10 livsmedel för att öka immuniteten för barn
Små barn blir väldigt ofta sjuka, men ändå kan du skydda ditt barn med en kost rik på livsmedel som ökar immuniteten.
Sanningen om soja som orsakar infertilitet, cancer: låt oss se vad experter säger
Artikeln konsulterade många experter för att avgöra om soja verkligen orsakar infertilitet eller cancer. Det finns mycket desinformation där ute
Artikeln konsulterade många experter för att avgöra om soja verkligen orsakar infertilitet eller cancer.
Det finns mycket desinformation om soja och sojaprodukter. Till exempel orsakar sojabönor infertilitet, eller tofu har lukten av vilken sås som helst som serveras med dem. Inga problem! Sojabönor är en billig proteinkälla, rik på näringsämnen, men den bojkottas av mängden eftersom man misstänker att soja orsakar infertilitet, cancer, inte är bra för barn, skadar sköldkörteln, etc. På grund av denna kontrovers rådfrågade vi med en specialistläkare, en nutritionist.
1. Orsakar soja bröstcancer?
Soja innehåller fytoöstrogener, eller växtöstrogener, som har östrogenliknande effekter i kroppen. Och eftersom östrogen kan få vissa tumörer att växa, tros soja vara orsaken till att cancer sprids snabbare!
Helt fel. Faktum är att motsatsen, enligt en studie av 5000 överlevande bröstcancer som åt mycket soja i Kina, visade att andelen cancer som återkom efter behandling minskade betydligt jämfört med gruppen som inte gjorde det.
"Med cirka 25 g obearbetade sojabönor per dag kommer det att bidra till att minska risken för (tjocktarms)cancer", säger dietisten Ashvini Mashru. "Soja har också visat sig bromsa utvecklingen av prostatacancer och möjligen minska risken för bröstcancer i asiatiska länder, men inte i västländer."
Denna skillnad, möjligen på grund av olika matvanor i asiatiska och västerländska länder: fermenterade och icke-jästa sojabönor.
Inte nog med att det inte är skadligt, sojabönor är också väldigt bra för allas hälsa
2. Soja orsakar infertilitet hos män?
Innehåller mycket fytoöstrogener och östrogener, soja är "skyllen" som anledningen till att göra män "kvinnliga". Att soja orsakar infertilitet är helt dum information, fytoöstrogener har ingen effekt på testosteron i din kropp. Dessutom kan soja också bidra till att minska risken för prostatacancer, absolut inte skadligt för mäns hälsa.
Soja orsakar infertilitet (hos män) är en mycket vanlig men felaktig åsikt
3. Sojamjölk skada sköldkörteln?
Om du har problem med din sköldkörtel är det bättre att inte ta höga doser sojamjölk eftersom det kan påverka din kropps förmåga att ta upp medicinen.
"Endast höga doser av fytoöstrogentillskott kan orsaka klinisk sköldkörtelanemi hos ett litet antal patienter", kommenterade Dr. Jorge Mestman i en studie om effekterna av soja på kosttillskott på sköldkörteln.
Därför är det tydligt att sojamjölk inte är orsaken till hypotyreos hos normala människor.
Sojamjölk orsakar inte hypotyreos som folk felaktigt tror
Sammanfattningsvis, genom yttrande från nutritionister och specialistläkare, är det möjligt att bekräfta att soja orsakar infertilitet eller cancer eller minskar sköldkörteln är helt falsk information. Så missa inte denna billiga och läckra immunitetshöjande mat i din dagliga meny!
Vind
Källa: Thrillist
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!