gravid. Ja, illamående på morgonen och yrsel går ofta hand i hand.

Yrsel, yrsel är ett tecken på graviditet

Enligt Cleveland Clinic är illamående ett vanligt symptom i tidig graviditet på grund av hormonella fluktuationer och ökad blodvolym.

Fix: Lyckligtvis är illamående på morgonen under graviditeten bara tillfälligt. För att övervinna denna situation bör du vara försiktig när du går upp ur sängen. Återigen, att röra sig långsamt och undvika plötsliga förändringar i position kan hjälpa till att förhindra ett snabbt blodtrycksfall som kan leda till yrsel.

Yrsel när du vaknar ger dig ett obekvämt sätt att börja dagen. Därför, om du ofta upplever denna situation, kontakta din läkare för snabbast möjliga diagnos och behandling.