Vilka faktorer påverkar sexuell och reproduktiv hälsa?

Alla vill ha en lycklig familj, full av barn. Det finns dock faktorer som påverkar din reproduktiva hälsa utan att ens veta om det. Vad är det där? Vi inbjuder dig att ta reda på det genom den här artikeln.

Par som har problem med sexuell och reproduktiv hälsa orsakas ofta av manliga orsaker. I dagens moderna liv står många människor inför en allt mer nedåtgående trend i reproduktiv hälsa. Vilka faktorer påverkar kön och reproduktion? Hur man förbättrar? Informationen i den här artikeln hjälper dig att svara på dessa frågor.

Ålder

När du åldras minskar dina testosteronnivåer. Hos män är spermiers rörlighet och täthet markant reducerad, tillsammans med en ökning av strukturella abnormiteter hos spermiekromosomerna.

Ålder har stor inverkan på sexuell och reproduktiv hälsa.

Spermiekvaliteten minskar med tiden, varje år minskar den uppskattade volymen sperma med 0,03 ml; rörliga spermier minskade med 0,7 % och det totala antalet spermier med 4,7 %. Idag blir andelen infertila män yngre och yngre, så den bästa åldern för att få barn bör vara före 35 år. Ju mer du behöver förbereda dig psykologiskt och andra faktorer, desto högre är sannolikheten för framgång.

För kvinnor är åldern också en mycket viktig faktor som påverkar fertiliteten eftersom antalet ägg kommer att minska med åldern. Nedgången av ägg hos unga kvinnor är ganska långsam, men från 30 års ålder och framåt sker denna nedgång i en snabbare takt. Samtidigt kommer kvaliteten på äggstockarna också att gå ner, desto mindre sannolikhet är det att bli gravid. Även om du blir gravid är dina chanser för missfall högre.

Osäkert sex

Beroende på land och region har människor olika sexuella beteenden. Det uppskattas att 2004 orsakade oskyddat sex 99 % av infektionerna med immunbristvirus (HIV) i Afrika - den enda region där fler kvinnor är infekterade med hiv än män.

På andra håll varierar HIV/AIDS-dödligheten från oskyddat sex från cirka 50 % i låg- och medelinkomstländer i västra Stilla havet till 90 % i USA, låg- och medelinkomstländer i Amerika. I praktiskt taget alla regioner utanför Afrika sker HIV-överföring genom oskyddat sex främst bland sexarbetare och män som har sex med män.

Konsekvenserna av hiv/aids är allvarliga, två miljoner människor dog 2004. Under de följande åren har antalet dödsfall minskat, delvis på grund av ökad tillgång till behandling. Dessutom kan en del av orsaken också bero på förändrade sexuella beteendemönster i afrikanska länder. 

Säkert sex bidrar också till att skydda vår hälsa.

Brist på preventivmedel

Underlåtenhet att använda eller använda ineffektiva preventivmetoder ökar risken för oönskad graviditet och leder till osäker abort. Andelen kvinnor i åldern 15-44 år som har använt modern preventivmetod (som p-piller, barriärmetoden, sterilisering eller spiral) varierar från 14 % i Asien-Stillahavsområdet, Afrika till 64 % i höginkomstländer.

Globalt sett orsakar bristen på modern preventivmedel cirka 0,3 % av dödsfallen och 0,8 % av DALYs. Länder i Afrika och Sydostasien har den högsta sjukdomsbördan på grund av brist på preventivmedel - svarar för cirka 0,5 % av dödsfallen och 1,0–1,2 % av DALYs i varje region.

Antal gånger av samlag

Regelbundet sex 2-3 gånger i veckan är en rimlig frekvens för att ha den mest perfekta kärleken samt bidra till största möjliga graviditet.

Eftersom antalet gånger som nämns ovan kommer att säkerställa att en rimlig spermievolym visas i de kvinnliga könsorganen vid rätt tidpunkt för ägglossningen. Att ha sex mindre (en gång i veckan) leder till en mindre lyckad graviditet.

Regelbundet sex 2-3 gånger i veckan är en rimlig frekvens för att ha perfekt kärlek.

Vikt

Överviktiga kvinnor upplever ofta oregelbundna menstruationscykler oftare, vilket påverkar förmågan att ägglossa varje månad. Detta har en sämre effekt på chanserna att bli gravid än de med regelbunden menstruationscykel. 

Många kvinnor vet inte att att förlora bara 5-10% av sin totala kroppsvikt kan hjälpa till att reglera menstruationscyklerna och därigenom förbättra fertiliteten.

Förutom att det påverkar förmågan att bli gravid påverkar vikten också avsevärt graviditetens varaktighet, risken för missfall ökar och oönskade problem uppstår under graviditet och förlossning. 

Att gå ner i vikt är det bästa sättet att förbättra reproduktiv hälsa. Motion hjälper dig att gå ner i vikt på ett säkert sätt, förutom att det måste kombineras med en rimlig kost.

Tänk på att övervikt inte är det enda som är skadligt för sexuell och reproduktiv hälsa. Att vara underviktig har också en negativ effekt på kvinnor. 

Beroendeframkallande ämne

Ämnen är faktorer som orsakar allvarliga skador på sexuell och reproduktiv hälsa. Följande är de negativa effekterna av droger:

Rökning ökar markant risken för dödsfall i lungcancer och andra cancerformer, hjärtsjukdomar, stroke, kroniska luftvägssjukdomar...

Rök

Rökning ökar avsevärt risken för dödsfall i lungcancer och andra cancerformer, hjärtsjukdomar, stroke, kroniska luftvägssjukdomar... Världen över orsakar rökning cirka 71 % av alla lungcancersjukdomar, 42 % av kroniska luftvägssjukdomar och nästan 10 % av hjärt-kärlsjukdomar. Rökning är ansvarig för 12 % av mäns dödsfall och 6 % av kvinnors dödsfall i världen. Tobak orsakade uppskattningsvis 5,1 miljoner dödsfall globalt 2004. I Indien berodde 11 % av dödsfallen bland män i åldern 30-59 år på rökning.

Dricka öl

Alkoholbruk orsakar mer än 60 sjukdomar och skador. De regioner som har de högsta dödstalen i alkoholkonsumtion är Östeuropa (mer än 1 av 10 dödsfall) och Latinamerika (1 av 12 dödsfall). 

Över hela världen skadar alkohol män mer (6,0 % av dödsfallen, 7,4 % DALY) än kvinnor (1,1 % av dödsfallen, 1,4 % av DALYs) vilket återspeglar skillnader i dryckesvanor.

Inte bara orsakar direkta skador på hälsan, alkoholism bidrar också till cirka 20 % av dödsfallen i bilolyckor, 30 % av dödsfallen i matstrupscancer, levercancer, djursjukdomar, klimakteriet och mord, och 50 % av dödsfallen beror på cirros.

Alkoholbruk orsakar mer än 60 sjukdomar och skador.

Drog användning

Den illegala opiumanvändningen ökade mellan 2000-2004, delvis på grund av ökad produktion i Afghanistan, som står för 87 % av världens olagliga heroin. Opiumanvändare beräknas ha ökat till cirka 16 miljoner (11 miljoner heroinanvändare), främst på grund av ökningen i Asien. 

Globalt sett var 0,4 % och 0,9 % av dödsfallen och DALYs hänförliga till illegal droganvändning 2004. Bördan av illegal droganvändning är högst i länder, låg- och medelinkomsttagare i Amerika och östra Medelhavet.