Amning ger många oväntade fördelar
Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn. Därför kommer ammande mamma att ge många fördelar som du kanske inte förväntar dig.
Partikelföroreningar består av partiklar (små bitar) av fasta ämnen eller vätskor som finns i luften. Och den här typen av föroreningar kan leda till oönskade cancerformer.
Partikelföroreningar kan tyckas vara handlingen i en skräckfilm eller en sann kriminalpodcast, men i vardagsluften finns en kombination av mikroskopiska syror, metaller, kemikalier och exotiska ingredienser. Det låter som ingredienserna i en dödlig cocktail (via den amerikanska Lungföreningen).
Partikelföroreningar, som består av små fragment av flytande och fast material, är ett stort miljöproblem som utgör ett hot mot hälsan och har kopplats till flera typer av cancer. Från smuts till utsläpp från motorfordon, kraftverk och skogsbränder är luften vi andas fylld med farliga mikroskopiska partiklar som är osynliga för blotta ögat, men som kan vara extremt giftiga för människor med vår hälsa.
Vad är partikelförorening?
Partikelföroreningar i luft och vatten
Partikelföroreningar är föroreningar som produceras av partikelföroreningar, även känd som partiklar eller förkortat PM. Dessa partikelformiga föroreningar orsakar partikelföroreningar. Tyvärr kan partiklar i luften vi andas leda till livshotande hälsotillstånd.
Partiklar definieras som partiklar med en diameter på 10 mikrometer (markören är känd som PM10) eller mindre. Ännu mindre än partikelformiga föroreningar är fina partiklar, 2,5 mikrometer (PM2,5) i diameter eller mindre. Medan PM10-partiklar kan komma in i näsan och halsen på normala människor och resa till lungorna, kan PM2,5-partiklar gräva djupare in i lungorna själva. Detta är viktigt att veta för både dina lungor och din allmänna hälsa.
Partikelföroreningar och lungcancer
Partikelföroreningar har potential att orsaka lungcancer
Av alla former av cancer är lungcancer den ledande mördaren i USA enligt American Lung Association, och det är inte bara tobak - luftföroreningar är också en boven. Våra kroppar har ett naturligt försvarssystem för att nysa eller hosta upp partiklar och främmande kroppar som är farliga för vår hälsa, men ju mindre partiklarna är desto mindre kan våra kroppar göra sig av med dem. Istället finns de i våra lungor och kan till och med komma in i blodomloppet.
I synnerhet är exponering för och inandning av fina partiklar associerad med högre dödlighet i lungcancer (via US Environmental Protection Agency). Effekterna av fina partiklar på lungcancer och dödlighet är förknippade med en mängd olika partikelformiga föroreningar, men särskilt de från kolförbränning, vedrök och cancerframkallande ämnen visste något annat.
Centers for Disease Control and Prevention rapporterar att upp till 20 % av lungcancerfallen inträffar hos personer som inte röker eller använder tobaksprodukter. När det kommer till lungcancer kan symtomen variera från person till person. Vissa människor känner sig ofta illamående eller trötta utan symtom som tyder på ett lungproblem, medan andra kan uppleva bröstsmärtor, väsande andning eller en ihållande hosta som förvärras eller åtföljs av blod. Eftersom lungcancer kan spridas till andra delar av kroppen, är det viktigt att se din läkare om du upplever något av dessa symtom.
Skydd mot partikelföroreningar
Bär en mask för att skydda dig mot risken för partikelförorening
Eftersom partiklar är osynliga för blotta ögat men kan vara skadliga för vår hälsa är det viktigt att du vet hur du skyddar dig. För partikelföroreningar från skogsbränder, damm, rök och andra luftföroreningar, kan bärande av en mask skydda dig från farliga partiklar, inklusive PM från hemförbättringsprojekt.
Effektiva andningsskydd för skydd mot partikelformiga föroreningar inkluderar engångsmasker av typen N95 märkta 3M-8210 och 3M-8511. Att investera i en luftrenare kan hjälpa dig att bevara din inomhusluftkvalitet genom att filtrera bort förorenande partiklar från inomhusluften. En studie från 2021 publicerad i Heliyon fastställde att luftrenare med högeffektiva luftfilter är effektiva för att ta bort cirka 99,97 % av partiklar som är större än 0,3 mikrometer.
För att minska partiklarna du producerar finns det flera steg du kan vidta för att göra miljön och luftkvaliteten bättre för alla omkring dig. South Carolina Department of Health and Environmental Control rekommenderar att du undviker öppen förbränning av hushållsavfall och skräp genom att använda komposterings- och återvinningsalternativ som finns i ditt lokala område.
Visade artikeln att partikelföroreningar kan leda till vissa cancerformer ? Den genomsnittliga personens största bidrag till partikelföroreningar är vanligtvis från bilkörning, vilket skapar luftföroreningar och partiklar från fordonsavgaser. Gå inte på tomgång, håll dina däck ordentligt pumpade för effektiv körning och använd farthållaren på motorvägen. Om möjligt, samåka med vänner eller kollegor och dra nytta av alternativa transportsätt som cykling eller promenader.
Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn. Därför kommer ammande mamma att ge många fördelar som du kanske inte förväntar dig.
aFamilyToday Health - Strålning kan komma från naturliga källor som solen och konstgjorda källor som mikrovågor eller röntgenapparater. Påverkar det gravida kvinnor?
Hos pojkar inträffar puberteten vanligtvis mellan 9-14 år. Om ditt barn är 14 år och inte har visat tecken på pubertet kan det ha försenat puberteten hos pojkar.
Självundersökning av bröstet är ett av de absolut viktigaste och viktigaste stegen för att förebygga och tidigt upptäcka bröstcancer. Men att göra en självundersökning av bröstet kan vara svårare om du är gravid eller ammar.
Sallad är en välbekant grönsak i familjens måltider. Det finns många fördelar med sallad för gravida kvinnor som du inte förväntade dig!
Innan de föder barn eller bara skaffar barn lär sig nyblivna mammor som är förstagångsmammor allt om allt från vad deras barn äter och vilken mjölk de ska dricka till hur många månader gamla barn kan bära kavaj eller långärmad?... Frågor Detta är mest frågade av mammor eftersom det är direkt relaterat till deras barns hälsa.
Psoriasis är en ganska vanlig sjukdom idag, men många vet fortfarande inte vilka symtomen på psoriasis är i de tidiga stadierna. 1. Den
Med psoriasis är symtomen mycket viktiga, det hjälper patienter att känna igen sin sjukdom och snabbt ha snabba behandlingsmetoder.
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.