Frukten är ungefär lika stor som en grapefrukt, med hårt skal och strävt utseende. När de är mogna är baljorna gråa till färgen och ger en karakteristisk arom med en lätt syrlig smak, lite skarp smak blandad med doften av söt akacia. Mogna kumquats inuti det mörkbruna köttet ser ganska vackert ut och innehåller många små frön med en karakteristisk arom. Människor i sydvästra regionen tar ofta risdelen av den mogna frukten för att göra en drink för att hjälpa till att rensa värme och förhindra förstoppning. Gröna kumquats är tunt skivade och torkade för att behandla diarré. Det finns många åsikter om att kumquatvin hjälper till att ge näring åt njurarna, stärka senor, laxermedel och lätt matsmältning.
Kumquats (trääpplen) är rika på näringsämnen. 100 g trääpple innehåller:
Kolhydrater: 31,8g
Protein: 1,8g
Fiber: 2,9g
Kalium: 600mg
Vitamin C: 8mg
Kalcium: 85mg
Järn: 0,7mg
Fosfor: 50mg
Är det bra för gravida kvinnor att äta kumquats? För att svara på detta måste vi överväga deras fördelar innan vi bedömer om denna frukt är säker för gravida kvinnor.
Kumquats innehåller mycket kalium – en förening som är nödvändig för att balansera vätskenivåerna i kroppen. Under graviditeten måste gravida kvinnor kontrollera sina vätske- och elektrolytnivåer eftersom mängden blod under denna tid kommer att öka. Dessutom hjälper kalium också processen att skicka signaler till nervimpulser snabbare, vilket förhindrar att kramper uppstår.
Ett annat vanligt problem som lätt dyker upp under graviditeten är matsmältningsbesvär. När fostret växer i storlek kommer barnet gradvis att börja sätta press på matsmältningssystemet, vilket leder till vissa problem i detta område med jämna mellanrum. Att dricka kumquats kan hjälpa gravida kvinnor på grund av deras rika fiberinnehåll.
Förutom matsmältningsbesvär är förstoppning under graviditeten också mycket vanligt. Du behöver dock inte oroa dig längre, tack vare de laxerande egenskaperna som i grunden kommer att hjälpa gravida kvinnor att förbättra mild till måttlig förstoppning.
Extrakten av trääpple har höga antibakteriella och svampdödande egenskaper, vilket hjälper till att bekämpa infektioner i kroppen. Under graviditeten har mamman ofta ett försvagat immunförsvar, vilket leder till ett antal infektioner som är skadliga för både barnet och dig. Därför kommer att dricka fruktjuice eller smoothie hjälpa gravida kvinnor att förbättra motståndet.
Vitamin C (askorbinsyra) brist orsakar skörbjugg , ett potentiellt livshotande tillstånd. Eftersom kumquats är rika på C-vitamin, kommer konsumtion av denna frukt att hjälpa till att förhindra utvecklingen av skörbjugg.
Kumquats är rika på betakaroten, tiamin och riboflavin... och bidrar därmed till att främja leverhälsa. Dessutom liknar vissa experter denna frukt som en hjärttonic.
Är du ofta besvärad av hungerkval, vilket leder till graviditetströtthet ? Försök sedan äta kumquats. 100g av denna frukt ger upp till 140 kalorier och näringsämnen som hjälper till att stärka de inre organen och påskynda ämnesomsättningen, vilket gör att du snabbt återfår styrka.
Bladen på kumquatträdet kan hjälpa gravida kvinnor att undvika att uppleva kroniska förkylningar eller återkommande andningsrelaterade tillstånd. De är också fördelaktiga för att lindra ont i halsen genom att lossa slem för att rensa ansamlingen av slem i andningsorganen.
Squashjuice blandat med varmt vatten och socker är inte bara en utsökt dryck utan kan också hjälpa till att rena blodet och eliminera gifter som orsakar stor skada på kroppen. Denna åtgärd minskar också arbetsbelastningen på levern och njurarna - ett av de organ som arbetar med full kapacitet under din graviditet.
Frukten kan avnjutas som mogen frukt eller som juice. Du skär kumquaten, använder en sked för att skrapa köttet och fröna, ta bort fibrerna och sedan strö över socker, kondenserad mjölk eller lite honung för att få ett läckert glas kumquat.
Omogen frukt har en syrlig smak, vissa människor kommer att använda den för att göra chilisås. Du kan skrapa bort det mogna fruktköttet som smaksättning för kycklinghotpot.
Även om den är mycket bra för hälsan, orsakar denna frukt ibland några oönskade biverkningar, såsom:
Det kan orsaka missfall om du äter för många kumquats under en längre tid
Att äta en stor mängd av denna frukt kan påverka matsmältningssystemet, vilket leder till bildandet av gas, vilket gör gravida kvinnor gaser och obehag i matsmältningskanalen.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
