Topp 4 vanliga rädslor under graviditeten och hur man kan övervinna dem

När de får reda på att de är gravida är många väldigt glada och upphetsade, men vissa människor är rädda för att bli gravida. Ta dig igenom det med sätten för aFamilyToday Health .

Tokofobi är rädslan som upplevs under graviditeten. Detta är ett psykologiskt problem som uppstår hos vissa kvinnor när de får veta att de är gravida. Dessa bekymmer är inte begränsade till förstagångsföderskor, utan även till andra och tredjegångsföderskor. Ibland blir dessa rädslor värre och tvingar dig att välja abort.

Orsaker till rädsla för graviditet

Det finns många orsaker till graviditetsrädsla, vilket gör det svårt för dig att bli gravid, till exempel:

Smärtan av förlossningen och förlossningen

Brist på känslomässigt stöd från man eller föräldrar

Missfall eller tidigare födelse av ett dött barn

Graviditetsupplevelse är inte lika bra som trauma från en nära vän eller släkting.

Vanliga symtom

Många gravida kvinnor känner sig ensamma när de måste utstå rädsla och smärta. De tror att ingen kan hjälpa dem i sådana situationer. Denna rädsla får dem att tro att deras liv och det ofödda barnet är i fara. Detta leder till följande symtom:

Svettas

Kräkningar

Andnöd

Torra läppar

Mår inte bra

Hjärtattack

Kan inte tänka lugnt

Livrädd

Rädsla för att bli attackerad

Känner mig ensam och vilsen.

Topp 4 rädslor och hur man kan övervinna dem

Rädsla för graviditet kan påverka mammans och barnets hälsa negativt. Om du står inför den här situationen, kom ihåg att du lätt kan övervinna den eftersom den orsakas av någon länge begravd inre konflikt.

1. Du får inte föda ett friskt barn

Denna rädsla uppstår på grund av att du har haft ett tidigare missfall eller dödfödsel . Alternativt kan det också bero på att du har läst och hört om bebisar som föds med fosterskador. Du kan prata med din läkare om denna rädsla och få ett ultraljud gjort för att se till att ditt barn utvecklas normalt och är friskt.

2. Smärtan av förlossning och förlossning

Någon i din närhet upplevde extrem smärta under förlossningen. Detta gör dig besatt av förlossningsprocessen. Din läkare kommer att hjälpa dig att övervinna detta problem genom att ge information om sätt att lindra smärta under förlossningen . Om du är för rädd kan du också rådfråga din läkare om att göra ett kejsarsnitt för att lindra smärtan.

3. Du kommer inte att bli en bra mamma

Detta är ett problem som kan uppstå för att du och din mamma inte har en nära relation. Du kan vara fullt utrustad för att välkomna ditt barn genom att läsa massor av böcker och surfa på föräldrahemsidor. Du kan också dela dina tankar på onlineforum för att lindra din besatthet.

4. Barnet föddes plötsligt och på en oanmäld plats

Tro inte på nyheterna i tidningen eftersom dessa fall är mycket sällsynta. Innan du föder kommer du att känna smärtan av förlossningen, så födelsen av ett barn kan inte vara utan några tecken. Men för mer sinnesfrid bör du beväpna dig med kunskap om de olika stadierna av förlossningen , tecknen på förlossningen ... Glöm inte heller att spara nödtelefonnumret till din läkare för att följa upp henne gravid att ringa när behövs och håll uppe själen.

Graviditet är verkligen en svår process och är förknippad med många rädslor. Men det är också en oerhört lycklig process när du känner att ditt barn växer upp dag för dag. Ta väl hand om dig själv, vila mycket och ät näringsrik mat. Således föds det nya barnet friskt.