Hur många gånger om dagen räcker det med solskydd?

Solskyddsmedel är den perfekta lösningen för att skydda huden från yttre påverkan. Så hur många gånger om dagen bör solskyddsmedel appliceras för maximalt skydd?

En av hemligheterna för att skydda frisk hud är att använda solskyddsmedel. Att välja en lämplig produkt hjälper inte bara till att effektivt skydda mot solen, utan hjälper också till att skydda huden mot effekterna av den yttre miljön. En fråga som många användare är intresserade av är hur många gånger om dagen solskyddsmedel är tillräckligt och effektivt?

Biverkningar av att inte använda solskyddsmedel

Solskyddsmedel hjälper faktiskt inte bara mot UV-strålar utan hjälper också till att skydda huden från damm och skadliga bakterier. Därför, om du inte använder solskyddsmedel kan det orsaka skadliga effekter som:

  • Huden är mörk eftersom den inte är skyddad.
  • Smuts och bakterier fastnar på huden och orsakar inflammatorisk akne, tilltäppta porer ...
  • Hudskador, solbränna  om utomhustemperaturen är för hög och inte noggrant täckt.
  • Hudcancer och snabbt åldrande av huden.

Därför är det, oavsett väder, nödvändigt att behålla användningen av solskyddsmedel för att bättre skydda huden.

Hur många gånger om dagen räcker det med solskydd? Solskyddsmedel skyddar huden

Hur många gånger om dagen ska solskyddsmedel appliceras för att skydda huden?

Även om solskyddsmedel är väldigt viktigt för att skydda huden. Men många människor vet fortfarande inte hur man använder solskyddsmedel, vilket gör huden mörkare och mer sårbar. Så hur många gånger om dagen räcker det med solskyddsmedel för att skydda huden? Svaret beror på varje persons arbetsförhållanden. 

Faktum är att solskyddsmedel är mindre effektivt när de utsätts för direkt solljus i många timmar. Därför behöver du efter en viss tid applicera solkräm igen för att skydda huden optimalt. Specifikt:

  • Applicera igen varannan timme när den utsätts för direkt solljus. Om du deltar i utomhusaktiviteter, simmar eller går till stranden, rekommenderas att du använder vattenbeständigt solskydd och applicerar igen efter cirka 90 minuter.
  • När du är inomhus eller arbetar på ett kontor bör du även applicera solskyddsmedel var 2-3 timme.

Att applicera på nytt solskyddsmedel var 1-2:e timme kommer att säkerställa en frisk hud, vilket minimerar effekten av ultravioletta strålar samt skadliga bakterier och smuts i luften.

Hur många gånger om dagen räcker det med solskydd? Applicera solkräm igen varannan timme

Hur mycket solskydd ska jag använda varje gång?

Om du applicerar för mycket eller för lite solskyddsmedel kommer allt att påverka din hud:

  • Att använda för lite solskyddsmedel kommer att göra det yttre lagret ineffektivt, inte skydda huden och kan även få huden att rynka sig, mörkna och samtidigt påskynda hudens åldrandeprocess.
  • Att använda för mycket solskyddsmedel kommer att göra att huden blockeras, vilket orsakar tilltäppta porer, vilket gör huden benägen att bli fet, akne ...

Därför är det tillräckligt, förutom att applicera solskyddsmedel flera gånger om dagen, är dosen solskyddsmedel för varje användning också extremt viktig. 

Enligt experter är tillräckligt med solskyddsmedel i ansiktet 2 milligram / 1 cm2 area. Du kan uppskatta mängden kräm från 2-3 knogar är tillräckligt för att kunna använda. För huden på kroppen bör ca 25-30 milligram appliceras.

Med spraysolkräm bör du spraya många gånger så att huden sprids ca 3-4 lager kräm är lagom dos att använda. När du använder solkräm för ansiktet är det nödvändigt att vara uppmärksam på att använda det för nacken, bakom öronen, hårfästet ... så att solskyddet kan skydda all omgivande hud. Begränsa situationen där det finns ett skyddat hudområde som inte är det, vilket orsakar ojämn hudton.

