10 livsmedel för att öka immuniteten för barn
Små barn blir väldigt ofta sjuka, men ändå kan du skydda ditt barn med en kost rik på livsmedel som ökar immuniteten.
Sanningen om soja som orsakar infertilitet, cancer: låt oss se vad experter säger
Artikeln konsulterade många experter för att avgöra om soja verkligen orsakar infertilitet eller cancer. Det finns mycket desinformation där ute
Artikeln konsulterade många experter för att avgöra om soja verkligen orsakar infertilitet eller cancer.
Det finns mycket desinformation om soja och sojaprodukter. Till exempel orsakar sojabönor infertilitet, eller tofu har lukten av vilken sås som helst som serveras med dem. Inga problem! Sojabönor är en billig proteinkälla, rik på näringsämnen, men den bojkottas av mängden eftersom man misstänker att soja orsakar infertilitet, cancer, inte är bra för barn, skadar sköldkörteln, etc. På grund av denna kontrovers rådfrågade vi med en specialistläkare, en nutritionist.
1. Orsakar soja bröstcancer?
Soja innehåller fytoöstrogener, eller växtöstrogener, som har östrogenliknande effekter i kroppen. Och eftersom östrogen kan få vissa tumörer att växa, tros soja vara orsaken till att cancer sprids snabbare!
Helt fel. Faktum är att motsatsen, enligt en studie av 5000 överlevande bröstcancer som åt mycket soja i Kina, visade att andelen cancer som återkom efter behandling minskade betydligt jämfört med gruppen som inte gjorde det.
"Med cirka 25 g obearbetade sojabönor per dag kommer det att bidra till att minska risken för (tjocktarms)cancer", säger dietisten Ashvini Mashru. "Soja har också visat sig bromsa utvecklingen av prostatacancer och möjligen minska risken för bröstcancer i asiatiska länder, men inte i västländer."
Denna skillnad, möjligen på grund av olika matvanor i asiatiska och västerländska länder: fermenterade och icke-jästa sojabönor.
Inte nog med att det inte är skadligt, sojabönor är också väldigt bra för allas hälsa
2. Soja orsakar infertilitet hos män?
Innehåller mycket fytoöstrogener och östrogener, soja är "skyllen" som anledningen till att göra män "kvinnliga". Att soja orsakar infertilitet är helt dum information, fytoöstrogener har ingen effekt på testosteron i din kropp. Dessutom kan soja också bidra till att minska risken för prostatacancer, absolut inte skadligt för mäns hälsa.
Soja orsakar infertilitet (hos män) är en mycket vanlig men felaktig åsikt
3. Sojamjölk skada sköldkörteln?
Om du har problem med din sköldkörtel är det bättre att inte ta höga doser sojamjölk eftersom det kan påverka din kropps förmåga att ta upp medicinen.
"Endast höga doser av fytoöstrogentillskott kan orsaka klinisk sköldkörtelanemi hos ett litet antal patienter", kommenterade Dr. Jorge Mestman i en studie om effekterna av soja på kosttillskott på sköldkörteln.
Därför är det tydligt att sojamjölk inte är orsaken till hypotyreos hos normala människor.
Sojamjölk orsakar inte hypotyreos som folk felaktigt tror
Sammanfattningsvis, genom yttrande från nutritionister och specialistläkare, är det möjligt att bekräfta att soja orsakar infertilitet eller cancer eller minskar sköldkörteln är helt falsk information. Så missa inte denna billiga och läckra immunitetshöjande mat i din dagliga meny!
Vind
Källa: Thrillist
Hur man botar magsmärtor tillfälligt när du är hemma
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Jämför Hamita Advanced 4D medicinska masker med tygmasker
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Ökad risk för influensainfektion i Korea på grund av fint damm
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Svar: Kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Hur vi hjälper oss att hålla oss aktiva även hemma under covid-19-pandemin
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Vilken är den bästa frukten för diabetiker att äta?
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Nipah-virus farligare än Covid 19 bryter ut kraftigt i Indien
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Hur man behandlar diabetes med folkmedicin
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Detta är det mest exakta svaret för viral feber vad man ska äta för att snabbt återhämta sig
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? Hur mycket kostar det och hur lång tid tar det?
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.