10 livsmedel för att öka immuniteten för barn
Små barn blir väldigt ofta sjuka, men ändå kan du skydda ditt barn med en kost rik på livsmedel som ökar immuniteten.
Lura dig att välja utsökt mat snabbt och enkelt
Kvalitetsmat är det som avgör en perfekt måltid eller inte. Så som kvinna behöver du veta hur du väljer utsökt mat till din familj. Ha
Kvalitetsmat är det som avgör en perfekt måltid eller inte. Så som kvinna behöver du veta hur du väljer utsökt mat till din familj.
Det finns många sätt att kontrollera kvaliteten på den mat vi äter varje dag. Mycket av det kräver dock hjälp av specialister eller specialutrustning. Men det är inte svårt när du känner till hemligheterna med att välja färsk mat av hög kvalitet hemma eller till och med när du är på snabbköpet.
1. Tips för att välja bra kyckling
Lägg märke till de vita ränderna och det tjocka lagret av fett på kycklingen. Det betyder att de har injicerats med tillväxthormoner och att kycklingarna har gått upp för snabbt i vikt, vilket inte är bra för din hälsa. Färg är också en mycket viktig sak att tänka på: om köttet är gult så är det inte färskt, om kycklingen är rosa och inte för mör är det kvalitetskyckling.
Bra kycklingkött har inga vita ränder längs med säden
2. Ost
En droppe jod hjälper dig att kontrollera om osten innehåller stärkelse. Om det är det blir fläcken mörkgrön och om osten är bra blir fläcken brun eller gul. Låt lite ost stå i rumstemperatur. Om det innehåller vegetabiliskt fett blir det gult. Efter detta test kan färskost smaka surt men dess färg kommer inte att ändras.
Använd jod för att välja bra ost
3. Honung
Tips för att kontrollera om honung är utspädd eller inte kan du göra så här: häll lite honung på en yta. Honung droppas och sprids omedelbart över ytan. Honungsdroppar av hög kvalitet är ganska tjocka och sprids inte på ytan. Om du märker en karamellsmak har din honung värmts upp. Om honungen är för söt när du smakar på den kan den ha blandats med vitt socker.
4. Kontrollera kvaliteten på yoghurt
För att kontrollera om yoghurt innehåller vegetabiliskt fett kan du göra följande: rör ut en matsked yoghurt i en kopp varmt vatten. Om kvaliteten på maten är dålig kommer den att bilda månfläckar på vattenkoppens yta. Läcker yoghurt kommer att bilda en tjock vätska som är homogen med vatten.
Läcker yoghurt bildar en homogen vätska med vatten
5. Frysta grönsaker och frukter
Kontrollera om ett paket med fryst produkt är fruset inuti. Om så är fallet, är frukt och grönsaker felaktigt täckta.
6. Fisk
Färsk fisk har inte grumliga ögon, och dess gälar läcker inte färskt blod. Smakfullt fiskskinn ska ha en naturlig färg, och fjällen ska vara ordentligt fastsatta på kroppen. Det är tecknen på att välja bra fisk.
Om de är färska är ögonen inte grumliga och fjällen är fortfarande fästa vid fiskens kropp
7. Kött
När du väljer kött, tryck på det med fingret. Om köttet är färskt kommer det att vara tillräckligt elastiskt för att få dina fingeravtryck att försvinna. När du skär en stor köttbit: Om köttet är mörkt till färgen och har vita kanter har det kryddats med tillsatser. Torka av köttet med en pappershandduk, färskt kött kommer inte att absorbera för mycket vatten och blod.
8. Grönsaker
Till exempel, för att välja ett gäng färsk dill, kan det ses att dess blad inte vissnar. Plus, om bladfärgen är för mörk och stjälken är för lång betyder det att den innehåller nitrater. Färska grönsaker har alltid en ljusare naturlig grön färg.
9. Ost
Du kan lätt se om ost innehåller vegetabiliskt fett när du skär den. Närmare bestämt, om du skär den i tunna skivor och den inte spricker och går sönder är osten utsökt, garanterad kvalitet (dock gäller detta inte hårdostar). Att lämna lite ost i rumstemperatur kommer att göra en högkvalitativ produkt mjukare, men om den torkar ut och fukt dyker upp på den är det bättre att kassera den.
10. Glass
Lämna din favoritglass i rumstemperatur. Om det innehåller vegetabiliskt fett kommer det att smälta till en vätska som sprider sig över ytan. Glass med ingredienser av god kvalitet smälter till en tjock vit kräm.
Läcker glass som smälter till tjocka vita strimmor är ett av de effektiva sätten att välja mat
Här är sätt att välja utsökt mat, vilket gör det enkelt för dig att få en daglig måltid av hög kvalitet och säkerställa näringsregler .
Metoderna
Källa: Brightside
Hur man botar magsmärtor tillfälligt när du är hemma
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Jämför Hamita Advanced 4D medicinska masker med tygmasker
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Ökad risk för influensainfektion i Korea på grund av fint damm
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Svar: Kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Hur vi hjälper oss att hålla oss aktiva även hemma under covid-19-pandemin
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Vilken är den bästa frukten för diabetiker att äta?
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Nipah-virus farligare än Covid 19 bryter ut kraftigt i Indien
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Hur man behandlar diabetes med folkmedicin
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Detta är det mest exakta svaret för viral feber vad man ska äta för att snabbt återhämta sig
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? Hur mycket kostar det och hur lång tid tar det?
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.