Massage lindrar huvudvärk inom 5 minuter utan medicin
Om du inte tar med medicin kan du applicera Akupressur - Massage mot huvudvärk enligt instruktionerna nedan för omedelbar effekt. Huvudvärk är en mycket sjuk
Massage lindrar huvudvärk inom 5 minuter utan medicin
Om du inte tar med medicin kan du applicera Akupressur - Massage mot huvudvärk enligt instruktionerna nedan för omedelbar effekt. Huvudvärk är en mycket sjuk
Om du inte tar med medicin kan du applicera Akupressur - Massage för huvudvärkslindring enligt instruktionerna nedan för omedelbar effekt.
Huvudvärk är ett mycket vanligt problem som kan drabba människor i alla åldrar. Särskilt i dagens moderna liv måste människor möta mycket ångest, stress, press från jobbet och livet. Det finns många sätt att behandla en huvudvärk som medicinering, akupunktur, bastu etc. Men om du inte har tid att utföra dessa metoder medan smärtan plågar dig, prova smärtlindrande massage Börja med akupressurbehandling.
Huvudvärksmassage är det bästa sättet när du inte har medicin
Akupressur är en typ av traditionell massage med ursprung i Kina, dess effektivitet bekräftas genom många vetenskapliga studier. Akupressur är i huvudsak en form av akupunktur och zonterapi, men det kräver ingen speciell medicinsk kunskap.
Hur masserar man huvudvärkslindring enligt akupressurmetoden?
Först, vila och koppla av. Huvudvärksmassage tar inte mycket tid, bara från 30 sekunder till 1 minut. Massera en punkt med försiktiga tryckande eller cirkulära rörelser. Vanligtvis försvinner huvudvärken under massagen eller 5-10 minuter senare.
Massage är en cirkulär rörelse eller att försiktigt trycka på en punkt
Det finns 6 huvudpunkter att massera för att lindra huvudvärk
- Beröringspunkt: belägen mellan de två ögonbrynen är bryggpunkten mellan näsan och pannan. Denna punktmassage lindrar inte bara huvudvärk, utan hjälper också till att eliminera trötthet i ögonen. Om du arbetar för hårt och upplever ögonsmärta med huvudvärk, bör du applicera denna huvudvärksmassagepunkt.
- Två symmetripunkter finns i den nedre delen av ögonbrynskanten. Massage i detta område lindrar också rinnande näsa och förbättrar synen. 1 minuts massage genom tryck eller cirkulära rörelser kommer att vara mycket bra för personer med huvudvärk på grund av förkylning eller bihåleinflammation med rinnande näsa.
- Två symmetripunkter finns på båda sidor om näsborrarna från ögonen. De är fördjupningarna längst ner på kindbenen. Denna punktmassage kan hjälpa till att rensa bihålor, lindra huvudvärk och tandvärk och lindra stress .
Akupressur har sex huvudpunkter
- Massage lindrar huvudvärk på baksidan av huvudet: Punkterna är placerade i mitten av bakhuvudet, mellan öronen och toppen av ryggraden. Att massera dessa punkter hjälper till att lindra nästäppa, ömma ögon och öron, svår huvudvärk och hjälper till vid behandling av migrän . Patienter med migrän, occipital neuralgi eller migrän på grund av bihåleinflammation bör tillämpa denna huvudvärksmassage.
- Shuai gu-punkter: ligger ca 2-3 cm från hårfästet. När du rör vid örat, känn en liten konkav punkt, det vill säga Shuai gu-punkten. Effekten på denna punkt är en mycket snabb huvudvärksmassage, förutom att den minskar belastningen på ögonen.
- De andra två symmetripunkterna finns på handryggen mellan tummen och pekfingret. Att massera detta område lindrar ryggsmärtor, tandvärk och spänningar i nackmusklerna.
Med Acupressure huvudvärksmassagemetoden kan du göra det själv på ett mycket enkelt och snabbt sätt. Beroendet av smärtstillande läkemedel kan minskas på detta sätt.
flexibel stickning
Källa: Bright Side
5 sätt att hantera migrän snabbt när det är för obekvämt
Migrän är en av de vanligaste och mest smärtsamma huvudvärk för patienter. Sätten att hantera följande migrän kommer att göra dig lätt
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!