Hur många gånger om dagen räcker det med solskydd? Mängden solkräm som räcker för ansiktet är 2mg/cm2

Anmärkningar när du väljer att köpa och använda solskyddsmedel

För att solkräm ska maximera sin effektivitet och använda solkräm på ett säkert sätt, förutom att veta hur många gånger om dagen solkräm är tillräckligt, är anteckningarna om hur man använder solskydd också viktiga. Mycket viktigt:

  • Först: Applicera solkräm ca 20-30 minuter innan du går ut så att krämen hinner tränga in och skydda huden.
  • För det andra: Om du måste arbeta i solen under en längre tid eller utsätta dig för vatten som att gå till stranden, resa, etc., bör du välja ett solskyddsmedel med en hög SPF eller vattentåliga ingredienser för att begränsa avdriften. effekten av solskydd för att skydda huden längre.
  • För det tredje: Det är nödvändigt att välja ett solskyddsmedel som passar varje persons hudtillstånd. Till exempel fysisk solkräm för känslig hud, solkräm för aknebenägen hud, solkräm för fet hud osv.
  • För det fjärde: Välj att köpa solskyddsmedel av klart ursprung, undvik att köpa falska varor för att garantera säkerheten vid användning samt ge bästa hudskyddseffekt.
  • För det femte: Solskyddsmedel är det sista steget i din hudvårdsrutin och är steget du måste ta innan du lägger på smink. När du behöver sminka dig bör du därför applicera solkräm och sedan vänta tills krämen tränger in i huden innan du ska gå vidare till nästa steg. 
  • Sjätte: Behöver ta bort smink och rengöra huden i slutet av dagen när du använder solkräm. Om detta inte upprätthålls rengörs inte smutsen på huden och kan få konsekvenser för huden.
  • Lördag: Se till att hålla ansiktet och händerna rena när du använder solkräm. Använd en lämplig mängd varje gång enligt anvisningarna ovan.

Framför allt måste solskydd kombineras med hudvård och skydd. Begränsa utomhustiden mellan 11:00 och 16:00 och tillsätt samtidigt mycket vatten, grönsaker och frukter för att ge kroppen vitaminer och mineraler.

Ovan är våra svar på frågan om hur många gånger om dagen det räcker med att applicera solskyddsmedel samt några anteckningar om hur man använder solskyddsmedel. Välj en lämplig solkräm och använd den alltid regelbundet för att säkerställa både frisk hud och förebygga risken för åldrande och hudcancer.


Hur man känner igen falska solskyddsmedel som du bör vara uppmärksam på

Hur man känner igen falska solskyddsmedel som du bör vara uppmärksam på

Solkräm har nog blivit en oumbärlig "vän" för oss alla, speciellt för kvinnor. Förutom att vara bra på att skydda huden från solens hårda strålar, hjälper solskyddsmedel också till att minska risken för allvarliga hudsjukdomar.

Behöver du använda solkräm på vintern?

Behöver du använda solkräm på vintern?

Solskyddsmedel anses vara ett "separat" föremål för kvinnor. Många kvinnor kan dock inte låta bli att undra: "Behöver jag använda solkräm på vintern?".

Avslöjar hur man väljer solskyddsmedel för känslig hud

Avslöjar hur man väljer solskyddsmedel för känslig hud

Att välja ett solskyddsmedel för känslig hud är inte en enkel sak. Du måste vara uppmärksam på några saker för att undvika att välja fel produkt för din hud, vilket orsakar allvarlig hudirritation eller skada.

Hur man dricker effektiv solkräm som du bör känna till

Hur man dricker effektiv solkräm som du bör känna till

Solskyddsmedel är en av de mest eftertraktade produkterna idag. Men om det används på fel sätt kan det vara kontraproduktivt. Lär dig hur du använder solskyddsmedel effektivt, skydda din hud på ett säkert sätt genom följande artikel.

Instruktioner om hur du kontrollerar att Anessas solskydd är äkta

Instruktioner om hur du kontrollerar att Anessas solskydd är äkta

Anessa är det ledande solskyddsmärket för skönhetstroende. För närvarande finns det många produkter av dålig kvalitet som konsumenterna har svårt att urskilja. Låt oss upptäcka hur man kontrollerar falska anessa-solskyddsmedel genom följande artikel.

Hur man tar bort solskyddsmedel utan sminkborttagare är väldigt enkelt

Hur man tar bort solskyddsmedel utan sminkborttagare är väldigt enkelt

Borttagning av solskyddsmedel är nödvändigt för att hjälpa till att rengöra och ta bort den återstående krämen på huden. Vanligtvis kommer kvinnor att använda specialiserade sminkborttagningsprodukter. Det finns dock många sätt att ta bort solkräm utan sminkborttagare, men det är väldigt enkelt och effektivt.

La Roche Posay Solskyddsmedel för barn Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

La Roche Posay Solskyddsmedel för barn Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

Barns hud är fortfarande under utveckling, så den är mer mottaglig för skador än vuxnas hud, särskilt under de farliga effekterna av UV-strålar. En lösning för att skydda barns hud är La Roche Posays solskyddsmedel för barn.

