Ska man bli gravid efter 35 års ålder?

Om du är 35 år och fortfarande vill välkomna en ny familjemedlem kan du behöva mer hjälp på grund av de utmaningar du kan möta när du försöker bli gravid efter 35 års ålder.  Den vanligaste orsaken till att det blir svårare att bli gravid i den här åldern är att åldern minskar fertiliteten. När kvinnor blir äldre kan de fortfarande ha regelbunden mens men aldrig ha ägglossning. Kvaliteten och kvantiteten på en kvinnas ägg minskar också i 30- och 40-årsåldern. Andra orsaker till att det är svårare att bli gravid efter 35 års ålder är:

Infektion eller operation som orsakar ärrvävnad runt äggledarna eller livmoderhalsen;

Endometrios ;

Myom eller livmodersjukdomar;

Minska cervikal vätska;

Kroniska sjukdomar som högt blodtryck eller diabetes;

Missfall är också vanligare hos kvinnor över 35 år eftersom kvinnor i denna ålder har ett onormalt antal kromosomer.

Vad ska du göra för att öka dina chanser att bli gravid?

Många studier har visat att även om det totala antalet ägg inte kan ökas, kan kvaliteten på ägg fortfarande förbättras. Kosttillskott som innehåller myo-inositol, folsyra och melatonin har visat sig förbättra äggkvaliteten och äggstockarnas funktion. Här är några saker att tänka på:

Du bör se din läkare innan du blir gravid. Du och din läkare kan granska och omvärdera din medicinska historia, aktuella mediciner och livsstil. Detta är också din möjlighet att uttrycka eventuella farhågor eller farhågor om att försöka bli gravid efter 35 års ålder;

Upprätthålla eller arbeta för en hälsosam livsstil. Alkohol, tobak och droger kan påverka fertiliteten negativt. Att vara överviktig eller underviktig kan också påverka fertiliteten eftersom de har en negativ effekt på hormonfunktionen i kroppen;

Håll utkik efter tecken på fertilitet i kroppen. Att hålla ett register över din basala kroppstemperatur och livmoderhalsslem kan hjälpa dig att bestämma den bästa tiden att ha samlag när du försöker bli gravid. Fertilitetsrelaterade tecken kan också avslöja om du har regelbundet ägglossning och eventuellt kan vara gravid.

Fertilitets självtest hemma. Det finns många receptfria tester som kan peka ut de faktorer som mest påverkar en kvinnas eller en mans fertilitet. Dessa små hemkontroller kommer att ge par sinnesfrid när de är desperata efter att skaffa barn.

Du bör överväga att ta kosttillskott som innehåller myo-inositol för att förbättra äggkvaliteten.

Om du är över 35 år, har haft regelbundet sex i ett år utan att bli gravid, bör du uppsöka din läkare. Din läkare kan ta blodprover för att ta reda på varför du inte blir gravid. Om du är 36 år eller äldre ska du inte vänta till ett år utan uppsöka din läkare så snart som möjligt.