Upptäck 5 anledningar till varför kvinnor går upp i vikt efter äktenskapet

Låt oss ta reda på 5 skäl till varför kvinnor går upp i vikt efter äktenskapet för att hitta en snabb lösning. Vikt är alltid ett problem för många kvinnor

Låt oss ta reda på 5 skäl till varför kvinnor går upp i vikt efter äktenskapet för att hitta en snabb lösning.

Vikt är alltid den fråga som många kvinnor är mest bekymrade över. I synnerhet får kvinnor att gå upp i vikt inte bara att känna sig underlägsna utan får dem också att se mindre estetiska ut. Och om du precis har gift dig, bli inte förvånad när din kroppsvikt ökar dramatiskt. Nedan kommer vi att förklara varför nygifta brudar är så benägna att drabbas av fetma.

1. Din kost blir störd

Efter bröllopet följer dina måltider ofta inte en viss tid och följer inte en balanserad kost alls. När du bor i ett nytt hem med nya människor måste du anpassa ditt dagliga arbetsschema därefter, och att inte anpassa sig till den nya miljön ökar stressen. En dålig kost i kombination med stress gör kroppen tröttare. I grund och botten konsumerar du mycket kalorier men förser inte din kropp med tillräckligt med viktiga näringsämnen. Detta leder till brist på vitamin B, kalcium... vilket leder till brist på energi och cravings när som helst på dygnet. Och naturligtvis är det orsaken till övervikt och fetma .

En av anledningarna till att kvinnor går upp i vikt efter äktenskapet är oregelbunden mat

2. Matvanor ändras

Det kanske första en nyanlända brud kan göra är att laga mat till sin nya familj. Istället för att laga mat enligt en viss regel för dig själv som tidigare, nu måste du laga mat efter smaken av nya familjemedlemmar och i förlängningen som oavsiktligt ändrar vanor. Alla dessa förändringar kan också göra att din vikt ökar snabbt.

3. Du äter ute mer

Efter äktenskapet är en tid då du och din man ofta måste delta i gratulationsfester från släktingar, familj och vänner... Därför är det en bra idé att konsumera mycket kaloririk mat med låga näringsämnen på restauranger. Det händer ofta och att kommer naturligtvis få din vikt att skjuta i höjden. Men att vägra delta i dessa fester är ingen bra idé för den nya bruden.

Du kan inte tacka nej till fester med familj och vänner efter äktenskapet

4. Dina prioriteringar förändras

Visserligen, när du är singel är du fri att göra vad du vill, vad du vill. Men när du väl är gift måste du ofta släppa många av dina hobbyer för att kunna leva i harmoni med din nya familj. Prioritet tillhör inte dig längre utan istället din man eller svärföräldrar. Du måste till exempel laga din mans och svärföräldrars favoriträtter istället för att laga efter dina preferenser eller försöka äta upp alla rester för att du inte vill slänga mat. Dessutom kan ta hand om huset, barnen... tillsammans med en olämplig kost få dig att känna dig utmattad. Du upptäcker att cravings kommer snabbt och okontrollerat, vilket gör att viktminskningsresan hamnar i en återvändsgränd.

5. Du bryr dig mindre om ditt utseende

Mindre oro för utseendet är också en av anledningarna till att kvinnor går upp i vikt efter äktenskapet. När du var singel tränade du regelbundet för att hålla dig i form och kontrollera din vikt för att vara attraktiv och göra ett gott intryck på "the one". Men när bröllopet väl är över är du inte längre intresserad av att gå till gymmet varje dag, utan istället ägna tid åt att laga mat och ta hand om din familj. Vid den här tiden ägnar kvinnor ofta inte mycket uppmärksamhet åt deras utseende och fysiska styrka som tidigare.

Efter äktenskapet måste kvinnor ta hand om sina familjer och barn men glömma att ta hand om sig själva

Huong

Källa: Thehealthsite