Lär dig mer om spirulina och användningen av japansk spirulina
Spirulina med många fantastiska användningsområden som du kanske inte känner till, låt oss ta reda på de hälsofördelar som spirulina ger!
6 myter om hälsofördelarna med choklad
Hälsofördelarna med choklad är obestridda. Artikeln kommer tydligt att förklara de vanliga myterna om användbarheten av choklad. Ovan
Hälsofördelarna med choklad är obestridda. Artikeln kommer tydligt att förklara de vanliga myterna om användbarheten av choklad.
Det finns knappast någon i den här världen som inte gillar smaken av choklad. Det anses ofta som ett extremt effektivt humörhöjande mellanmål. Dessutom är varje rätt gjord av choklad också mycket attraktiv. Många vetenskapliga studier har bevisat otaliga hälsofördelar med choklad . Men tyvärr är det fortfarande många som missförstår fördelarna med denna attraktiva maträtt. Följ med oss för att ta reda på och avslöja hemligheten bakom dessa faror.
Choklad innehåller mycket fett
Choklad är inte så fetthaltigt som många tror
Ja, det mesta av choklad innehåller en viss mängd fett men inte särskilt höga mängder. Mörk choklad innehåller 12 gram fett medan 1 tesked rent kakaopulver bara innehåller 1 gram. Om du måste välja, välj kakaopulver eller mörk choklad men låg fetthalt för att säkerställa hälsan.
Choklad är inte näringsrikt
Många tror att choklad bara är en utsökt goding som är helt utan näringsämnen. Faktum är att mörk choklad är hög i järn, och uppfyller 19% av det dagliga behovet av detta ämne. Också i en portion innehåller upp till 2,2 gram protein. Choklad är rik på magnesium, fosfor, koppar, mangan och fibrer.
Choklad med hög koffein
Koffeinet i choklad är en hundradel av det i kaffe
Det är sant att choklad innehåller koffein, men innehållet är extremt lågt. Ett uns (cirka 28 gram) innehåller endast 22,4 mg koffein, och en kopp kaffe har 142,5 mg. Nu när du vet om du vill minska din dagliga koffeinkonsumtion, vilken dryck ska du dricka?
Att äta mycket choklad kommer att orsaka karies
Många föräldrar förbjuder sina barn att äta choklad eftersom de tror att denna läckra mat kommer att skada deras barns tänder. Det är sant att att äta mycket choklad kommer att orsaka karies. Men ämnet som orsakar karies är sockret i dessa chokladkakor. Du försöker äta ren osötad choklad varje dag, se till att karies inte besöker dig.
Choklad är orsaken till akne
Det finns inga studier som bevisar att choklad orsakar akne
"Myten" om choklad som orsak till akne har förts vidare av många systrar. Detta är helt felaktigt, om din hud har akne eller inte beror på din hälsa och hudvård. Även ren choklad och kakao innehåller kraftfulla antioxidanter som hjälper till att föryngra huden mycket effektivt.
Choklad ökar sexlusten
Massor av tips för att förbättra sexlusten genom att använda choklad varje dag. Naturligtvis har många följt efter men tyvärr är detta bara ett rykte utan någon vetenskaplig grund. Det är bara ganska korrekt att människor som äter mer choklad varje dag har fler lyckapoäng. Därför har de ett mer tillfredsställande sexliv.
Bli av med de obefogade chokladmyterna. Från och med nu kan du bekvämt njuta av utsökt mat som är full av näringsämnen för din kropp.
Huyen Trang
Källa: Medicmagic
5 livsmedel för att förhindra åldrande för dig för alltid
Åldrandet gör inte bara kvinnor utan även män oroliga. Att lägga till följande anti-aging livsmedel hjälper dig att avvärja åldersångest. Gammal man
Typer av kalciumberikad mjölk för kvinnor 35 år
Kalcium är den viktigaste ingrediensen för att öka uthålligheten och göra dina ben starkare. För kvinnor i 35-årsåldern går åldern in i åldrandeprocessen. Användningen av kalciumberikad mjölk för kvinnor i 35-årsåldern är en mycket nödvändig fråga.
6 myter om hälsofördelarna med choklad
Hälsofördelarna med choklad är obestridda. Artikeln kommer tydligt att förklara de vanliga myterna om användbarheten av choklad. Ovan
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!