Vestibulära störningar äter vad? Diet hjälper till att minska symtomen på vestibulära störningar

Förutom läkemedelsbehandling spelar kosten också en viktig roll för att minimera symtom på vestibulära störningar. Så vad äter en patient med vestibulär sjukdom? Dieten hjälper till att minska symtomen på vestibulära störningar?

Vestibulära störningar är en vanlig sjukdom hos äldre, men nu kan tillståndet även förekomma hos medelålders eller unga. Detta tillstånd gör att patienten känner sig yr, ostadig eller tappar balansen, vilket gör det svårt att utföra dagliga aktiviteter.

Att känna igen vestibulära störningar

Det är mycket viktigt att diagnostisera den faktiska orsaken till vestibulära störningar, eftersom det finns mer än 40 sjukdomar som härrör från innerörat, nervsystemet eller hjärnan som kan orsaka detta symptom. För att göra en korrekt diagnos måste en läkare utföra diagnostiska tester.

Därefter kommer specialistläkaren att ordinera lämplig medicin och behandling för att återställa kroppens funktion. Dessutom är kosten också mycket viktig vid behandling av vestibulära störningar. Läkaren kommer att rekommendera en lämplig diet baserad på patientens underliggande medicinska tillstånd, vilket effektivt minskar symtomen och återställer hälsan.

Vestibulära störningar känns yr, ostadig när man plötsligt byter position

Vestibulära störningar äter vad?

En korrekt kost för personer med vestibulära störningar bör innehålla livsmedel som hjälper till att stödja cell- och membranfunktionen, inklusive omättade fettsyror och antiinflammatoriska medel som vitamin B2 och magnesium . Detta är särskilt viktigt, eftersom när cellerna i kroppen inte fungerar korrekt kan symtom på vestibulära störningar uppträda.

Dessutom är det nödvändigt att notera de allmänna principerna för kosten som:

  • Komplettera näring och vattenbalans under dagen, drick tillräckligt med vatten varje dag från 1 500 - 2 000 ml och begränsa användningen av livsmedel som innehåller koffein och alkohol.
  • Samtidigt är det också nödvändigt att undvika att äta mat som innehåller mycket fett och mycket salt.
  • Att använda en dagbok för att hålla reda på din mat och hur du mår är också till stor hjälp för att anpassa din kost efter dina symtom.

Vestibulära störningar äter vad? Livsmedel som hjälper till att minska symtomen

Så vad äter vestibulär sjukdom? För att minimera symptomen på vestibulära störningar är det nödvändigt att lära sig vilka livsmedel du bör komplettera:

Vestibulära störningar äter mat rik på omättade fettsyror

Ät mat rik på omättade fettsyror, särskilt omega-3 fleromättade fettsyror.

De finns i skaldjur som lax, hälleflundra, torsk, tonfisk, makrill, sardiner, sill och i vissa nötter som valnötter, bönor etc.

Vestibulära störningar bör äta mat rik på vitaminer, zink och magnesium

  • Dessutom bör du äta mat rik på vitaminer, zink och magnesium för att hjälpa till att reparera nervskador och förbättra blodcirkulationen.
  • Svampar är livsmedel rika på vitamin B2, B3, B5, C-vitamin, fibrer och kalium.
  • Grapefrukt, citrus och tomater är också rika på C-vitamin, vilket bidrar till att öka blodcirkulationen och förbättra symtom som yrsel och huvudvärk.
  • Spenat (spenat) är en bladgrönsak rik på mineraler och vitaminer, som kan tillagas på många olika sätt.

Vestibulära störningar bör äta ingefära

Om du känner dig yr på grund av vestibulära störningar finns det ett naturligt foder som kan hjälpa till att lindra symptomen och det är ingefära.

Att dricka ingefärste dagligen kan hjälpa till att minska illamående, yrsel och kräkningar.

Men om du har diabetes eller tar antikoagulantia bör du rådfråga din läkare innan du använder ingefära.

Vestibulär störning fasta vad?