Effekter av att inte använda solskyddsmedel

Effekter av att inte använda solskyddsmedel

Solskyddsmedel är en oumbärlig produkt i allas hudvårdsrutiner, speciellt på sommaren, när solen är hård och UV-indexet är högt, blir solskyddskräm ett effektivt hudskydd. . Det finns dock kvinnor som ignorerar detta hudvårdssteg, vilket leder till allvarliga konsekvenser för huden.

De bästa solskydden för män

De bästa solskydden för män

Män är ofta lata för att använda hudvårdsprodukter, inklusive solskyddsmedel. Detta är dock en ytterst nödvändig produkt för hudvård. Så låt oss ta en titt på de bästa solskydden för män.

Om du jämför Vichy och La Roche Posay solkrämer, vilka ska du köpa?

Om du jämför Vichy och La Roche Posay solkrämer, vilka ska du köpa?

Vad är skillnaden mellan solkrämerna från Vichy och La Roche Posay och vilken som ska användas, följ aFamilyToday-bloggen för att följa artikeln som jämför Vichy och La Roche Posay solkrämer nedan för att få rätt val. !

Topp solskyddsmedel för fet hud med aknebehandling bör prova

Topp solskyddsmedel för fet hud med aknebehandling bör prova

Om du är en skönhetstroende är termen "behandling" inte längre konstigt för dig. För hudvård kan detta begrepp grovt förstås som en speciell behandlingsprodukt, en speciell behandlingsprocess, ... för att lösa problem på huden. Solskyddsprodukter för aknebenägen hud har också samma betydelse.

Frågor och svar: Är Vichy solskyddsmedel fysiskt eller kemiskt?

Frågor och svar: Är Vichy solskyddsmedel fysiskt eller kemiskt?

Vichy solkräm kan kallas en kemisk hybrid fysisk solkräm. Denna krämlinje kommer att ärva fördelarna och begränsa nackdelarna med både fysiska och kemiska solskyddsmedel.

Recension av La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch Sunscreen SPF 50+

Recension av La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch Sunscreen SPF 50+

Fet hud är svårt att välja rätt solskyddsmedel utan att täppa till porerna. Recensionen av La Roche Posay solskyddsmedel kommer att föreslå dig en produkt som är lämplig för aknebenägen hud från detta berömda franska kosmetikaföretag.

Recension av Avene solkrämer

Recension av Avene solkrämer

Avene solkrämer uppmärksammas av skönhetsentusiaster på grund av deras säkra solskyddsformel med säkra solskyddsingredienser som är skonsamma mot den mest känsliga huden.

Sann historia att solskyddsmedel orsakar hudcancer

Sann historia att solskyddsmedel orsakar hudcancer

Den senaste tiden har det kommit mycket information om att solskyddsmedel orsakar hudcancer. Den här historien har skapat förvirring för samhället, särskilt kvinnor som är intresserade av skönhet. Följande artikel hjälper dig att ta reda på sanningen i den här historien.

Ska jag använda solkräm före eller efter min fuktkräm?

Ska jag använda solkräm före eller efter min fuktkräm?

Trots att de vet hur man använder solskyddsmedel varje dag, är många kvinnor fortfarande förvirrade med frågan: Ska jag använda solskyddsmedel före eller efter lotion?

Lista över de mest populära solkrämerna från La Roche Posay

Lista över de mest populära solkrämerna från La Roche Posay

Vilken är den mest populära bland många La Roche Posay-solskyddsmedel? Låt oss ta reda på det i följande artikel.

4 enkla sätt att skydda dig mot solen när du simmar

4 enkla sätt att skydda dig mot solen när du simmar

Den varma och kvava sommarvärmen kan ha blivit en besatthet för de flesta, särskilt för kvinnor. Inte bara blir huden mörkare, den blir också orsaken till många hudsjukdomar som hudcancer.

3 portioner druvor om dagen minskar risken för solbränna

3 portioner druvor om dagen minskar risken för solbränna

Solbränna är alltid ett stort problem för kvinnor, eftersom vi ofta föredrar vit hud. Om du alltid blir solbränd trots att du använder solskyddsprodukter, oroa dig inte, mogna druvor hjälper dig att minska denna risk.

Vissa missuppfattningar när du använder solskyddsmedel

Vissa missuppfattningar när du använder solskyddsmedel

Enligt hudläkare, om du gör några misstag efter att ha använt solskyddsmedel, kommer din hud inte att vara väl skyddad, men riskerar också att skadas.

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!