Det finns många orsaker till håravfall efter förlossningen, inklusive: hormonella förändringar, näringsbrister eller andra sjukdomar... Detta är ett vanligt tillstånd, men många kvinnor undrar fortfarande över håravfall efter förlossningen, hur lång tid tar det.
Låt oss dechiffrera detta fenomen och lära oss hur man kan övervinna håravfall efter förlossningen genom artikeln nedan.
Vad är håravfall efter förlossningen?
Håravfall efter förlossningen är vanligt. Det kan pågå 5 till 6 månader eller mer. De flesta av dessa tillstånd uppstår på grund av hormonella och näringsmässiga störningar hos modern. Dessutom finns det vissa medicinska tillstånd som också orsakar detta tillstånd. Om håravfallet kvarstår eller är allvarligt bör du uppsöka läkare.
Normalt växer upp till 90 % av hårsäckarna och endast 10 % av hårsäckarna kommer att börja vila samtidigt. På så sätt kommer nytt hår att ersätta det gamla håret som fallit varannan till var tredje månad. Detta tillstånd uppträder snabbare hos kvinnor efter förlossningen.
Mer detaljerat inkluderar orsakerna till håravfall efter förlossningen:
Hormonella förändringar
Under graviditeten förändras varje persons hormoner, inklusive prolaktin, oxytocin, progesteron och östrogen avsevärt. Hormoner hos kvinnor efter den maximala ökningen av befruktningsperioden och graviditeten kommer att sjunka plötsligt efter förlossningen. Detta är en orsak till håravfall.
Håravfall efter förlossningen på grund av hormonella förändringar.
Näringsförändringar
Under graviditeten fokuserar näringen på att mata fostret. När barnet är fött koncentreras näringen i mjölk för att mata barnet. När det finns näringsbrist avbryts blodcirkulationen till hårsäckarna, vilket gör att håret skadas och fälls mycket.
Psykologiska förändringar
Fysiologiska förändringar efter förlossningen, plus trycket att uppfostra barn, familjearbete, socialt arbete, ... gör mammor stressade, långvarig stress. Detta är också en av orsakerna till håravfall efter förlossningen.
Hur lång tid tar det för håravfall efter förlossningen att försvinna?
Om du fortfarande undrar hur länge håravfall efter förlossningen kommer att försvinna. Oroa dig inte för mycket eftersom detta tillstånd helt kan försvinna efter en viss tid. Vanligtvis, efter 5 till 7 månader, kommer håravfall efter förlossningen att övervinnas. Men i vissa fall, fram till den 10:e månaden, fortsätter håravfallet.
Observera att håravfall efter 8 månader kommer att orsaka vissa hårrelaterade sjukdomar. Även hårsäckarna kan bli nekrotiska, vilket gör det omöjligt för hår att växa ut igen. Om kvinnor inte använder hårtransplantationsprocedurer kommer de säkert att bli kala, vilket orsakar förlust av estetik.
Håravfall efter förlossningen försvinner efter 5-7 veckor.
Åtgärda håravfall efter förlossningen
Även om håravfall efter förlossningen kan gå över av sig självt efter ett tag, är det bättre att söka behandling tidigt för att undvika oönskade risker. Här är några naturliga hårvårdssätt som inte skadar mammans och barnets hälsa.
Kosttillskott
Mamman måste bygga upp en rimlig kost, som ger kroppen tillräckliga näringsämnen efter att hon har fött barnet. Det är nödvändigt att se till att det finns tillräckligt med 4 typer av näringsämnen i den dagliga kosten inklusive: stärkelse, protein, fibrer, vitaminer och mineraler. I synnerhet måste du lägga till mycket protein och järn för att förhindra håravfall för mycket genom att äta nötkött, kyckling, ägg, baljväxter, fisk, räkor, spenat, ...
Få tillräckligt med sömn och håll dig lugn
Många kvinnor upplever stress, ångest och till och med förlossningsdepression . Detta har en mycket negativ inverkan på både mammans och barnets hälsa. Därför måste mödrar omedelbart eliminera extrema tankar för att säkerställa att andan alltid är bekväm och glad.
Det finns några sätt du kan lindra din ångest:
- Dela och chatta regelbundet med familj och vänner. Undvik att behålla frustrationer och svårigheter i ditt hjärta eftersom det med tiden kan leda till stress.
- Lyssna på lugnande musik, titta på mycket underhållande filmer för att koppla av.
- Skonsam träning som promenader, yoga, meditation, ...
- Tänk alltid positivt om alla frågor och håll dig lugn.
Intresserad av hårvård
Håret är ofta fibröst, trasigt på grund av brist på näringsämnen efter att ha fött ett barn. Därför bör du aktivt ta hand om ditt hår med naturliga och säkra metoder som:
- Använder naturliga hårvårdsföreningar: kokosolja, olivolja, aloe vera, gräshoppor,...
- Använd en kam med breda tänder för att undvika stark friktion med håret.
- Schampo kombinerat med massage för att främja hårsäckstillväxt
- Begränsa användningen av värme och kemikalier för hår under denna period.
Hårvård för att begränsa håravfall efter förlossningen.
Så med ovanstående information vet du förmodligen "Hur lång tid tar det att tappa hår efter förlossningen?" Redan. Glöm inte att hitta sätt att fixa denna situation så snabbt som möjligt för att undvika konsekvenser senare.