10 livsmedel för att öka immuniteten för barn
Små barn blir väldigt ofta sjuka, men ändå kan du skydda ditt barn med en kost rik på livsmedel som ökar immuniteten.
Lura dig att välja utsökt mat snabbt och enkelt
Kvalitetsmat är det som avgör en perfekt måltid eller inte. Så som kvinna behöver du veta hur du väljer utsökt mat till din familj. Ha
Kvalitetsmat är det som avgör en perfekt måltid eller inte. Så som kvinna behöver du veta hur du väljer utsökt mat till din familj.
Det finns många sätt att kontrollera kvaliteten på den mat vi äter varje dag. Mycket av det kräver dock hjälp av specialister eller specialutrustning. Men det är inte svårt när du känner till hemligheterna med att välja färsk mat av hög kvalitet hemma eller till och med när du är på snabbköpet.
1. Tips för att välja bra kyckling
Lägg märke till de vita ränderna och det tjocka lagret av fett på kycklingen. Det betyder att de har injicerats med tillväxthormoner och att kycklingarna har gått upp för snabbt i vikt, vilket inte är bra för din hälsa. Färg är också en mycket viktig sak att tänka på: om köttet är gult så är det inte färskt, om kycklingen är rosa och inte för mör är det kvalitetskyckling.
Bra kycklingkött har inga vita ränder längs med säden
2. Ost
En droppe jod hjälper dig att kontrollera om osten innehåller stärkelse. Om det är det blir fläcken mörkgrön och om osten är bra blir fläcken brun eller gul. Låt lite ost stå i rumstemperatur. Om det innehåller vegetabiliskt fett blir det gult. Efter detta test kan färskost smaka surt men dess färg kommer inte att ändras.
Använd jod för att välja bra ost
3. Honung
Tips för att kontrollera om honung är utspädd eller inte kan du göra så här: häll lite honung på en yta. Honung droppas och sprids omedelbart över ytan. Honungsdroppar av hög kvalitet är ganska tjocka och sprids inte på ytan. Om du märker en karamellsmak har din honung värmts upp. Om honungen är för söt när du smakar på den kan den ha blandats med vitt socker.
4. Kontrollera kvaliteten på yoghurt
För att kontrollera om yoghurt innehåller vegetabiliskt fett kan du göra följande: rör ut en matsked yoghurt i en kopp varmt vatten. Om kvaliteten på maten är dålig kommer den att bilda månfläckar på vattenkoppens yta. Läcker yoghurt kommer att bilda en tjock vätska som är homogen med vatten.
Läcker yoghurt bildar en homogen vätska med vatten
5. Frysta grönsaker och frukter
Kontrollera om ett paket med fryst produkt är fruset inuti. Om så är fallet, är frukt och grönsaker felaktigt täckta.
6. Fisk
Färsk fisk har inte grumliga ögon, och dess gälar läcker inte färskt blod. Smakfullt fiskskinn ska ha en naturlig färg, och fjällen ska vara ordentligt fastsatta på kroppen. Det är tecknen på att välja bra fisk.
Om de är färska är ögonen inte grumliga och fjällen är fortfarande fästa vid fiskens kropp
7. Kött
När du väljer kött, tryck på det med fingret. Om köttet är färskt kommer det att vara tillräckligt elastiskt för att få dina fingeravtryck att försvinna. När du skär en stor köttbit: Om köttet är mörkt till färgen och har vita kanter har det kryddats med tillsatser. Torka av köttet med en pappershandduk, färskt kött kommer inte att absorbera för mycket vatten och blod.
8. Grönsaker
Till exempel, för att välja ett gäng färsk dill, kan det ses att dess blad inte vissnar. Plus, om bladfärgen är för mörk och stjälken är för lång betyder det att den innehåller nitrater. Färska grönsaker har alltid en ljusare naturlig grön färg.
9. Ost
Du kan lätt se om ost innehåller vegetabiliskt fett när du skär den. Närmare bestämt, om du skär den i tunna skivor och den inte spricker och går sönder är osten utsökt, garanterad kvalitet (dock gäller detta inte hårdostar). Att lämna lite ost i rumstemperatur kommer att göra en högkvalitativ produkt mjukare, men om den torkar ut och fukt dyker upp på den är det bättre att kassera den.
10. Glass
Lämna din favoritglass i rumstemperatur. Om det innehåller vegetabiliskt fett kommer det att smälta till en vätska som sprider sig över ytan. Glass med ingredienser av god kvalitet smälter till en tjock vit kräm.
Läcker glass som smälter till tjocka vita strimmor är ett av de effektiva sätten att välja mat
Här är sätt att välja utsökt mat, vilket gör det enkelt för dig att få en daglig måltid av hög kvalitet och säkerställa näringsregler .
Metoderna
Källa: Brightside
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!