Grönt te har många hälsofördelar inklusive förmågan att öka fertiliteten. Den här artikeln hjälper dig att förstå mer om hur grönt te ökar fertiliteten.
Som ni vet har te många fantastiska hälsofördelar. Förutom dess antioxidanteffekter, som skyddar kroppens celler från skador som kan leda till cancer och andra sjukdomar, tror många att te också ökar en kvinnas förmåga att bli gravid . Är detta trovärdigt? Se följande artikel för att förstå mer!
Det finns tre huvudtyper av te inklusive grönt te, svart te och oolongte. Dessa tre teer kommer alla från bladen från Camellia sinensis-växten. Skillnaden mellan dessa teer är i deras beredning. Grönt te är gjort av ojäst teblad, delvis jäst oolong-te och helt jäst svart te.
Ju fler fermenterade teblad, desto lägre polyfenolhalt och desto högre koffeinhalt . Grönt te framställs av ojästa löv och sägs innehålla de högsta koncentrationerna av polyfenoler, kemikalier som fungerar som kraftfulla antioxidanter. Svart te har 2-3 gånger mer koffein än grönt te.
Polyfenoler som finns i te klassificeras som katekiner. Grönt te innehåller 6 huvudsakliga katekinföreningar: katekin, gallaogatekin, epicatechin, epigallocatechin, epicatechin gallate och galligglutapigamid (även känd som EGCG). EGCG anses vara den mest aktiva ingrediensen i grönt te och den mest välbeprövade av alla gröna tepolyfenoler. Grönt te innehåller också alkaloider inklusive koffein, teobromin och teofyllin. Alkaloiderna är de beroendeframkallande ämnena i grönt te.
Grönt te innehåller cirka 30 % till 40 % polyfenoler medan svart te innehåller endast 3 % till 10 % polyfenoler. Grönt och svart te kommer från samma växt och tillagas på olika sätt. Skillnader i bearbetning leder till att fler polyfenoler bryts ner i svarta teer. Så grönt te verkar ha fler fördelar, men svart te har fortfarande vissa fördelar.
Enligt vissa läkare kan dricka grönt te hjälpa dig att gå ner i vikt, minska risken för hjärtsjukdomar , cancer och till och med öka dina chanser att bli gravid.
De hälsosamma effekterna av grönt te beror främst på polyfenoler, aktiva ingredienser med starka antioxidantegenskaper. Faktum är att antioxidanteffekten hos polyfenoler är större än hos vitamin C. Polyfenolerna i grönt te ger teet en bitter smak. Dessa polyfenoler har kopplats till effekter mot cancer och hjärtsjukdomar.
Tidigare rekommenderades kvinnor som hade svårt att bli gravida att begränsa sitt koffeinintag. Nyligen genomförda studier visar dock att grönt te kan öka fertiliteten. Forskare har funnit att kvinnor som drack mer än en halv kopp grönt te dagligen fördubblade sina chanser att bli gravida. Det fanns dock inget samband mellan befruktning och koffeinhaltiga drycker. Därför drog forskarna slutsatsen att en ingrediens i te som inte är koffein kan ha en befruktningseffekt.
Denna slutsats motsäger tidigare fynd om att koffein kan hämma fertiliteten. Forskarna föreslår att resultatet kan bli att kopplingen mellan att dricka grönt te med en hälsosam livsstil som att röka mindre, äta mindre fett och regelbunden motion kan öka fertiliteten.
De flesta av de gröna teprodukterna som säljs är torkade bladteer. Det finns också extrakt av färska teblad och knoppar. En kopp grönt te innehåller cirka 50 till 150 mg polyfenoler. Koffeinhaltiga grönt teprodukter innehåller koncentrerade polyfenoler (60 % till 89 % av det totala antalet polyfenoler). Filterpåsar och flytande lösningar finns också kommersiellt tillgängliga.
Att dricka en måttlig mängd grönt te varje dag hjälper din hälsa. Hoppas artikeln har gett dig mycket användbar information.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Upptäck effektiva metoder för att öka dina chanser att bli gravid genom att använda olika sexställningar och strategier. Lär dig mer här!
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om ägg och spermier, hur de möts, samt förstå processen för befruktning och processen att bilda ett foster.
Avvikelser i livmodern kommer att göra det svårt för dig att bli gravid och uppleva graviditetskomplikationer. Ta reda på det nu för att bli gravid snabbare.
Grönt te har många hälsofördelar inklusive förmågan att öka fertiliteten. Den här artikeln hjälper dig att förstå mer om hur grönt te ökar fertiliteten.
Har du velat skaffa barn länge men fortfarande inte sett några goda nyheter? Följande 10 användbara information hjälper dig att bli gravid lätt. Ta reda på!
Kall livmoder låter konstigt för dig? För att lära dig mer om detta tillstånd och bli gravid snart, läs följande artikel av aFamilyToday Health!
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
En ektopisk graviditet är en graviditetskomplikation. Detta tillstånd kan upptäckas tidigt tack vare tecknen på en ektopisk graviditet.
