Berätta hur man helt botar en täppt näsa under graviditeten

Nästäppa under graviditeten är ett mycket vanligt fenomen. Vilket är det mest effektiva sättet att åtgärda denna situation?

En rinnande eller täppt näsa under graviditeten är extremt vanligt. Upp till 30 % av gravida kvinnor upplever nästäppa som inte orsakas av allergi eller virusinfektion. Detta tillstånd är graviditetsspecifikt och kallas graviditetsrinit.

Orsaker till täppt näsa under graviditeten

En gravid kvinna börjar bli täppt i näsan under den andra månaden av graviditeten och tenderar att bli värre under de senaste månaderna. Detta tillstånd kommer att avta omedelbart efter förlossningen och helt försvinna inom 2 veckor efter.

Höga nivåer av östrogen under graviditeten kan vara en av de faktorer som orsakar svullnad av näsans slemhinnor, till och med skapar mer slem i näsan. Dessutom orsakar den plötsliga ökningen av blodvolymen i kroppen svullnad av de små blodkärlen i näsväggen och täpper även till de omgivande vävnaderna. Dessutom kan andra hormoner också orsaka obstruktion av näsan i luftvägarna.

Att skilja nästäppa under graviditeten från andra orsaker

Om du inte har några andra symtom är det mer sannolikt att du bara får rinit under graviditeten. Om du har en täppt näsa åtföljd av nysningar, hosta, ont i halsen, lätt ömhet eller svullnad, eller feber, kan du ha en förkylning eller en infektion.

Å andra sidan är bihåleinflammation också en extremt vanlig sjukdom under graviditeten. Om du har symtom på bihåleinflammation som feber, huvudvärk, grönt eller gult slem, smärta i överkäken, smärta eller obehag i ansiktet (särskilt när du lutar dig framåt), kontakta din läkare för att bättre förstå ditt medicinska tillstånd.

Dessutom, om du har en täppt eller rinnande näsa åtföljd av slem, tillsammans med symtom på kliande ögon, näsa, hals eller öron, är det mer sannolikt att du har en allergi. Dessa typer av allergier kan minska eller förvärras varje dag.

5 sätt att rensa täppt näsa under graviditeten

1. Drick honung ingefärste

Ingefära sägs ha naturliga antiinflammatoriska egenskaper, så börja dagen med en varm kopp ingefärste. Mycket enkelt, ingredienserna behöver bara tunt skivad färsk ingefära och lite honung och du har en effektiv dryck för att lindra nästäppa. En kopp honung ingefärste med förmågan att värma upp andningsorganen bör omedelbart lindra nästäppa och andningssvårigheter.

2. Nässpray

Du kan enkelt köpa avsvällande sprayer eller inhalatorer på apotek som hjälper till att minska inflammation och öppna dina luftvägar. Inte bara det, dessa sprayer eller inhalatorer är lätta att använda och bära.

3. Håll dig borta från allergener

Rök, krita, damm, ångor och rengöringsmedel kan förvärra slemhinnor och symtom. Så håll dig borta från dem!

4. Lugna din näsa med ånga

Varm och fuktig luft hjälper till att lindra en kliande näsa. För en avkopplande känsla, använd en rumsluftfuktare eller andas in ångan från en skål med varmt vatten. I duschen, ta ett djupt andetag för att njuta av värmen och avkopplingen.

5. Håll huvudet högt

När du sover, håll näsan ovanför ditt hjärta eftersom gravitationen hjälper din näsa att tömma slemmet. Dessutom kommer att stapla kuddar runt halsen hjälpa din nacke och ryggrad att bli bättre balanserad.

Förhoppningsvis har ovanstående artikel försett dig med mycket information om orsaker, symtom och behandling av nästäppa för gravida kvinnor.