Se några tips för att behandla vestibulära störningar med naturliga metoder, utan att använda droger, som används av många människor och ger ganska bra resultat.
Se några tips för att behandla vestibulära störningar med naturliga metoder, utan att använda droger, som används av många människor och ger ganska bra resultat.
1. Öva att vifta med händerna
Tillverkning:
Steg 1: Du står rakt med fötterna axelbrett isär, står så att de tio tårna stadigt griper tag i golvet, stänger munnen och tungan krullar ihop sig för att nudda tandköttet i överkäken, dina ögon tittar framåt. För sedan långsamt händerna framför kroppen i en vinkel på 30 grader, så att dina händer är parallella med golvet och dina fingrar är stängda.
Steg 2: Skaka händerna kraftigt bakåt, så att den passar din kropp i en vinkel på 60 grader, båda händerna viftar uppåt. Obs, du måste göra ditt bästa, och samtidigt nypa anus och sedan dra upp den, det räknas som en våg, du ska träna två gånger om dagen och ska träna på fastande mage.
Gör skivepitelövningen som en steg-för-steg-guide för att behandla vestibulära störningar
Fungera:
Denna övning hjälper blodcirkulationen, fungerar i hela kroppen för att ge näring åt de inre organen och samtidigt filtrera bort luften. Detta behandlingstips för vestibulär sjukdom är mycket effektivt för att behandla yrsel.
2. Blötlägg dina fötter i varmt vatten
Tillverkning:
Varje dag innan du går och lägger dig, blötlägger du fötterna i varmt vatten med en temperatur på ca 40-45 grader Celsius i ca 20-30 minuter.
Fungera:
Denna vestibulära sjukdom hjälper till att styra elden ner... Därifrån behandlar den huvudvärk, yrsel och andra brännande tillstånd.
3. Metod för pressning av akupressur
Tillverkning:
Varje dag använder patienter med vestibulära störningar sina långfingrar för att självtrycka akupressurpunkter inklusive Yin Duong, Hop Co, inre organ, Toc Tam Ly, Phong Thu, Than Dinh, Bach Hoi och Tam Am Giao. Du masserar akupressur i 5-10 minuter/gång, några gånger om dagen. Men för att använda denna metod för att behandla vestibulära störningar måste du känna till den korrekta positionen för varje akupunkt.
Metoden för akupressurmassage är mycket effektiv för vestibulära störningar
Fungera:
Denna metod hjälper till att öppna blodcirkulationen, bota huvudvärk och yrsel effektivt omedelbart.
4. Självmassagemetod
Gnidning i pannan:
Så här gör du: Använd 3 fingrar av pek-, lång- och ringfingret och gnugga sedan hela pannan fram och tillbaka, gnugga ca 20-30 gånger. Sedan gnuggar du, klämmer längs båda sidorna av dina ögonbryn
Användning: Denna vestibulära sjukdomsövning hjälper till att reglera serumgas, kan minska brand, lugna sinnet, kan effektivt behandla huvudvärk, yrsel, illamående.
Gnugga baksidan av nacken:
Så gör du: Använd hela handen för att vända den upp och ner och gnugga den sedan upp och ner på båda sidorna av nacken, upp och ner 20-30 gånger.
Användning : Denna behandling för vestibulära störningar hjälper till att slappna av musklerna och öka blodflödet till hjärnan.
Gnugga båda ögonhålorna:
Så här gör du : Vänd händerna, ta två pek- och långfingrar och gnugga sedan runt ögonen medurs, gnugga varje gång cirka 20-30 gånger.
Användningsområden: Denna metod gör ögonen skarpare, öppnar blodcirkulationen, ökar blodflödet till hjärnan, begränsar huvudvärk...
Gnugga toppen av huvudet:
Så här gör du : Använd tre långpekfingrar, ring och vänd långfingret upp och ner så att mitten av huvudet är mitten av huvudet (Bai Hoi-punkten). Du trycker horisontellt och vertikalt som ett plustecken, och tar centrum på tusenfotingen som mitt. Gör denna press flera gånger om dagen, ca 5-10 minuter varje gång.
Användning: Använd denna metod för att behandla huvudvärk, tinnitus, blomögon, nervositet och sömnlöshet.
Gnugga och slå på trumhinnorna
Metod : Gnid upp och ner vid akupunkterna framför och bakom örat ca 20-30 gånger. Sedan gnuggar du akupunkturpunkterna runt örsnibben 20-30 gånger. För sedan upp handflatorna mot öronen och tryck 5 till 10 gånger för att låta som en trumma i öronen.
Användningsområden: Detta tips behandlar tinnitus, döva öron, huvudvärk, yrsel...
När du befinner dig med vestibulära störningar, utöver den behandling som din läkare ordinerat, måste du känna till några tips för att behandla vestibulära störningar för att kunna ge primära symtom på sjukdomen. Begränsa de manifestationer av sjukdomen som avbryter eller påverkar arbete och studier.