Den direkta orsaken till gastrit är en ohälsosam kost. Så vad ska du äta när du har gastrit? Gastrit
Den direkta orsaken till gastrit är en ohälsosam kost. Så vad ska du äta när du har gastrit?
Gastrit är en farlig sjukdom inte bara på grund av komplikationer utan också på grund av svårigheter i behandlingen. Sjukdomen upptäcks vanligtvis genom symtom som dov smärta i magområdet, illamående, aptitlöshet. Om den inte behandlas i tid kommer sjukdomen att förvandlas till ett kroniskt stadium, vilket orsakar sår, antralblödning, till och med cancertumörer.
Patienter med gastrit har ofta anorexi, svårt att ta upp näringsämnen, vilket orsakar kroppssvaghet.
När vi pratar om gastrit och behandling måste patienterna vara särskilt uppmärksamma på sin kost, se till att äta tillräckligt med måltider, begränsa ätandet av kryddig mat, laga för salt eller använda stimulantia, ... eftersom de kommer att skada slemhinnan i magen och förvärra magslemhinnan. skick.
Dessutom bör patienter med gastrit vara uppmärksamma på tillsats av livsmedel som neutraliserar syror som ägg, mjölk eller stärkelse som täcker magslemhinnan. Nedan finns en lista över livsmedelsgrupper för personer som inte vet vad de ska äta med anorexia nervosa, rekommenderad av nutritionister.
1. Mat som är lättsmält
Detta är en livsmedelsgrupp som hjälper till att minska trycket på magen, så att återhämtningsprocessen blir mer gynnsam. Inklusive flytande och mjuk mat som gröt, soppa, soppa... Patienter bör vara uppmärksamma på att använda en mängd olika mörkgröna grönsaker (kål, sparris, broccoli ...). Det rikliga innehållet av vitamin A, C, K, folsyra, järn och kalcium i denna livsmedelsgrupp är viktiga näringsämnen för att stödja behandlingen av gastrit.
2. Proteinrik mat
Patienter rekommenderas att välja livsmedel som innehåller protein, men med låg fetthalt. Till exempel magert kött, fisk, fågel, ägg, mjölk och mejeriprodukter (sojamjölk, bönor, yoghurt, etc.). Att lägga till mer protein hjälper till att täcka magslemhinnan. Samtidigt läka skadan som orsakas av inflammation, sår.
Fiskkött, särskilt havsfisk, är mycket bra för personer med gastrit.
3. Livsmedel för att minska magsyrasekretionen
Representativa för denna grupp är produkter från klibbigt ris, mjöl, rismjöl som bröd, kex, sockerkaka... socker eller honung. De fungerar som en svamp och absorberar överflödig magsaft normalt i magen. Därifrån skyddar du magslemhinnan från sår.
Ett undantag från denna livsmedelsgrupp är sötpotatis. Sötpotatis som innehåller stärkelse har också samma terapeutiska effekt som ovan. Patienter begränsar dock sitt ätande, särskilt när de är hungriga. Eftersom det kommer att öka utsöndringen av magsaft, vilket orsakar halsbränna och uppblåsthet.
Patienter med antral gastrit bör äta bröd eller kakor för att minska magsekretionen.
4. Livsmedel som innehåller flavonoider hjälper cellregenerering
Frukt är en obligatorisk mat för patienter med gastrit. Eftersom frukter är höga i flavonoider. Detta ämne har en anti-aging effekt på celler och förhindrar bildandet av sår. Dessutom tillsätter de även vitaminer i grupp B för att stärka kroppens motstånd. Typiska frukter kan nämnas: äpple, banan, papaya, pumpa...
Anteckning från läkaren för patienter med antral gastrit
För att behandla gastrit , förutom att vara uppmärksam på kosten, bör patienten träna och träna regelbundet. Beroende på hälsosituationen för att välja lämpliga övningar. Dessutom bör undvika överansträngning, alltid hålla andan av avkoppling. Dessa kommer att hjälpa patienter med gastrit att återhämta sig snabbt och återfå hälsan snart.
flexibel spridning