7 månader gammalt foster kommer att utvecklas mycket snabbt. Därför kommer den gravida mammans kropp att ha många betydande förändringar när storleken på buken ökar snabbt tillsammans med känslan av iver att vänta på förlossningsdagen . Det här kommer att bli en extremt "intensiv" och spännande tid för gravida kvinnor.
Den sjunde månaden av graviditeten (7 månaders foster) markerar början av graviditetens tredje och sista trimester. Denna fas börjar från den 25:e till den 28:e graviditetsveckan. Vid den här tiden kommer ditt barn att växa mycket snabbt. Förutom förändringarna i kroppen kommer obehaget på grund av den ökade magen tillsammans med den ivriga känslan av att vänta på förfallodatumet att göra denna graviditetsperiod extremt "intensiv".
I den här artikeln kommer aFamilyToday Health att hjälpa gravida mammor att lära sig mer om kroppens förändringar, barnets utveckling tillsammans med åtgärder och tips för att hjälpa mammor att njuta av graviditetens sjunde månad, säkert och bekvämt.
Under den 7:e graviditetsmånaden börjar din mage bli större, vilket gör att du känner dig obekväm och leder till några av följande tillstånd:
• Du kan ha problem med att gå: Detta beror på att ditt växande barn pressar blåsan och benen.
• Du kan uppleva smärta i ländryggen på grund av ökat tryck från fostret på ländryggen och även av din egen viktökning.
• Ditt humör är mycket flyktigt och du känner dig ofta orolig.
• Under detta skede börjar livmoderns muskler att slappna av och fostret sätter mer press på delar av din kropp, så du kan uppleva sammandragningar och smärta i buken.
• Ökad ämnesomsättning kommer att få din kroppstemperatur att stiga. Därför kan du känna dig varm även i kallt väder. Ibland kan du till och med svettas och känna dig andfådd.
• När ditt barn växer förskjuts din kropps tyngdpunkt nedåt, trycket på blåsan kan göra att du kissar oftare.
Vissa gravida kvinnor kan också uppleva anemi, hemorrojder, buksmärtor, frekvent halsbränna och fysiologiska Braxton-Hicks sammandragningar som inträffar under denna 7:e månaden.
När fostret är 7 månader gammalt kommer moderns kropp att ha betydande förändringar för att förbereda sig för förlossningsprocessen.
• Bröstförändringar: Dina bröst blir mjukare, tyngre, blodkärlen blir tätare och bröstvårtorna mörkare. I detta skede börjar även dina bröst att producera mjölk, så ibland kan du läcka mjölk. Du bör bära en bekväm, välsittande bh för bästa skydd och stöd.
• Förändringar i gång: Den ständiga tillväxten av din mage gör att din gång förändras mer eller mindre och dina ben blir det huvudsakliga bäret. 7 månader gravid gör att du börjar gå som en riktig gravid kvinna.
• Svullnad (ödem): Ökad blodtillförsel kan orsaka ödem och svullnad i händerna.
• Trötthet: En överdimensionerad gravid mage kan göra dig obekväm i vissa aktiviteter, vilket gör dig väldigt trött.
• Åderbråck : Den ökade blodtillförseln till kroppen kommer att vidga venerna i benen.
Från och med den här graviditetsmånaden har ditt barn utvecklats till en riktig person. Barnets personlighet och intelligens börjar också utvecklas mer komplex.
Hjärna och nervsystem: Snabbare utveckling, redan känslig för ljud, lukter och musik
Lungor: Börjar verka
Sov och vakna: Tiden då ditt barn sover och vaknar bör vara tydligare
Ögon: Ögon har redan reagerat på ljus och mörker
Ludd: Börjar försvinna
Hud: Röd och rynkig, kanske bebis har börjat samla på sig fett
Tunga: Smaklökarna är mer utvecklade för att hjälpa ditt barn att särskilja olika smaker
Matsmältningssystemet: Börja arbeta
Ben: Bli starkare
Skalle: Fortfarande mjuk
Vid 7 månader är ditt barn cirka 900-1 350 g och 38 cm långt.
Du kommer förmodligen att uppleva frekventa "sparkar" och "sträckningar" av ditt barn när fostret är 7 månader gammalt. I detta skede kan du också ansluta och prata med ditt barn genom ljud och lätta beröringar.
Barnet kommer att ligga platt och gå mot mammans livmoder som förberedelse för sin egen födelse. Denna position anses vara den säkraste positionen för barnet för den gravida mamman att ha en normal förlossning.
Eftersom det redan är den tredje trimestern av graviditeten måste gravida kvinnor vara extra försiktiga med sin kost och livsstil.
Borde göra:
• Du bör överväga att gå regelbundet, kanske ta pauser mellan promenaderna. Dessutom måste gravida kvinnor undvika att stå och sitta i en position för länge. Håll din kropp aktiv och flexibel.
• Fortsätt att träna regelbundet under din läkares övervakning. Du kan gå, yoga, simma eller någon annan form av träning du gillar. Att ha en aktiv livsstil gör det lättare för dig att föda och återhämta dig snabbare efter förlossningen. Grundläggande stretchövningar är också mycket effektiva.
• Hitta en hobby som att läsa, måla, sjunga eller trädgårdsarbete. Dessa hobbyer kommer att hålla dig lugn, avslappnad och borta från onödiga tankar och bekymmer.