För att begränsa uppkomsten av symtom bör personer med vestibulära störningar undvika följande livsmedel:

  • Koffeinhaltiga drycker som kaffe, te, choklad, energidrycker och cola. Eftersom de kan öka känslan av tinnitus.
  • Alkoholhaltiga drycker som vin och öl. De är patogena faktorer, påverkar ämnesomsättningen negativt, torkar ut, påverkar öronen och hjärnan.
  • Ost, mononatriumglutamat, pickles och andra fermenterade, bryggda och inlagda livsmedel.
  • Bearbetade livsmedel och visst kött, fet fisk, orgelkött, rökt kött, etc.
  • Livsmedel som innehåller natriumnitratkonserveringsmedel.

Patienter med vestibulära störningar måste begränsa koffeindrycker

Dessa livsmedel bör undvikas för att minimera sjukdomssymtom och optimera din hälsa.

Sammanfattningsvis är vestibulära störningar en mycket vanlig sjukdom och påverkar allvarligt patienternas livskvalitet. Men genom att tillämpa en hälsosam kost kan patienter minska symtom på vestibulära störningar och förbättra livskvaliteten.

Vestibulära störningar äter vad? Näringsrika livsmedel som gröna grönsaker, frukt, fullkorn, vitt kött och lax är bra val för personer med vestibulära störningar. Dessutom kan undvikande av mat som innehåller socker, salt, koffein och alkohol också bidra till att minska symtomen.


Var försiktig med cervikal spondylos, vestibulär störning

Var försiktig med cervikal spondylos, vestibulär störning

Cervikal spondylos är en sjukdom i skelett och leder som orsakar smärta och rörelsesvårigheter, denna sjukdom är ganska vanlig hos personer i arbetsför ålder och äldre. Närhelst du märker tecken på sjukdom bör du gå till välrenommerade sjukvårdsinrättningar för en grundlig undersökning och behandling av läkare för att undvika andra farliga komplikationer såsom vestibulära störningar.

Vestibulära störningar, hur ska man inte återfalla?

Vestibulära störningar, hur ska man inte återfalla?

Förutom att upprätthålla en hälsosam aktiv livsstil och i kombination med en rimlig kost, behöver personer med vestibulära störningar komplettera med vissa produkter för att hjälpa till att öka hjärnans blodcirkulation för att förhindra återfall. .

Instruktioner om hur man ger effektiv första hjälpen vid vestibulära störningar

Instruktioner om hur man ger effektiv första hjälpen vid vestibulära störningar

Vestibulära störningar om de inte behandlas omedelbart kan orsaka livshotande komplikationer som stroke. Därför, när man upptäcker en akut vestibulär attack, är det nödvändigt att söka första hjälpen för vestibulära störningar i tid för att lindra symtomen på sjukdomen. Låt oss lära oss om vestibulära störningar med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan.

5 sätt att bota vestibulära störningar utan droger

5 sätt att bota vestibulära störningar utan droger

Vestibulära störningar har länge varit kända för att vara en ganska farlig sjukdom och allvarligt påverkar patienters hälsa. Du kan dock helt bota vestibulära störningar utan medicinering med följande 5 enkla metoder.

Observera vid behandling av vestibulära störningar med orientalisk medicin

Observera vid behandling av vestibulära störningar med orientalisk medicin

Att behandla vestibulära störningar med orientalisk medicin är en metod som används av många idag. Om du är orolig för biverkningarna av västerländsk medicin anses detta vara ett bra förslag.

Vanliga vestibulära sjukdomar behandling läkemedel som du bör känna till

Vanliga vestibulära sjukdomar behandling läkemedel som du bör känna till

Det finns många typer av vestibulära störningar och varje läkemedel har olika effekt. Låt oss ta en titt på de vanligaste medicinerna för vestibulär sjukdom.

Symtom, orsaker och förebyggande av vestibulära störningar hos män

Symtom, orsaker och förebyggande av vestibulära störningar hos män

I Vietnam ökar andelen män med vestibulära störningar. Så är vestibulär störning hos män farligt? Vilka är symtomen på sjukdomen? Vänligen svara på ovanstående frågor genom artikeln nedan.

Vad är perifer vestibulär sjukdom? Orsaker och sätt att förebygga sjukdomar

Vad är perifer vestibulär sjukdom? Orsaker och sätt att förebygga sjukdomar

Vestibulära sjukdomar är vanliga sjukdomar i alla åldrar. I synnerhet har 90 % av personer med vestibulär sjukdom perifera vestibulära störningar. Så vad är perifer vestibulär störning? Vad är orsaken och hur kan man förhindra det?

