Några sätt att bota frekvent urinering hos kvinnor

Många kvinnor lider av frekvent urinering, vilket inte bara orsakar besvär i livet utan också har en betydande inverkan på hälsan. Så finns det någon lösning på denna situation? Låt oss ta reda på hur man botar frekvent urinering hos kvinnor nedan!

Frekvent urinering hos kvinnor är ett varningstecken för många sjukdomar. Att hitta tidiga och effektiva lösningar är därför något som kvinnor måste vara uppmärksamma på. Artikeln hjälper dig att få mer information om sätt att bota frekvent urinering hos kvinnor och därigenom välja rätt lösning för ditt medicinska tillstånd.

Vad är frekvent urinering?

Normalt kissar den genomsnittliga friska personen cirka 6-8 gånger per dag. Vissa kvinnor upplever dock att de kissar mer än 8-10 gånger om dagen, de kissar till och med en gång i timmen eller har en känsla av att behöva kissa precis efter att de har kissat. 

Vissa människor har också svagt urinflöde, intermittent urinering, urininkontinens, en känsla av ofullständig eller akut urinering, ... Detta tillstånd pågår under lång tid, kvarstår, vilket gör att trötthet och besvär kommer.Arbete och vardag, speciellt kl. natt, kommer att påverka sömnen.

Urinfrekvens hos kvinnor är ett tillstånd där det finns för många gånger om dagen att kissa

Frekvent urinering hos kvinnor varnar för vilken sjukdom?

Gravida kvinnor kissar ofta oftare på grund av hormonella och fysiologiska förändringar i kroppen. Detta är normalt och kommer att försvinna efter förlossningen. I fallet med inte gravid och förekomsten av frekvent  urinering hos kvinnor , för många gånger, är detta ett varningstecken för många farliga sjukdomar. Därför måste du uppsöka läkare så snart du ser de första symtomen. Vissa sjukdomar kan uppstå som:

• Blåsdysfunktion: Detta är blåskontrollfunktionen som inkluderar lagring av urin som utsöndras av njurarna. Men när denna funktion störs gör det  urinering okontrollerbar .
• Nedsatt njurfunktion:  Njurarna filtrerar blod och utsöndrar urin i urinblåsan. Men när njurarnas filtreringsfunktion är nedsatt, kommer den dåliga filtreringen av njurarna att leda till att urin kontinuerligt förs ner till urinblåsan. Sedan dess, orsakar en känsla av konstant behov av att kissa, kissar många gånger om dagen.
• Urinvägsinfektion : Om du har denna sjukdom kommer du att se symtom åtföljda av feber. 
• Några andra möjliga sjukdomar: Vaginala infektioner, interstitiell cystit, njursvikt, njursten, myom ,  diabetes , etc. 

Du måste uppsöka läkare om du upplever ofta urinering under dagen 

Några sätt att bota frekvent urinering hos kvinnor

Här är några huskurer för frekvent urinering hos kvinnor som du kan använda: 

Öva vetenskapliga levnadsvanor

Att ändra livsstilsvanor kan avsevärt bidra till att övervinna frekvent urinering hos kvinnor. Prova att ändra från följande tips!

• Du kan göra rätt övningar för att stärka dina bäckenmuskler. Med den här metoden spänner du musklerna för att sluta urinera, håller i cirka 5-10 sekunder, slappnar sedan av i 10 sekunder, upprepar 10 gånger. Regelbunden träning 3 gånger om dagen hjälper dig att bättre kontrollera urinblåsan. 
• Du bör begränsa mat eller dryck som kan påverka urinblåsan negativt, såsom alkohol, öl, kolsyrade drycker, sötningsmedel, varm kryddig mat, etc. 
• Du kommer ihåg att vara uppmärksam på personlig hygien, byt och tvätta underkläder regelbundet, använd en  lämplig feminin hygienprodukt för att rengöra intimområdet. 
• Du bör notera att ordna en rimlig vilotid, hålla andan så bekväm som möjligt, undvika stress, ångest, sömnlöshet.
• Att bibehålla en stabil vikt, förebygga fetma är också ett botemedel mot frekvent urinering hos kvinnor, eftersom det kommer att minska trycket på urinblåsan. 

Att inte dricka alkohol är ett sätt att hjälpa dig att minska lusten att kissa 

Hur man botar frekvent urinering hos kvinnor från mat

Med två sätt att bota frekvent urinering hos kvinnor från följande livsmedel, kan du välja rätt lösning beroende på din hälsostatus och tillgängliga material!

Kinesisk medicin fläskbensoppa

Ingredienserna du behöver förbereda inkluderar 15 g bockhornsklöver ( Diep Ha Chau ), 10 g hallon, 15 g svart ginseng, 15 g ärtor, 500 g fläskben. Du gör följande: Tvätta alla örter och koka fläskben i vatten. Sedan lägger du alla ingredienser i vattnet och kokar över hög värme. När vattnet kokar, sänk värmen och låt sjuda i ca 1 - 1,5 timme, krydda sedan efter smak. 

Lotusfröte, svarta dadlar

Både lotusfrön och svarta dadlar har effekten att tona mjälten och magen, öka gasen, stärka spermier och lugna nerverna, vilket är mycket bra för att övervinna tillståndet med frekvent urinering. Alla ingredienser du behöver förbereda inkluderar 5 g lotusfrön, 7-10 g svarta dadlar. Du behöver bara lägga till båda ingredienserna i 500 ml varmt vatten och koka i 10 minuter på medelvärme för att kunna äta.

Kokt ägg med vild varg och jujube

Detta botemedel har en mycket god effekt för att komplettera brist och trötthet, hjälpa gas, stärkande blod, stödja lever- och njurfunktion. Ingredienser som krävs inkluderar 15 - 30 g vild vargfrukt, 6 jujubes, 2 ägg. Efter att du har tillräckligt med ingredienser kokar du ihop dem, när äggen är kokta skalar du av skalen, kokar äggen en stund, äter äggen och dricker buljongen. Gör det konsekvent en gång om dagen eller varannan dag, du kommer att se en förbättring av ditt tillstånd. 

Att använda kinesisk medicin för att koka ben är ett effektivt sätt att behandla frekvent urinering hos kvinnor

Således, med ovanstående information, har aFamilyToday-bloggen hjälpt dig att få mer information om  hur du botar frekvent urinering hos kvinnor och varnar för sjukdomar från detta fenomen. Det kan vara ett tecken på många farliga sjukdomar, så så fort du har de första symptomen, gå till en sjukvårdsinrättning för att undersökas och hitta rätt behandlingslösning!