6 skäl till varför gravida kvinnor bör äta grapefrukt varje dag
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
Vi använder ofta systoliskt och diastoliskt blodtryck för att bedöma hälsotillstånd. Men många människor känner fortfarande inte till sina blodtrycksvärden
Vi använder ofta systoliskt och diastoliskt blodtryck för att bedöma hälsotillstånd. Men många människor vet fortfarande inte vad som är systoliskt och diastoliskt blodtryck? Vad är skillnaden mellan dessa två mätvärden?
1. Vad är systoliskt och diastoliskt blodtryck?
Blodtrycket bestäms vanligtvis av två avläsningar , systoliskt och diastoliskt , skrivna som ett förhållande. Till exempel är en normal blodtrycksavläsning för vuxna mindre än 120/80 mmHg
Blodtrycksmätaren visar vanligtvis 2 övre och nedre siffror som representerar systoliskt och diastoliskt blodtryck
2. Vad säger de systoliska och diastoliska blodtrycksavläsningarna?
Efter att ha förstått begreppet systoliskt och diastoliskt blodtryck, är nästa kunskap du måste veta vad skillnaden mellan de två siffrorna betyder?
Högt systoliskt och diastoliskt blodtryck
Blodtrycket anses vara högt om det systoliska och det diastoliska trycket är högre än 140/90 mmHg respektive. Du bör dock inte underskatta blodtrycket med ett värde på 135/85 mmHg om det håller i sig under en längre tid (sammanhängande värde i 2 veckor). Eftersom detta nummer också kan varna för risk för förhögt blodtryck, då måste du gå till sjukhuset för diagnostiska tester. Normalt är systoliskt och diastoliskt blodtryck detsamma, men det systoliska blodtrycket är betydligt högre än det systoliska blodtrycket, så var försiktig, måste mäta blodtrycket flera gånger om dagen (morgon, middag och kväll) .
Ju närmare det systoliska och diastoliska blodtrycksvärdena är, desto farligare är det
Ensidiga blodtrycksavläsningar återspeglar vanligtvis inte svårighetsgraden, utan snarare skillnaden mellan systoliska och diastoliska blodtrycksavläsningar . Ju snävare detta intervall, desto farligare är det. Till exempel hör en blodtrycksavläsning på 150/90 (skillnad på 60) till högt blodtryck men är mindre farlig än en blodtrycksavläsning på 140/100 (skillnad på 40).
Ju närmare skillnaden är mellan systoliskt och diastoliskt blodtryck, desto farligare är det
Systoliskt blodtryck är lägre än diastoliskt blodtryck
När det systoliska blodtrycket är mindre än <100 mmhg="", då "" när" that="" kallas="" status="" status="" sänkande="" blod= "" tryck.=" " you="" need="" enter="" institute="" grant="" rescue="" now="" set up="" dvs.="" side="" edge= "" that=" " with="" enligt="" is="" expression="" does="" other="" you="" need="" grasp="" be="" as="" plötsligt="" flower="" eyes="" quick="" face,="" ledsen="" kräkningar,="" hay="" sad="" sleep="" and="" lazy="" luck="" dynamic="" is="" these="" signs="" sign="" universal=" " variabel="" most.="" many="" people="" for="" that="" disease="" blood="" pressure="" high="" new="" danger="" farligt="" and="" owner="" quan="" when="" finds="" I="" has="" blood="" pressure="" low,="" but="" är inte ="" clown="" vet="" att lågt blodtryck också kan vara livshotande.="" many="" people="" for="" that="" disease="" blood pressure="" high="" new="" dangerous="" dangerous="" and=" " owner= "" quan="" when="" sees="" I="" is="" blood="" pressure="" low,="" but="" no="" heck="" know=" "att ha lågt blodtryck också kan vara livshotande.="" many="" people="" for="" that="" disease="" blood pressure="" high="" new="" dangerous="" dangerous="" and=" " owner= "" quan="" when="" sees="" I="" is="" blood="" pressure="" low,="" but="" no="" heck="" know=" "att ha lågt blodtryck också kan vara livshotande.="" men="" does not="" clown="" vet="" att lågt blodtryck också kan vara livshotande.="" men="" does not="" clown="" vet="" att lågt blodtryck också kan vara livshotande.
Vad är systoliska och diastoliska blodtrycksmätningar ? Skillnaden mellan dessa två index spelar också en viktig roll vid diagnos av blodtryckssjukdom. Därför måste du regelbundet övervaka och mäta dessa två indikatorer för att effektivt bedöma din hälsosituation och ha snabb behandling.
Tsinghua
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
aFamilyToday Health -Gravida mödrar behöver lära sig information och hur man korrekt använder magsyra antacida för att begränsa andra möjliga hälsoproblem.
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.