Massage lindrar huvudvärk inom 5 minuter utan medicin

Om du inte tar med medicin kan du applicera Akupressur - Massage mot huvudvärk enligt instruktionerna nedan för omedelbar effekt. Huvudvärk är en mycket sjuk

Om du inte tar med medicin kan du applicera Akupressur - Massage för huvudvärkslindring enligt instruktionerna nedan för omedelbar effekt.

Huvudvärk är ett mycket vanligt problem som kan drabba människor i alla åldrar. Särskilt i dagens moderna liv måste människor möta mycket ångest, stress, press från jobbet och livet. Det finns många sätt att behandla en huvudvärk som medicinering, akupunktur, bastu etc. Men om du inte har tid att utföra dessa metoder medan smärtan plågar dig, prova smärtlindrande massage Börja med akupressurbehandling.

Huvudvärksmassage är det bästa sättet när du inte har medicin

Akupressur är en typ av traditionell massage med ursprung i Kina, dess effektivitet bekräftas genom många vetenskapliga studier. Akupressur är i huvudsak en form av akupunktur och zonterapi, men det kräver ingen speciell medicinsk kunskap.

Hur masserar man huvudvärkslindring enligt akupressurmetoden?

Först, vila och koppla av. Huvudvärksmassage tar inte mycket tid, bara från 30 sekunder till 1 minut. Massera en punkt med försiktiga tryckande eller cirkulära rörelser. Vanligtvis försvinner huvudvärken under massagen eller 5-10 minuter senare.

Massage är en cirkulär rörelse eller att försiktigt trycka på en punkt

Det finns 6 huvudpunkter att massera för att lindra huvudvärk

• Beröringspunkt: belägen mellan de två ögonbrynen är bryggpunkten mellan näsan och pannan. Denna punktmassage lindrar inte bara huvudvärk, utan hjälper också till att eliminera trötthet i ögonen. Om du arbetar för hårt och upplever ögonsmärta med huvudvärk, bör du applicera denna huvudvärksmassagepunkt.
• Två symmetripunkter finns i den nedre delen av ögonbrynskanten. Massage i detta område lindrar också rinnande näsa och förbättrar synen. 1 minuts massage genom tryck eller cirkulära rörelser kommer att vara mycket bra för personer med huvudvärk på grund av förkylning eller bihåleinflammation med rinnande näsa.
• Två symmetripunkter finns på båda sidor om näsborrarna från ögonen. De är fördjupningarna längst ner på kindbenen. Denna punktmassage kan hjälpa till att rensa bihålor, lindra huvudvärk och tandvärk och lindra stress .

Akupressur har sex huvudpunkter

• Massage lindrar huvudvärk på baksidan av huvudet: Punkterna är placerade i mitten av bakhuvudet, mellan öronen och toppen av ryggraden. Att massera dessa punkter hjälper till att lindra nästäppa, ömma ögon och öron, svår huvudvärk och hjälper till vid behandling av migrän . Patienter med migrän, occipital neuralgi eller migrän på grund av bihåleinflammation bör tillämpa denna huvudvärksmassage.
• Shuai gu-punkter: ligger ca 2-3 cm från hårfästet. När du rör vid örat, känn en liten konkav punkt, det vill säga Shuai gu-punkten. Effekten på denna punkt är en mycket snabb huvudvärksmassage, förutom att den minskar belastningen på ögonen.
• De andra två symmetripunkterna finns på handryggen mellan tummen och pekfingret. Att massera detta område lindrar ryggsmärtor, tandvärk och spänningar i nackmusklerna.

Med Acupressure huvudvärksmassagemetoden kan du göra det själv på ett mycket enkelt och snabbt sätt. Beroendet av smärtstillande läkemedel kan minskas på detta sätt.

flexibel stickning

Källa: Bright Side