Frekvent smärta i axeln, nacken, känselförlust i extremiteterna... är tecken på mild spondylolistes som patienter bör känna igen snart.
Frekvent smärta i axeln, nacken, känselförlust i extremiteterna... är tecken på mild spondylolistes som patienter bör känna igen snart.
Mild spondylolistes är inte längre ett sällsynt fall. Oavsett orsaken, när patienten en gång lider av denna sjukdom, om patienten inte stöds och behandlas i tid, kommer den säkerligen att möta många svårigheter att leva och arbeta.
Mild spondylolistes är en mycket vanlig sjukdom hos vuxna.
Tecken på att känna igen milda ryggrader
De flesta patienter med mild spondylolistes måste leva fredligt med ryggraden. Men cirka 42% av fallen kan leda till allvarliga symtom som smärta, rygg, nacke, sedan sprida sig till extremiteterna, vilket försvagar händer och fötter. Den främsta orsaken till detta fenomen är att ryggraden gnider mot nerverna eller omgivande mjuka vävnader, vilket orsakar smärta för patienten. Om ryggraden trycker på andra organ för mycket kommer patienten att uppleva smärta i armar och ben, svaga muskler. Om kanalen är för smal riskerar patienten att drabbas av tarmsjukdomar, känselförlust.
När ryggraden är mild har patienten lätt för smärta i axeln, ryggen...
De vanligaste smärtområdena är ofta aktiva områden som ländrygg och nacke. Smärtan kommer att dyka upp när patienten är aktiv som att gå, stå, bära... smärtan ökar när man rör sig mycket, minskar när man vilar.
För personer med cervikal ryggradssporre är symtomen vanligtvis nacksmärta, smärta som strålar ner i axeln och åtföljd av huvudvärk. För personer med ländkotor kommer smärtan att stråla ner i rygg och ben.
Tecken på mild ryggmärgsbråck liknar de på ryggskador, mellankotdiskruptur, reumatoid artrit, ischias. Därför, när ovanstående symtom uppträder, bör patienter omedelbart gå till medicinska anläggningar för snabb diagnos och behandling, spara kostnader och förhindra farliga komplikationer som kan uppstå.
Behandling av mild spondylolistes utan läkemedel
Vi kan även förebygga och behandla mild spondylolistes med regelbunden träning och skonsam rörelse för att göra muskler och kotor mer flexibla.
Yoga är ett ämne som experter rekommenderar för personer med ryggradsproblem.
De rätta övningarna för personer med mild spondylolistes är ställningarna att böja sig upp och ner, fram och tillbaka i rygg och nacke, vilket hjälper kotorna att röra sig smidigt, sträcka ut och sträcka ryggraden. Det minskar också trycket på de drabbade nerverna i ryggraden. Detta hjälper till att minska smärta, flytta kotorna till rätt position. Till exempel kommer yogaövningar att spänna musklerna runt ryggraden, vilket hjälper ryggraden att hålla sig på plats. Dessutom stödjer yoga också kroppens vikt för att lätta på en del tryck på ryggraden. Yoga rekommenderas starkt av experter för att stödja behandlingen av ryggmärgsbråck och är en populär sport i Vietnam idag.
Patienter med ryggradsproblem i rygg och nacke, särskilt äldre patienter, bör träna yoga med lämpliga rörelser och träna näring när de lider av mild spondylolistes. Dessutom kan du även gå, simma, träna...det rapporteras att personer som regelbundet går för träning har lägre risk för ryggradsbesvär än de som inte går regelbundet.