4 enkla sätt att minska stress under graviditeten
aFamilyToday Health delar med sig av fyra sätt att lindra stress under graviditeten, vilket hjälper dig att säkerställa god fysisk och mental hälsa för att välkomna ditt barn.
Tanden och håret är den mänskliga vinkeln. De flesta kvinnor bryr sig alltid om skönheten i sitt hår. Under graviditeten är vetenskaplig och säker hårvård mer nödvändig än någonsin.
Under graviditeten behöver en kvinnas hår ordentlig vård. Om den inte är utrustad med nödvändig kunskap om hur man tar hand om hår på ett vetenskapligt sätt kan även fostrets hälsa påverkas.
Graviditet påverkar en kvinnas kropp mycket. Förutom de negativa effekter såsom viktökning , graviditetsillamående , finns det fortfarande goda effekter på en kvinnas kropp. En av de ställen som drar nytta av graviditeten är håret.
Håret växer vanligtvis i tre faser: snabb tillväxt, att stanna på plats och att tappa hår. Under dessa faser är det genomsnittliga håravfallet 100 hårstrån per dag. Under graviditeten kommer en kvinnas kropp att producera fler hormoner som förändrar hårcykeln. Håret växer men faller inte av. Detta är anledningen till att gravida kvinnors hår ser längre och tjockare ut än vanligt.
Ibland kommer en kvinnas hår att bli frissigt eller mindre frissigt under eller efter graviditeten. Mekanismen som orsakar detta fenomen är fortfarande ett mysterium. Men forskare tror att hormonella förändringar i en kvinnas kropp är ansvariga för att ändra formen på hårsäckarna och påverka hårets kvalitet.
Om gravida kvinnor fortfarande ofta färgar, rätar ut, lockar eller konditionerar håret kan de undra om de ska sluta göra dessa aktiviteter med håret under graviditeten eller inte. Vissa läkare rekommenderar att man slutar, andra säger att det inte gör ont alls. Gravida kvinnor bör dock inte behandla sitt hår med kemikalier under de första tre månaderna av graviditeten och kan sedan fortfarande göra normalt hår efter det.
Varför finns det så många olika åsikter? Det finns väldigt få studier som undersöker effekterna av hårfärgning och de kemikalier som används i håret på gravida kvinnor. Det finns dock fortfarande möjligheten att giftiga ämnen genom porerna kommer in i hårbotten när de används och sedan kommer in i blodomloppet, vilket påverkar fostrets hälsa.
Om gravida kvinnor är oroliga för kemikalier som kan vara skadliga men ändå vill ha ett vackert färgat hår, kan de också överväga att använda hårfärgningsprodukter gjorda av naturliga ingredienser. Gravida kvinnor bör inte använda håruträtningsprodukter som innehåller keratin eftersom dessa produkter innehåller formaldehyd som är mycket skadligt för fostret.
När du är gravid behöver du inte nödvändigtvis byta ut ditt schampo, balsam, hårspray, hårgelé, stylingsvamp eller föning och curling, om du inte använder ett antimjällschampo. Gravida kvinnor bör rådfråga läkare eftersom vissa schampon mot mjäll innehåller ämnen som inte är bra för fostret.
Vissa gravida kvinnor kan vara allergiska mot dofter, och många hårstylingsprodukter innehåller dofter. Om lukten av schampo eller hårspray du använder gör att du känner dig obekväm eftersom den är för stark, bör du byta till en oparfymerad produktlinje.
Den bästa perioden av en kvinnas hår slutar några månader efter att ditt barn har fötts. Håren som sitter ordentligt fast i hårbotten börjar falla av. Du kommer att uppleva mycket håravfall cirka tre till sex månader efter förlossningen. Håravfall kan vara mer eller mindre beroende på individen.
Oroa dig inte, ditt hår kommer att växa tillbaka normalt. Håravfall under förlossningen är helt normalt och indikerar en frisk mammakropp.
Korrekt hårvård påverkar inte bara utseendet på en gravid kvinna, utan kan också vara farligt för fostret. Därför bör gravida kvinnor lära sig noggrant innan de bestämmer sig för vad de ska göra med håret.
aFamilyToday Health delar med sig av fyra sätt att lindra stress under graviditeten, vilket hjälper dig att säkerställa god fysisk och mental hälsa för att välkomna ditt barn.
Under graviditeten är, förutom att välja bra mat, adekvat mödravård och mode för gravida också av stort intresse för många människor.
aFamilyToday Health - Vissa familjer anser att husdjur är en familjemedlem. Men är det säkert för gravida kvinnor att föda upp husdjur? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
De flesta kvinnor vårdar och vårdar skönheten i sitt hår. Under graviditeten måste vetenskaplig hårvård vara säkrare än någonsin.
aFamilyToday Health - Ansiktsvård kan hjälpa gravida mammor att lindra stress, men mammor måste också vara medvetna om konsekvenserna för deras hälsa och fostret.
aFamilyToday Health - När en gravid mammas kropp blir tung och hennes humör också är lynnigt, måste hon tillämpa dessa tips för att älska livet mer.
aFamilyToday Health - Låt oss ta reda på 12 "magiska" livsmedel För ammande kvinnor att snabbt återhämta sig och producera kvalitetsbröstmjölk till sina barn.
aFamilyToday Health - Mammor undrar ofta om amning orsakar slappa bröst. I den här artikeln kommer experter att svara på denna fråga åt dig.
Lär dig och få några tips för att lindra kramper under graviditeten som hjälper dig att få en god natts sömn.
aFamilyToday Health - Att bära en behå under graviditeten kan göra gravida kvinnor obekväma. Se hemligheten med att välja rätt skjorta för att hjälpa dig att känna dig mer bekväm.
aFamilyToday Health - Ostron är en utsökt rätt som älskas av många människor. Men är det säkert att äta ostron under graviditeten?
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
aFamilyToday Health: Kvinnor bör när som helst vara vackra, men att använda kosmetika när man ammar bör vara extremt försiktig
Låt oss ta en titt på hudproblem under graviditeten med aFamilyToday Health för att känna till ditt hudtillstånd och veta hur man behandlar det säkert under graviditeten.
aFamilyToday Health - Att föda barn och vara gravid är en obeskrivlig glädje för en mamma. Men efter att ha fött barn i ett år, hur tar föräldrar hand om sina barn?
aFamilyToday Health - 40 dagars förlossning är inte lång tid, men det räcker för att hjälpa mamma att återhämta sig, minska ångesten om du kan implementera och kombinera dessa 5 tips.
För att säkerställa att det inte råder brist på mjölk för amning, att mjölkkanalerna inte blockeras och för att säkerställa barnets hygien, bör mammor förstå följande saker...
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
aFamilyToday Health - Färska gröna kokosnötter ger oss en sval och näringsrik källa till kokosnötsvatten som kvinnor, särskilt gravida kvinnor, inte kan ignorera.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.