Vestibulär störning bör äta för vetenskapen, bör inte ignorera artikeln nedan för att ta väl hand om en familjemedlem har en vestibulär störning!
Vestibulär störning bör äta för vetenskapen, bör inte ignorera artikeln nedan för att ta väl hand om en familjemedlem har en vestibulär störning!
Mat som personer med vestibulära störningar bör äta
Mat rik på folsyra: Folsyra är ett B-vitamin som finns i livsmedel som torkade bönor, ärtor, apelsiner, linser, lever, pastaprodukter, sparris och broccoli. Risken för vestibulär sjukdom beror på höga nivåer av homocystein i kroppen och källan till detta tillskott kan endast vara livsmedel rika på folsyra. Du bör få i dig minst 400 mikrogram folsyra varje dag genom de livsmedel som nämns ovan.
Personer med vestibulära störningar bör komplettera med livsmedel som är rika på folsyra
Fiberrik mat: Fiberrik mat som gröna grönsaker, färsk frukt bör också listas på menyn för personer med vestibulära störningar ska äta som eftersom de är bra för matsmältningssystemet samt ökar kroppens aptit stärka kroppens immunitet.
Vitamintillskott: Vitaminer är särskilt bra för personer med vestibulära störningar. Vitaminerna som personer med vestibulära störningar rekommenderas att komplettera är som vitamin B6 - för att hjälpa till att övervinna symtom på yrsel, som finns i fjäderfä, skaldjur; Vitamin C: om en person kompletteras med 600mg C-vitamin dagligen tillsammans med några andra föreningar under en åtta veckors period kan effektivt kontrollera vestibulära störningar C-vitamin finns rikligt i citrusfrukter, chilipeppar, grön och papaya.
Dessutom är både D-vitamin och folat också mycket bra för patienter med vestibulära störningar.
Livsmedel personer med vestibulära störningar bör undvika:
– Mat och dryck som innehåller stimulantia som alkohol eftersom alkohol och öl påverkar det centrala nervsystemet, vilket kan orsaka huvudvärk hos patienter med vestibulära störningar; Koffein, å andra sidan, kan öka tinnitus.
Mat och dryck som innehåller mycket socker eller salt.
Att uppmärksamma och förbättra näringen är också ett av sätten att bota vestibulära störningar utan att använda läkemedel som många människor framgångsrikt har använt.
Förebyggande av återfall av vestibulära störningar smärta
Kompletterar medicinska örter för anemi, ökar blodaktiviteten, skyddar nervvävnad
Inom traditionell medicin finns dong quai, cross-frame, Bach Thuoc, etc., som hjälper till att stärka immuniteten, behandla anemi och cirkulera blod, och Hoa Hoa har effekten att sänka kolesterolet stabilt i kärlväggen. Därigenom förhindrar och förhindrar återkommande vestibulära störningar.
Lugnande medel, stresslindring
Sedation, undvikande av stress hjälper till att vända vestibulära störningar
Ångest och stress är de vanligaste orsakerna till vestibulära störningar idag. Därför, för att undvika återkommande vestibulära störningar, behöver patienterna få tillräckligt med sömn och ha rimliga aktiviteter.
Snabbt lindra symtom orsakade av vestibulära störningar
Du kan hänvisa till botemedel för vestibulära störningar såsom: havsbitra grönsaker, ginkgo biloba, ginkgo biloba, dan ginseng, etc., som kombineras i traditionell medicin för att snabbt minska symtom på vestibulära störningar såsom: huvudvärk, yrsel, illamående eller extremt effektiv vestibulär akupressur.
Vestibulära störningar bör äta som för vetenskap och vestibulära sjukdomar vad man ska äta ? Man kan säga att personer med vestibulära störningar, om de tillämpas korrekt, kommer att bidra till att stärka den definitiva behandlingsprocessen, som kommer att främjas snabbare. Förhoppningsvis, med ovanstående information, har patienter med vestibulära störningar svarat på frågan om vad man ska äta och vad man ska undvika?