Influensan kan vara allvarlig för alla – men för vuxna 65 år och äldre är risken för influensarelaterade komplikationer och sjukhusvistelse särskilt hög.
Influensa är en infektionssjukdom som orsakas av ett säsongsbetonat virus med milda till svåra symtom. Vissa människor kan återhämta sig på ungefär en vecka, andra kan löpa risk för allvarliga, livshotande komplikationer.
Risken för komplikationer från influensa ökar för vuxna över 65 år. Immunförsvaret hos äldre människor tenderar att vara svagare, vilket händer naturligt när vi åldras. När immunförsvaret är försvagat kommer kroppen att ha svårare att bekämpa influensaviruset, vilket kan orsaka många komplikationer som lunginflammation, sjukhusvistelse eller ännu farligare död.
Vilka är symptomen på influensa?
Influensasymptom börjar och kommer vanligtvis snabbt, med vissa personer som utvecklar symtom 1 till 4 dagar efter exponering för viruset. Om du är sjuk är det viktigt att veta hur man skiljer influensasymptom från förkylning.
Några vanliga förkylningssymptom inkluderar:
- Ha en rinnig näsa.
- Öm hals.
- Rethosta.
Om du har influensa kan andra symtom inkludera:
- Feber.
- Kroppssmärtor.
- Frossa.
- Trött.
- Svag kropp.
- Obehag i bröstet.
- Huvudvärk.
Om du är över 65 och utvecklar något av dessa influensasymptom, kontakta din läkare omedelbart för att minska risken för komplikationer.
Om du träffar din läkare inom de första 48 timmarna efter dina första symtom, kan din läkare ordinera ett antiviralt läkemedel. När det tas tidigt kan detta läkemedel minska sjukdomens varaktighet och svårighetsgrad.
Immunförsvaret sjunker när vuxna åldras
Komplikationer av förkylningar och influensa hos äldre
Unga människor och personer med friskt immunförsvar är mindre benägna att få komplikationer av influensa. Däremot uppskattas det att upp till 85 % av personer 65 år och äldre dör av säsongsinfluensa.
Vissa icke-allvarliga influensarelaterade komplikationer kan inkludera: Bihåleinflammation eller öroninfektioner. Allvarligare komplikationer kan leda till bronkit och lunginflammation.
Komplikationer av bronkit uppstår när inflammation utvecklas i slemhinnan i luftrören. Symtom på bronkit kan inkludera:
- Hostar upp gult, grått eller grönt slem.
- Trött.
- Andnöd.
- Feber.
- Bröstsmärta.
Bronkit kan leda till lunginflammation - en infektion som orsakar inflammation i luftsäckarna i ena eller båda lungorna. Lunginflammation kan orsaka bröstsmärtor, andnöd och svår hosta. Hos äldre leder lunginflammation till lägre kroppstemperatur, förvirring, illamående och kräkningar.
Lunginflammation är en allvarlig komplikation. Om den inte behandlas omedelbart kan bakterier komma in i blodomloppet och orsaka organsvikt. Denna lunginfektion kan leda till en ansamling av vätska i lungorna eller en lungabscess.
Andra komplikationer som kan uppstå hos äldre vuxna med influensa inkluderar inflammation i hjärtat, hjärnan och musklerna. Om du lever med astma eller hjärtsjukdom kan influensaviruset förvärra dessa kroniska tillstånd.
Ignorera inte allvarliga symtom som utvecklas när du bekämpar influensa. Se din läkare omedelbart om du har svårt att andas, bröstsmärtor, yrsel, kräkningar eller mental förvirring.
Risken att dö av influensa och relaterade komplikationer är sex gånger högre om du är 65 år eller äldre.
Hur man behandlar förkylningar och influensa
Du bör uppsöka läkare inom de första 48 timmarna efter symtom. Att behandla förkylningar med antivirala läkemedel mot influensa kommer att förkorta sjukdomens varaktighet och minska symtomen på infektionen. Antiretroviral behandling är mindre effektiv efter 48 timmar men kan fortfarande ges om personen löper hög risk för komplikationer.
Symtomen svarar dock på receptfria förkylnings- och influensamediciner. Du kan ta ibuprofen (Advil, Motrin) enligt anvisningarna för smärta och feber.
Det är viktigt att få mycket vila för att stärka ditt immunförsvar och bekämpa viruset. Genom att ta hand om dig själv hemma bör du må bättre inom 1 till 2 veckor.
Om du upplever komplikationer kan din läkare ordinera antibiotika, som hjälper till att behandla en sekundär infektion, såsom en öroninfektion, sinusinfektion, bronkit eller lunginflammation. Du kan också behöva använda ett receptbelagt hostdämpande medel vid svår hosta.
Influensasprutan är särskilt viktig för äldre människor.
Hur man förhindrar influensa
Förebyggande åtgärder är nyckeln till att undvika influensa och dess komplikationer. Alla bör överväga att ta en influensaspruta varje år, särskilt för vuxna 65 år och äldre.
Om vuxna är i denna åldersgrupp kan ett vaccin som rekommenderas för alla åldersgrupper eller ett vaccin för personer 65 år och äldre övervägas.
Förutom att vaccinera sig varje år finns det andra sätt att skydda sig mot influensa:
- Trånga områden bör undvikas.
- Bär en mask och håll dig borta från sjuka människor när du är offentlig.
- Tvätta händerna ofta med varmt tvålvatten, eller använd en antibakteriell gel hela dagen.
- Rör inte ansiktet, munnen eller näsan med händerna.
- Ät en hälsosam kost för att stärka ditt immunförsvar, träna regelbundet och minska stress.
- Desinficera regelbundet ytor i ditt hem (ljusknappar, dörrhandtag, telefoner, leksaker).
- Kontakta din läkare omedelbart om du utvecklar influensasymptom.
Alla bör vidta åtgärder för att skydda sig mot influensa. Att förebygga influensa är särskilt viktigt om du är 65 år eller äldre på grund av den ökade risken för influensarelaterade komplikationer.
Vidta åtgärder för att skydda dig själv och meddela din läkare omedelbart om du utvecklar några influensasymptom.
Öka ditt immunförsvar med regelbunden träning.