• Vila så mycket som möjligt. Att ligga på rygg kan vara svårt eftersom magen börjar växa, så försök ligga på sidan. Att placera en liten dyna under magen eller mellan benen gör det bekvämare.
• Bär bomullskläder eftersom de andas ganska bra, vilket gör dig mer bekväm när din kroppstemperatur stiger. Du kan använda fler deodorantlösningar gjorda av naturliga ingredienser.
Kom ihåg att ta regelbundna blodprover för att kontrollera dina hemoglobinnivåer, speciellt om du har Rh-blodtyp.
Bör inte göra:
• Om du har en vana att röka och dricka, sluta helt med det. Håll dig också borta från rökare eftersom passiv rökning också kan vara farligt för dig och ditt ofödda barn.
• I det här skedet är det svårt för dig att böja dig eftersom din mage redan är ganska stor. Försök inte att göra det och bibehåll alltid rätt hållning.
• Bär inte tunga föremål eftersom det kan sätta press på buken och påverka fostrets utveckling.
• Undvik exponering för musik eller höga ljud. Din bebis hörsel är nu komplett och alla höga ljud kan skrämma honom.
• Lägg till omega-3-fettsyror till din kost eftersom de hjälper till att främja fostrets utveckling . Detta är också den period då barnet utvecklar kognitiva och visuella förmågor. Livsmedel som ägg, skaldjur och valnötter är mycket fördelaktiga för ditt barns utveckling under denna period.
• Ät frukt och grönsaker som är rika på järn och vitamin C. Naturliga järnkällor är spenat, ägg, kött och gröna grönsaker.
• Ät lätta måltider ofta, med måttliga mängder mat och full av näringsämnen. Undvik stora måltider och fet mat.
• Öka vattenintaget och eliminera salt genom att eliminera konserver , såser, ketchup, chips och pickles. Detta hjälper dig att undvika vätskeansamling och svullnad.
• Lägg till mat som är rik på fiber till din kost som frukt, grönsaker, baljväxter och fullkorn.
• Undvik kryddig, sur och fettrik mat eftersom de kan orsaka matsmältningsbesvär och halsbränna.
Från och med 7 månaders graviditet bör du ha regelbundna förlossningskontroller två gånger i månaden. Gravida kvinnor måste strikt följa läkarens råd och instruktioner. Du kan behöva utföra följande kontroller.
• Fysisk undersökning: Först kommer din vikt och ditt blodtryck att mätas. Dessutom kommer dina bröst, mage och slida troligen också att undersökas.
• Ultraljud: Läkaren gör ett ultraljud för att analysera och utvärdera fostrets utveckling.
• Hjärtfrekvens: En Doppler-ultraljud kommer att användas av läkaren för att kontrollera barnets hjärtfrekvens.
• Rhogam-injektion: Om du har den sällsynta Rh-blodgruppen, måste du få Rh-immunglobulin under denna 7:e graviditetsmånaden. Det kommer att hjälpa till att bygga antikroppar för att bekämpa Rh-faktorn.
Den optimala tiden att utföra ett ultraljud är från vecka 24 till 26, då fosterdelarna har börjat bilda sig tydligt och är synliga. Ultraljud hjälper oss att övervaka barnets tillväxt, kontrollera nivån av fostervatten, bestämma fostrets position och bedöma moderkakans tillstånd.
Om du upplever något av följande eller andra ovanliga symtom som orsakar obehag och smärta, kontakta din läkare omedelbart.
• För mycket tryck eller smärta i nedre delen av ryggen
• Vaginala flytningar är rödbruna
• Blödande tandkött
• Kan producera mycket slem och saliv
• Huvudvärk, trötthet och yrsel
• Förstoppning eller problem med matsmältningskanalen
• Glömsk
• Halsbränna och hemorrojder
Dela med din man vad du gör och sök hans hjälp, det hjälper dig att gå igenom din graviditet mer bekvämt.
Inte bara blivande mammor, pappor från det att fostret är 7 månader bör ha vissa preparat, som:
• Förbered ett rum för barnet med din fru. Även om ditt rum är den säkraste platsen för ditt barn under de första 6 månaderna av livet, kanske du inte har tid att förbereda rummet för ditt barn efter födseln, så att förbereda rummet nu kommer att hjälpa. Du oroar dig mindre i framtiden.
• Följ med din fru till träningspass och träna avslappningstekniker för att lindra förlossningsvärk . Det hjälper mycket att träna dessa tekniker varje kväll innan du går och lägger dig.
• Hjälp din fru att göra en lista över det viktigaste för barnet. Du bör köpa dem tidigt för att spara tid och vara mer proaktiv i allt.
• Prata med andra blivande pappor på forumet för att övervinna rädslor och oro. Samla användbara tips som hjälper dig att bättre förbereda dig för ditt barns födelse.
Från detta ögonblick till förlossningen, som föder på bara 3 korta månader, kommer gravida mödrar att uppleva alla nivåer av känslor från glädje, spänning, hopp, nervositet till ångest. Värna om den här tiden och skäm bort dig själv lite för att känna dig lyckligare. Du bör ta reda på vad som händer med dig och ditt barn för att undvika att oroa dig utan anledning. Kom ihåg, hoppa inte över rutinkontroller, följ de nödvändiga försiktighetsåtgärderna för en hälsosam graviditet.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
