Ansiktsmassage (massage) innan du går och lägger dig är en av metoderna för att slappna av i musklerna och stimulera blodcirkulationen i ansiktet, vilket ger dig en känsla av komfort och uppfriskande. Ansiktsmassage före sänggåendet kan också hjälpa till att minska stress, ta bort orenheter från huden och förbättra sömnkvaliteten.
Den här artikeln kommer att ge dig den mest användbara och detaljerade informationen om ansiktsmassage samt massagetips så att du kan få ut det mesta av din avslappning och hudvård.
Fördelarna med ansiktsmassage innan du sover
Ansiktsmassage före sänggåendet har många fördelar för vår hälsa och hud, inklusive:
Kort sagt, ansiktsmassage innan du går och lägger dig är en bra vana för att hålla huden frisk och ungdomlig.
Att massera före sänggåendet hjälper till att öka blodcirkulationen
Sätt att massera ansiktet innan du sover
Massage T-zon
T-zonen i ansiktet är det område som inkluderar pannan och mellan ögonbrynen, som sträcker sig ner till hakan. Det är här många viktiga muskler och nerver finns, så att massera detta område kan hjälpa till att lindra stress och förbättra blodcirkulationen i ansiktsområdet.
Massera in mungipan
Munvrån är ett område i ansiktet som omges av käkbenet och musklerna.
Massera in mungipan för att förhindra åldrande
Massera båda kinderna
Massera båda kinderna för att göra ansiktshud och snyggt ansikte mer elegant.
Ögonmassage
Ögonområdet är ett mycket känsligt och sårbart område, så du måste vara mycket försiktig när du masserar detta område.
Ögonområdet är ett känsligt område, så det måste masseras försiktigt för att undvika skador
Nackmassage
Nackområdet är ett viktigt område på kroppen och är ofta stressat på grund av vardagens påfrestningar. Nackmassage kan hjälpa till att lindra smärta, slappna av muskler och öka blodcirkulationen.
Massera försiktigt framifrån och bak och uppifrån och ner i nacken
Saker att notera i ansiktsmassage innan du sover
Ansiktsmassage innan du går och lägger dig kan hjälpa dig att slappna av och öka blodcirkulationen för att hjälpa dig att få en vacker hud och en bättre sömn. Men för att säkerställa säkerhet och effektivitet för massageprocessen måste du vara uppmärksam på följande:
Att utföra ansiktsmassage före sänggåendet hjälper dig inte bara att få en bättre nattsömn, utan ger dig också många andra fördelar som att minska stress, slappna av i musklerna och förbättra hudens hälsa. Men för att uppnå optimala resultat måste du utföra rätt massagetekniker. Börja göra ansiktsmassage innan du går och lägger dig varje dag och njut av de stora fördelarna som denna vana ger din hälsa och skönhet.
Akne är mycket lätt att lämna mörka fläckar, stora porer orsaka kosmetisk förlust. Så finns det några snabba huskurer mot akne för att göra din hud ljusare igen?
Moldy Foreo ansiktstvättmaskin är ett tillstånd som många kvinnor stöter på under användning. Så vad är orsaken? Och hur fixar man det? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!
Att använda orientalisk medicin för att bleka hud är en folklig metod som gått i arv genom generationer. Så vad finns det för botemedel? Låt oss ta reda på de orientaliska medicinerna för blekning av huden nedan.
Att förebygga akne, ge näring till huden, bekämpa allergier eller sakta ner åldrandeprocessen... är fördelarna med att ta bort smink innan du går och lägger dig för att få till huden.
Spirulina har många användningsområden för människors hälsa, särskilt för huden. Det finns hundratals sätt att använda spirulina för att försköna huden, men vilken metod är den mest effektiva?
Vilken är den bästa fuktkrämen för skadad hud på marknaden idag? Du kan referera till de rekommenderade produkterna i följande artikel.
Du vill ha en slät hud och smal kropp men vet inte hur du ska äta effektivt. Var säker eftersom följande artikel kommer att föreslå dig 7 drinkar som hjälper dig att få vacker hud och vacker form så att du med säkerhet kan fira det nya året.
Exponering för många datorer varje dag är en av de faktorer som gör huden ful. Så, mina damer, kom ihåg de fantastiska hudskönhetstipsen offentligt
Perillablad är inte bara en grönsak att äta utan används också för att laga drycker. Se 2 sätt att laga perillabladjuice för att dricka vacker hud, vilket är populärt på senare tid.
Micro-needling är en skönhetsmetod som valts av många kvinnor. Detta är en metod som fungerar enligt hudens naturliga regenereringsmekanism, så att huden förbättras heltäckande. Men varje skönhetsmetod har sina för- och nackdelar, så du måste lära dig noggrant för att se till att den är säker och effektiv.
Undrar du om orientalisk medicin är bra för hudförnyelse? För att veta svaret, vänligen hänvisa omedelbart till informationen som aFamilyToday Blog har sammanfattat i artikeln nedan.
Kan jag äta ankkött med näslyft? Är frågan om många människor efter näsplastik. Rätt näring hjälper såret efter näsplastik att läka snabbt utan att lämna allvarliga ärr. Följande artikel hjälper dig att svara på frågan om du ska avstå från att äta ankkött och vad du inte ska äta efter näsplastik.
Idag utvecklas samhället mer och mer, människors liv förbättras, så människor lägger också mer vikt vid att försköna sig själva. Därför har många nya och moderna skönhetsmetoder fötts. En av dem är mesoinjektion, vilket är en metod som många uppmärksammar. Så vad är meso-injektion?
Ansiktsmassage (massage) innan du går och lägger dig är en av metoderna för att slappna av i musklerna och stimulera blodcirkulationen i ansiktet, vilket ger dig en känsla av komfort och uppfriskande. Ansiktsmassage före sänggåendet kan också hjälpa till att minska stress, ta bort orenheter från huden och förbättra sömnkvaliteten.
Kokosolja är en mycket populär naturprodukt inom skönhet. Men är det bra att applicera kokosolja i ansiktet varje dag, hur använder man och väljer kokosolja för att vara säker för huden?
För närvarande håller meso-injektionstekniken gradvis på att bli en populär skönhetsmetod som valts av många kvinnor. Det ger inte bara enastående resultat, det är också en minimalt invasiv kosmetisk teknik. Men många människor undrar fortfarande om meso-injektion är smärtsamt? Låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!
Delarna av vår kropp kommer med tiden att gradvis oxidera och huden är naturligtvis inget undantag. Så vad är oxidation? Vad ska man göra för att minimera oxidationen av huden?
Rynkor är också en av anledningarna till att kvinnor tappar självförtroende när de interagerar med människor. Kvinnor måste förstå orsaken till rynkor och behov
Alla vill ha det mest strålande och vackra utseendet för släktträffar och vårresor på nyårsdagen. Därför är det här tiden då vetenskapliga och säkra skönhetsmetoder är mycket eftertraktade. Låt oss hänvisa till några metoder nedan för att snabbt renovera skönheten på årets första dag!
Om du både älskar kulturell mångfald och vill lära dig om hudvårdsmetoder, missa inte dessa 8 hudvårdsvanor hos kvinnor runt om i världen!
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.