Tecken på perifera vestibulära störningar

Tecken på perifera vestibulära störningar

Perifer vestibulär störning är ett syndrom av dysfunktion av strukturerna i innerörat, belägen i de halvcirkulära kanalerna eller nerven 08. Perifer vestibulär störning är en vanlig typ av vestibulär störning.

6 effektiva botemedel för vestibulära störningar omedelbart

6 effektiva botemedel för vestibulära störningar omedelbart

Vestibulärt störningssyndrom är inte bara koncentrerat till grupper av patienter som kvinnor efter förlossningen, medelålders och äldre personer, utan sjukdomen tenderar nu att vara yngre, särskilt hos intellektuella arbetare i alla åldrar. Du kan hänvisa till följande botemedel för vestibulära störningar.

Hur man ger första hjälpen till patienter med vestibulära störningar

Hur man ger första hjälpen till patienter med vestibulära störningar

När du hittar dig själv eller en älskad med vestibulära störningar, måste du omedelbart ge första hjälpen till patienten. Även om detta inte är en obotlig sjukdom, kan den om den inte behandlas i tid leda till några onödiga olyckor för patienten.

Hur effektiv är behandlingen av vestibulära störningar?

Hur effektiv är behandlingen av vestibulära störningar?

Vestibulära störningar är i allmänhet inte särskilt farliga sjukdomar men påverkar i hög grad patienternas livskvalitet. Hur behandlar man vestibulära störningar effektivt och definitivt?

Svara på frågan: Är vestibulär sjukdom farlig?

Svara på frågan: Är vestibulär sjukdom farlig?

Vestibulära störningar är en av de vanligaste sjukdomarna hos äldre. På senare tid har sjukdomen dock dykt upp även hos yngre personer. Så, är vestibulär sjukdom farlig? Det är en fråga som många har.

Orsaker till vestibulära störningar

Orsaker till vestibulära störningar

Vestibulär störning är ett tillstånd där den åttonde nerven är skadad på grund av många olika orsaker, vilket gör att informationsöverföringen blir felaktig, vilket gör att kroppen tappar balanskontrollen, yrsel, yrsel, tinnitus och sorg. kräks...

Personer med vestibulära störningar bör göra?

Personer med vestibulära störningar bör göra?

När du har en vestibulär störning kommer sjukdomen att bli allvarlig om du inte vet hur du ska behandla den korrekt. Så, vad ska man göra med vestibulära störningar för att lindra tillståndet? Så här behandlar du vestibulär sjukdom genom att äta.

Råd om hur man effektivt behandlar vestibulär sjukdom

Råd om hur man effektivt behandlar vestibulär sjukdom

Vestibulär sjukdom är en sjukdom som allvarligt påverkar patienters liv. Behandling av vestibulär sjukdom kräver en kombination av medicinering och rätt näring och att leva.

Vad är vestibulär sjukdom?

Vad är vestibulär sjukdom?

För närvarande ökar antalet personer som lider av vestibulära störningar dag för dag. Så vad är vestibulär sjukdom? Är vestibulär störning farligt?

Ska jag ta stugeron under lång tid?

Ska jag ta stugeron under lång tid?

Den vestibulära sjukdomen drogen stugeron är ett populärt läkemedel som används för att behandla vestibulära störningar. Så, påverkar långvarig användning av stugeron hälsan?

Experter svarar på frågor relaterade till patologiska vestibulära störningar

Experter svarar på frågor relaterade till patologiska vestibulära störningar

Vestibulen är ett nervsystem som ligger bakom snäckan som spelar en viktig roll för att upprätthålla hållningen och ansvarar för att koordinera rörelser av huvud, ögon och bål. Patologiska vestibulära störningar uppstår i ett tillstånd av postural obalans.

Kan vestibulära störningar botas?

Kan vestibulära störningar botas?

Vestibulen är en viktig del av örat (vestibulär snigel). Vestibulära störningar (ED) kan förekomma övergående men ibland upprepas många gånger. Så kan vestibulära störningar botas?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?