Fenomenet högt blodtryck hos unga blir allt vanligare och orsakar panik och oro för många människor. Här är tecknen på högt blodtryck hos unga som du inte ska vara subjektiv.
Hypertoni hos unga är numera en ganska vanlig sjukdom och orsakar många dåliga effekter på hälsa och arbetsprestation. Här är en del av aFamilyToday-bloggen om tecken på högt blodtryck hos unga som du absolut inte bör ignorera.
Vad är högt blodtryck hos unga?
Hypertoni hos unga (under 35 år) är för närvarande en ganska vanlig sjukdom med en incidens på cirka 5% - 12%. Enligt många studier kommer ökningen av blodtrycket hos unga att påskynda bildandet av åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdomar.
Därför kommer tidig upptäckt och behandling av högt blodtryck hos unga människor att förhindra oönskade komplikationer av sjukdomen och begränsa risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Högt blodtryck hos unga är allt vanligare
Tecken på högt blodtryck hos unga
Hypertoni hos unga vuxna har ofta ett högt lägre blodtrycksvärde (t.ex. 120/95 mmHg). Samtidigt har äldre personer med högt blodtryck ofta ett ökat övre blodtryckstal (t.ex. 170/80 mmHg).
Atypiska tecken på unga människor med högt blodtryck är vanliga som att de lätt blir arga, har svårt att kontrollera känslor, tappar lätt koncentrationen och påverkar mycket kommunikation och arbete.
Majoriteten av hypertoni hos unga upptäcks ofta av en tillfällighet eller patienten undersöks av andra hälsoskäl. Några symtom på högt blodtryck hos ungdomar som du kan hänvisa till är:
Huvudvärk
Huvudvärk är ganska vanligt, men det är också ett av tecknen på att känna igen högt blodtryck hos unga. Svårighetsgraden av huvudvärk beror på andra indikatorer på blodtrycket. Det finns för närvarande lite information om huruvida högt blodtryck orsakar huvudvärk.
Näsblödning
Näsblod är ett tecken på högt blodtryck hos unga som du inte kan ignorera. Detta beror på att den plötsliga ökningen av trycket på blodkärlen orsakar skador på blodkärlen, allvarligare kan orsaka att blodkärlen spricker. Därför, om du har en näsblod bör du kontrollera ditt blodtryck för att ta reda på orsaken och få den mest exakta och effektiva behandlingen.
Näsblod är ett av tecknen på högt blodtryck hos unga
Det är blod i ögat
Uppkomsten av blodränder i ögonen är också ett varningstecken på högt blodtryck hos unga att man inte ska vara subjektiv. Detta fenomen uppstår på grund av ökat tryck på blodkärlen när högt blodtryck får några små blodkärl att spricka. Men blodstrimmor i ögonen kan också orsakas av konjunktivit. Därför, när du upplever detta fenomen, måste du se en läkare för att bli undersökt och korrekt diagnostiserad.
Yr
Detta är ett av de vanligaste tecknen på högt blodtryck hos unga människor. Yrsel är resultatet av att artärerna kläms, vilket resulterar i en försämrad blodtillförsel till hjärnan. Förutom yrsel kan du uppträda några andra tecken på kroppen som illamående, feber, hjärtklappning ...
Rött, hett ansikte
Rodnad och värmevallningar är typiska symtom på högt blodtryck. När blodtrycket stiger vidgas blodkärlen i ansiktet. Detta symptom kan dock vara långt eller kort beroende på sjukdomens svårighetsgrad.
Dessutom kan det röda, heta ansiktet också uppstå på grund av träning eller när du går i solen, så du måste ta reda på orsaken till detta fenomen noggrant innan du använder produkter för att sänka blodtrycket.
Rodnad och värmevallningar är typiska symtom på högt blodtryck
Åtgärder för att förbättra högt blodtryck hos unga
Högt blodtryck hos unga kan, om det inte upptäcks tidigt och behandlas snabbt, leda till många farliga komplikationer. Följande är några åtgärder för att förbättra högt blodtryck hos unga.
Upprätthålla en vetenskaplig livsstil
En ohälsosam livsstil är den främsta orsaken till högt blodtryck. Därför måste du skapa en vetenskaplig livsstil genom att skapa avkopplingstid för dig själv, begränsa ångest, träna och upprätthålla en daglig övningsrutin .
Behåll idealvikten
Försök att hålla ditt BMI mellan 18,5 och 22,9. Om du är överviktig eller underviktig, försök att förbättra din vikt genom att tillämpa åtgärder för att träna, äta och vila ordentligt.
Bygg upp en hälsosam kost
För personer med högt blodtryck är det lämpligt att ge företräde åt mat som innehåller mycket fibrer och äter intetsägande. Du bör begränsa fet mat och stimulantia som alkohol, öl, tobak etc.
Rätt kost kan förbättra högt blodtryck
Ovan är vår andel av tecknen på högt blodtryck hos unga . Förhoppningsvis har ovanstående information hjälpt dig att få mer användbar kunskap för att ta hand om din och din familjs hälsa.
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
aFamilyToday Health -Gravida mödrar behöver lära sig information och hur man korrekt använder magsyra antacida för att begränsa andra möjliga hälsoproblem.
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
